E世代青年实践自我、勇于创新，享乐，不假他人之手！自助玩乐入门探路，勇敢挺进狮城新加坡，住最前卫的、玩最酷炫的、吃最道地的，随心所欲趴趴走！

着装得当，可使女性更漂亮、更健康；而如果着装不当，不仅不能展示女性风采，还有可能使女性受到伤害甚至引起疾病。要美丽也要健康，专家为你开出4种“杀人”女装名单。

腿粗的男性——宜选线条宽松的直筒裤或裤管较大的牛仔裤，深蓝色或黑色的都可以，并要系上腰带，上身衣着要适当讲究一些；但不宜穿缩小裤口或裤管上有双线的牛仔裤，以便从视觉上尽量减少对腿部的注意力。

◆新加坡小吃种类多，要分辨哪一摊比较好吃，可观察店里有无新加坡美食评鉴组织Makansutra的推荐奖状。奖状上若画上两个碗及两双筷子，就是拍胸脯的好吃。“三碗三筷”最高级，属于“Die, Die Must Try！”，意即“打死也要吃”的人间极品。

　一九七五至一九七八年间，柬埔寨内战引发了大屠杀，当时的监狱刑场直到上个世纪末还血迹斑斑，这两年才被柬国政府重整成博物馆，屠杀事件中的幸存者凡纳特以画笔记录了所有惨绝人寰的画面，现于馆中展出，陈述的则是人类文明史上最不堪的回忆。

　一名中国小姐参选佳丽在选美前夕，却在友人提醒下发现自己的牙齿有点黄黄的，赶紧前往新竹马偕医院牙科求助，医师为她施行“冷光美白”之后，一个小时就让牙齿洁白发亮，快乐地走上伸展台。

　卫生署新竹医院精神科表示，竹科上班族近来传出有好几人罹患恐慌症，这种容易发生在青壮年的疾患，好发在人生创造力最旺盛的年纪，患者会有突然想寻死的念头，医师们正透过药物与行为治疗来改善他们的症状。

　从3月份的陈水扁总统枪击案后，台湾开始对身价数千万的防弹车产生好奇，究竟防弹车有何特别之处，可以喊出如此惊人的天价呢？

编者按：这是一个毕业于中国北京大学，现在就读于多伦多大学的女生的真实的爱情故事，当我读这个故事的时候，好几次忍不住笑起来──这是一个“发生在二十一世纪的“傲慢与偏见”的故事”，是东西方文化碰撞产生的，像传说一样的，却很真实的爱情故事。作者形象生动地描述了她和她的西人未婚夫从相识到结婚的有趣过程。

隔天起了大早，吃了早餐后，因为懒洋洋的心情，我们带着前晚研究好的路线开始今天的寻奇。可能因为是星期一的缘故，路上看起来冷清清的，我们也用乌龟的速度在路上闲晃着。因为前晚回家时，看到我们头顶上有一个城堡似的建筑物，以压顶姿势吸引了我们的好奇心，为了一探究竟，我们今天锁定此地逛上去。我们以为条条道路通罗马的浪漫想法，却没有...

癌症在台湾是十大死因的第一位，奇美医学中心今天宣布推出六组“防癌套餐”，每组套餐热量约六百多大卡；营养科主任郭常胜说，“防癌套餐”不能治疗癌症，却能让人罹患癌症的机会少一半。

兰卡威流传了一个200多年的凄美神话，是传说、是想像或是真实？让我们来听一听关于玛苏丽(Mahsuri)的传奇故事。

现代女性不仅要养育孩子，照顾家庭，还要外出工作，有的还身负要职。繁忙生活带来的压力常使身心疲惫而难以胜任。让我们来参考一下西方现代女性保持身体健康的七条秘诀。

意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。

爽肤水和柔肤水其实区别不是太大，只不过爽肤水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用而已。

人们每天都要洗澡，如果头发也是天天洗，请看医生的意见。

据最近英国移动电话研究中心一项测试表明，打手机时,金属眼镜框明显导致电磁场增强，手机使用者对辐射的吸收率会增加63％。

日式凉豆腐

现代奥运在世界上漫游了上百年后，又回到了他的发源地希腊，随着世界的聚焦于此，人们除了注意奥运比赛的赛程与结果外，也不免好奇于希腊的点点滴滴。

炎炎夏日，大人们早就撑起洋伞、戴遮阳帽、擦防晒乳液，躲避烈艳阳光，但是小朋友跟青少年在烈日阳光下，成群结队挥汗如雨地打球、做运动，往往忽略防晒。

一九八四年独立的汶莱，民风相当朴实，治安好、人温和，还有些不可思议的民俗。

汶莱首都最著名的观光景点为水上人家，坎彭爱尔（Kampung Ayer）区由廿八个水上村落组成，水上清真寺、医院、学校一应俱全，有数百年历史的水上村落目前约三万人口，在传统生活方式中已有现代家具及水电设备，搭乘水上计程车到此，可品尝到当地传统甜点。

乌鲁（Ulu Temburong）国家公园是原始雨林，去那里可得经历搭游艇、乘车、搭长尾船三个过程，花半天时光才能站在雨林步道的入口。

撒着鲜花、乐章嘹亮，在夹道人们的欢迎中，脚步飘浮地踏进帝国饭店（The Empire Hotel & Country Club），侍应生捧上银器盛装着白嫩的椰肉甜汤；从机场到饭店途中仅见绿树夹道，突然见到这座宫殿般的饭店，再怎么见过世面，也不敌落差之大的冲击。

谈到“人生”你会想到什么呢？悲欢离合、酸甜苦辣、还是……

一幅在四百年前创作完成的圣母画像在海外流落近一百年后，最近终于将踏上返乡之路。教廷预定于本月二十8日将这幅“喀山圣母画像”赠还给俄罗斯教会。这幅画像过去十一年来都供奉在教宗若望保禄二世的办公室；但之前它曾在波兰、英国和美国等地为人所收藏。本月二十5日，教宗若望保禄二世将在保禄六世大厅主持赠还喀山圣母像给俄国教会的圣道礼...

自由时报 文╱张慧玉 　罹患乳癌第二期，正在接受化疗的美发师小玉很难过的问我，外观憔悴的她，因为化疗副作用产生的掉发、脸部皮肤色素沉着及指甲变色、变形，不似从前美丽且失去信心的她，根本无法再为客人服务；相对的，因为她的退缩与不愉快，也间接影响到身边照顾她、爱她的人，让她不知如何是好。

自由时报记者唐声扬╱基隆报导 　别以为血压、血糖检查还在标准值内就算健康，近几年医学界逐渐发展出一种预防新观念，称为“代谢症候群”，医师指出，如果人体某些代谢症状超过一定指标，尽管没有达到发病状态，却容易让人忽略，对健康杀伤力还是很大。

自由时报记者郑琪芳╱专题报导国内的博物馆不少，但可能鲜少有人知道“海关博物馆”，这个博物馆成立于85年11月，除了展示我国海关成立150年来的相关历史文物外，还有各国海关纪念品、被海关没入的罕见的走私货品等，其中，最受瞩目的是入口处的“深海鱼骨佛塔”，这个高3公尺的走私佛塔，其制造之精致，令人叹为观止。

〈生 活 ok 绷〉自由时报 文／Cotton Candy