〔自由时报编译俞智敏╱美联社纽奥良6日电〕假如运动对你来说始终像爬上坡那么辛苦，那你不妨试试走下坡。奥地利菲特启教学医院的崔克赛医师6日在美国纽奥良举行的美国心脏学会会议中表示，奥国研究人员针对阿尔卑斯山登山客所进行的研究显示，不同种类的运动对于人体血液中的脂肪及糖分会产生不同的影响。

戏耍过美国几个赌场的尼尔‧古柏马戏团，这次来台要进国家剧院演出。作品《梦幻国度》跳脱传统马戏片段秀的演出形式，融合马戏表演、百老汇音乐剧形式及剧场表现，在九十分钟里传达逗趣且多样化的演出内容。

自由时报记者康俐雯╱台北报导 　花布灯笼是客家传统工艺，随着时代变迁这项客家特色文化却日渐没落。台东县鹿野乡的瑞源社区发展协会活用废弃十八年的农民教室，改装为“花布灯笼工场”全力发展具有客家特色的花布灯笼，并计划成立“灯笼博物馆”，推广客家文化。

蒸蛋、炒蛋时有绿绿的颜色，有网路谣言指称，这是因为化学反应，产生有毒的“氯”。不过，营养师驳斥这样的说法，因为蛋除了含有蛋白质外，还有丰富的矿物质，在过度烹煮下，才会出现这种颜色。

自由时报记者冯亦宁／台北报导 摄影／记者冯亦宁、陈建宏、陈奕全、潘少棠、台大翔 农历年的脚步越来越近，家家户户都开始打点过年餐桌上的佳肴。除了亲自下厨，街头巷弄中也藏了不少菜式，让人排队也值得！

配合乙酉鸡年来临，新竹市玻璃配合乙酉鸡年来临，新竹市玻璃工艺博物馆推出一系列以“鸡”为主题的玻璃创作品，为新竹的传统工艺注入创意巧思，也增添新春的气息。

随着现代人生活进步，木炭的功用也少了许多，但每逢烤肉季节就少不了它。大多数都用过木炭，但鲜少知道木炭如何制造！台北县土城市桐花公园“炭窑展示区”，给了制造木炭一个明确的答案，也供民众动手ＤＩＹ，让人感佩老祖宗的聪明与智慧。

仪式结束后，家人不到天葬场，委托一、两位好友去现场观看监督。在尸体离开家门口至村庄的路口这段路程，无论是天葬师、死者亲属，或是其他送葬人员，此时绝不能回头看，免得亡灵也跟着回头返家，影响转世。

蔬菜品种多样，可分叶菜、根茎、花菜、瓜茄等，除70%-90%的水分及少量蛋白质、脂肪外，主要含有一定的糖和丰富的维生素及无机盐，是维持生命不可缺少的主要元素之一。蔬菜若与动物性食品配菜，营养会更为全面。如肉片烩西兰菜、花菜、胡萝卜片等，营养搭配就很合理。猪肉含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素A等营养素，这些营养素与蔬菜中的...

周末菜谱：白萝卜烧墨斗鱼

菜名：养生菜根

周末菜谱：咖喱海鲜锅

烹调技巧：清蒸鲜鱼

外电报导，美国心脏学会发表研究结果指出，爬上坡可降血脂，走下坡则可降血糖。由于研究对象是四十五个健康人，台湾台大医院的医师认为参考性不足，但规律的运动习惯确实可降血糖血脂，膝关节不好的人不适合走下坡，心脏病人不适合爬上坡。

美国驻北京大使宣布，自1月15日起，给予合格的临时赴美商务或观光的中国公民入境签证由半年增至一年。

越南近日再爆两例禽流感死亡病例，卫生署今天呼吁，前往越南民众，在当地应保持个人卫生，切勿任意接触禽畜类动物。

高雄市张氏三兄弟罹患“肾上腺白质退化症” (ALD)病症消息传开后，三天募集超过六千万元捐款；罕病基金会今天指出，对于张氏兄弟有意前往美国就医，可提供协助，不过，这个案例显示，国内医疗资源如何整合是重要议题。

屏东市人爱医院率先屏东各医院，引进热凝疗法治疗打呼，只须门诊治疗，不必住院。人爱医院院长也是耳鼻喉科主任吴建民表示，不少人都有枕边人打呼影响睡眠品质的困扰，“热凝疗法”，治疗时间最快只需九秒钟，局部麻醉即可，无血、无痛，无须住院。

高雄市张氏三兄弟罹患“肾上腺白质退化症”病症，引起社会大众对这项疾病的关注，肾上腺脑白质失养症英文名称为Adrenoleukodystrophy，简称ALD，是一种X性联隐性遗传性的神经退化疾病，其缺陷基因位于X染色体上。

全国各界捐助张明辉儿子罹患肾上腺白质退化症就医善款达六千九百七十万元，张家决定留下百万美元捐款，其余由社会局协助召集医界联盟及慈善团体成立ＡＬＤ病患基金，给其他病患必要的医疗照顾。

一月七日是东正教俄罗斯圣诞节，六日莫斯科百货公司里的圣诞老人与雪姑娘在分发礼物，但是小朋友得表演唱歌才有奖品。图中小孩[阿廖沙]不好意思唱歌像在忏悔。

寒冬日夜温差大，皮肤科医师表示：〔异位性皮肤炎〕患者由于皮肤的保水能力比较差、油脂分泌不足，容易出现干燥、红斑、搔痒等症状，医师建议这类患者，必须多擦〔保湿〕效果比较强的护肤品，可以有助于改善症状

一名二十二岁足月生产的年轻产妇，产后因子痫症和高血压到署立台中医院就诊，由于病患剖腹产后持续头痛、视力模糊和复视的现象，经会诊眼科证实是罹患“调视痉挛症”，这是因病患承受钜大创伤性压力而形成的，经给予眼药水及足够的心理支持后，病情进而好转。

联合国儿童基金会说，受海啸重创的印度南部坦米尔那都省十万多名孤儿，它正设法安顿与抚慰。

根据JTB日本交通公社今天发表的旅游动向预测，随着三月登场的爱知万国博览会和中部国际机场的通航，二零零五年的日本国内外旅游人数将高达三亿四千四百四十万人次，不仅比去年成长百分之零点二，同时也可望创下历史新高。

美国研究人员今天表示，人体发炎时，体内产生的蛋白质，可能是比胆固醇还大的心脏病导因。

台大医学院教授林凯信指出，高雄张明辉三个孩子罹患的“肾上腺白质退化症 (ALD)”，台大医院过去也有手术成功的案例，患者迄今已经二十四岁，家属愿意私下打电话鼓励张明辉一家，勇于面对孩子的治疗之路。

李小妹妹是患有先天心脏病的早产儿，医师将她体温降到摄氏十五度，让她暂时“死了”四十分钟，以便抢时间动手术修补心脏，今天李小妹妹恢复健康出院，也创下台湾最轻最小的早产儿开心纪录。