干涩，是护肤的常见词，更是春日里人们的常用语。也是，风沙、柳絮外加倒春寒，皮肤怎禁得住这番折腾，不缺水，不出皱，哪能对得起人呢？紧着忙着走了一圈市场，我们发现，在春天，与干涩对抗，求助于植物型护肤品是上佳的策略。这是因为植物护肤品不仅能让你感受到春天的气息，更能让肌肤体会到春天的滋润。它们会蕴含大量的植物精华，小麦芽油...

一般人都有过这种体会：当你着急的时候，胃就开始一阵阵痉挛性的疼痛。如果你去看医生，他便会给你一些胃药，还会告诉你得的是神经性胃炎，是胃在“消化”你的紧张情绪。同时建议你与其白白地紧张一阵，还不如回家去哭一场，把委屈连同眼泪一起挥洒掉。果然，这种办法还真有效。

颈椎病是一种常见病，凡长期从事办公室工作的人，如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤，此外，其发病还与受寒及潮湿等因素刺激有关。要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部。这里特介绍八式颈椎保健操，以供大家在平时练习。　　　　　　　　　　

男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的7种维生素和矿物质对男人尤为重要。

想了解自己的发胖指数，就必须从掌握你的身体脂数开始。体脂肪率是你是否发胖的一个重要指数。如果没有体脂肪计，做下面的测试题也能推算出你的体脂肪率大概是多少。

义式咖啡风潮近几年席卷全球，俄罗斯也不例外。为了庆祝现代义式咖啡机发明一百周年，俄国的咖啡师傅25日煮出一杯一百公升的卡布奇诺。

阿里山樱花盛开，行政院新闻局特别动员前往拍摄，并出动有九十年车龄的阿里山蒸汽小火车从吉野樱树下奔驰而过，将做为高画质HD数位多媒体国情简介，向世人介绍美丽的台湾风光。阿里山的“吉野樱”是日据时代从日本吉野县移植而来，最早的移植记录为公元1903年，也就是一百零一年前，但是大规模的移植是民国七年(公元1918年)，当年由...

每天朝九晚五坐在工作桌前，令人腹部变得有点“啤酒肚”。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现脂肪，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。在日常生活细节裹，如能注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。

想要吃得好，又要胸前更有料，就要你亲自下厨了，完成你“傲人胸襟”的理想。

女性最爱用各种饰品来帮自己扮靓，其实这些饰品常常能不自觉的泄露出她们的某种意愿。一位心理学家曾经评论：酷爱配戴过多装饰品的女人，对恋爱也格外积极。LADY们的饰品常常暴露了她们对男性和爱情的某种期待。当女士们更换饰品时，往往意味着感情世界发生了重大变化。

我们知道你渴望摆脱冬季里灰暗的日子，尽情享受阳光下的活动。所以，我们特意设计了一套春日的美丽方案，让你为温暖季节做好准备。当然你也可以只挑选喜欢的部分尝试一下。

特派自由时报记者魏锡宾　在货物运输成本持续下降等多种因素激荡下，国际贸易量连年蓬勃发展，然而，国境间进出口虽更加频繁，却不减人员直接跨国界消费的乐趣和实利，经济整合日趋严密的欧洲仍有这种现象，挪威、瑞典和瑞典、丹麦边界，都有将目标顾客群锁定邻国的大卖场，而英国人到国外购物的热潮，更逼得其国内零售业者抗议连连。

特派自由时报记者魏锡宾　英国物价即使不是独步全球，至少也算名列前茅，但在高价的商业环境中，却酝酿出价格破坏的超级竞争者，除了一英镑（约台币接近五十元至六十多元间，依汇率变动而异）商品连锁店大受欢迎外；推出一英镑，甚至接近免费机票的低成本航空公司，也迅速攫取市场优势，如今一英镑长途客运堂堂上路，低价竞争者主导商业战场的企...

华佗通晓养生之道。当时的人都认为他年近百岁，但看上去象个壮年人。他又精通方药，治疗疾病时，每一个汤剂处方都只不过几种药，心里掌握好药物间的比例和份量，抓药时也不用药秤去称量。药一煎好就给病人喝，并给病人交代好各种注意事项。华佗离去后，疾病也都能治愈。

卫生署丰原医院家医科医师钟碧菁今天表示，肥胖就像许多慢性病一样，本身并不可怕，但会增加罹患其他慢性病或癌症的危险性，已成为健康的杀手，肥胖的原因与遗传、饮食不当、运动不足、内分泌失调等因素有关。以民众就医情形为例，最近有两位民众同时因肥胖问题至丰原医院家医科门诊就诊，第一位是一名二十多岁的年轻女性，发现自己的体重突然每...

台中县光田综合医院日前收治一名女童，无明显流鼻水、咳嗽等呼吸道症状，但高烧现象却反复出现；透过尿液检查发现是泌尿道作祟，右肾出现积脓情形，经治疗后已康复出院。医师建议，如出现高烧不退的症状，千万不能忽视泌尿道感染的可能性；若只是一味的吃药退烧，忽略病因，可能会对幼童造成更大的伤害。

一项新研究发现，一般日常活动－－包括打扫到跳舞等，会提高你暴露在特定污染中的机会。不论是在拍打地毯或是用吸尘器清理，都可能会吸入有害健康的细微尘粒。

再也不是领了钥匙就自顾自的走进房间蒙头大睡，住进摊开双手热情款待来客的民宿，吃得好、睡到饱，轻松优闲的民宿假期早已成了当下最风行的国民旅游方式。不过全台现有民宿就超过两千家，怎么选，才真的称得上是内行的民宿新贵呢？

这次总统大选战况激烈，有人情绪波动过大，因此无法好好进食、镇日不语，让家人十分担心。前中国中医研究院（北京）主治医师邵晓东（现定居日本）建议家人可先行劝解，谋事在人，成事在天；人间许多事情都是天意，劝他放宽心，人的情绪对应人体，生气会影响到身体健康；如真不行，也可以试试针灸治疗。

美国巴比仑成功学院的创办人史蒂芬．哈维主编的《DFP成功学》（Develop Your Full Potential for Success）一书，其中谈到成功的戒律。

香烟可释放4000多种化学物质 7秒到达大脑

颈部肌肤葆青春由于颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的1/3,油脂分泌较少，平时活动较为频繁，难以保持水分，所以极易干燥，产生皱纹。对待这样的问题，一定要注意在春季到来前就做好以下工作：低枕、按摩、清洁和保养。

外观的年龄直接决定着美容的策略和方针，因此测定一下人的肌肤年龄，是很重要的，知道了肌肤年龄才能给“美容”以更好的保障。

女性与水，有着天然的渊源。 一般来讲，女性通过三种途径接触外界的水。其一是把水喝下去，其二是把水抹在脸上，其三，也就是最常见的方式，即把身体浸入水中，如沐浴、游泳、泡温泉，又如洗碗、洗菜、洗衣服，再就是做家务活需要借助水了。

两厅院双年展演“骚文意动－－二○○四国际剧场艺术节”由波兰来的“山羊之歌”剧团的《悲歌录》打头阵，艺术总监哲葛勒许．柏拉(GrzegorzBral)说，这出戏的创作灵感来自台湾布农族和阿美族的复调对位吟唱，内容谈的是命运无常，死亡是无可避免，以及人类面对这一切的无奈。

土耳其东部距离首都安卡拉仅四百四十公里的普沙特（Pursat）村，全村居民人口一百八十人，却至今二十年来未曾听到婴儿哭声，因为村里年轻人口全部外移，在外成家立业，只剩下老爸老妈守着祖产。位处山腰的普沙特村，终年浓雾，土耳其人因此取名普沙特，即“浓雾”之意。据现年六十七岁的村长达纳欧兹告诉记者，村里目前最年轻者是五十岁的...

台北车站大厅的文化艺廊，难得一见地摆上了大型的漆器花瓶与平面画作，创作者王贤民与王贤志两兄弟于现场亲自示范漆器的上色过程，希引路过者好奇围观。

自由时报记者杨诗涵／专题报导．摄影　过去搭游轮总让人觉得要“有钱有闲有年纪”才会去，但从多位搭游轮前往北美阿拉斯加的年轻朋友口中得知，这是“一生中一定要拚命存钱、狠狠给它玩下去”的旅程。这世上获得压倒性好评的景点虽不少，但是搭游轮到阿拉斯加的评价之高，令人惊叹！ 　搭阿拉斯加游轮犹如进行一趟破冰之旅。（图片提供／荷美轮...