植物学家建议人们充分利用植物的优势，来创造一个健康的居室小环境。然而并非每种花草都有用，健康小气候是靠专门挑选出来的花草制造的。

研究证实，人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4点至8点血粘度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人表现得更为突出。此外，脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间，说明血粘度增高同脑血栓的发生有一定关系。

从愚笨害羞的青葱岁月，到焦虑不安的落寞晚景，男人走过一个个阶段。然而，似乎他们的一生都在进行着释放性欲和控制性欲的战争。

吮手指是一种心理不满足的表现。一般说吃母奶的婴儿吮手指的现象比吃奶瓶的少些，所以要尽可能用母乳喂养婴儿。人工喂养的孩子，不要喂得太快，而且要在母亲的怀抱中喂，给孩子以亲切的话语和声音，使他在感情上得到满足。当婴儿睡足吃饱后给他一个小玩具，使他的两手总有东西玩弄，这对减少吮手指的习惯会有帮助。

近年的研究证实，烹调时食用油的油烟散布在厨房内，若通风不良，这些油烟被人吸入会引起“油烟病”，医学上称为“油烟综合征”。该病的一系列症候群是食欲减退，虽有饥饿感，却食之无味，全身无力；平时饮食很少，但体重逐渐增加，成为体宽腰粗的肥胖者；油烟还刺激人的五官。眼受刺激而干涩、发痒、视力模糊、结膜充血，时间长了即成慢性结膜炎...

疲劳是身体组织、器官的机能或反应能力减弱造成的。引起疲劳的原因有运动过度、刺激过强、贫血、便秘、激素不平衡和维生素B6不足。在日常生活中，女性诉说疲劳的人数明显多于男性，这与女性自身的生理特点有关。

按摩拇指甲 坐位、卧位均可，先用右手的拇指与食指捏住左手的大拇指末端的指甲与指腹，转动揉搓50次，然后，自指甲远端向指根方向慢慢地推揉50次；两手交换同样按摩。每日醒后、午睡前和就寝前做3次，坚持下去，有降压效果。

早期脑动脉硬化，若能及时治疗，多数病人的症状可明显缓解。药物治疗主要针对动脉硬化，根据精神症状可酌情使用抗精神病药物和改善智力的药物。

】“痰”是人体肺、气管、支气管的分泌物。当人们患有支气管炎、肺炎等呼吸道炎症时，或在寒冷、烟尘、刺激性气体的作用下，均会导致痰液的产生。

冬季气候相对干燥，人们如果不注意饮食调剂和补充水分，就很容易“上火”。“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。那么“火”又是如何产生的呢？一个原因是人体直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；另一个原因是机体调节功能减...

冬季气候寒冷，冠状动脉易引起收缩痉挛，导致血流不畅，另一方面，血管的收缩也会加重心脏的工作量，因此冠心病在冬季尤其多见。除此之外，冬季也是各种呼吸系统疾病好发的季节，感冒、支气管炎等都会影响心脏，诱导冠心病心绞痛、心肌梗塞的发生。临床上冬季冠心病心绞痛、急性心肌梗塞的病人大幅度增加，发病率明显上升。所以冠心病患者在过冬...

顶湖，一个陌生的名字，在奋起湖往石桌的一六九县道上，只有一个小小的路标，各式旅游书籍上，几乎见不到它。

看过电影“卧虎藏龙”的人，想必对周润发和章子怡在竹林顶端比剑的画面震慑不已，在浙江的竹林中，李安将竹子劲道与柔媚的特质拍摄得入木三分。

到台湾莺歌走一趟知性之旅，吸收陶艺知识、采购陶艺品之外，在陶博馆的“儿童体验室”及陶驿陶艺创意玩陶广场，都可以满足旅客动手体验拉坏及捏陶的乐趣。

说起台湾的陶瓷产业与文化，很难不联想到台北县莺歌镇在陶瓷发展史上的宏伟地位，在陶艺的熏陶下，不但拥有全台湾第一座先进的莺歌陶瓷博物馆，再加上经济部商业司精心规划的陶瓷老街，让原本质朴的地方小镇，成为丰富的人文景点。

因为捷运的完成，台北变得不一样了。过去的台北，常因为塞车之苦，让很多外县市的旅客一想到台北，就不自觉地联想起拥挤的交通，不论是自行驾车或搭乘公车，经常将宝贵的假期曝晒在大马路上，而今因为捷运的便利，台北真得变得不一样了。

在品尝樱花餐之前，应该泡个舒服的温泉，令胃口大开，可选择老字号的巨龙山庄、日式庭园风格的国际岩汤或是小巧的桶后温泉、和风庭园造景的美人汤。

即日起至二月中旬，新加坡也进入黄历新年的过节高潮，这段期间将举办“牛车水农历新春亮灯”、“妆艺大游行”以及滨海湾区“春到河畔迎新年”等活动，成为造访新加坡的好时机。

节日暴饮暴食的结果，是会将女士们一直以来坚持的减肥计划毁于一旦。啤酒，圣诞蛋糕，巧克力，果汁，各式肉类，芝士牛油，甜品…所有好吃的东西都会令你体重增加，而增加了的体重并不会容易减退，节日过后，你便要从新更艰巨的减肥计划。

节日时候旅游使你心情愉悦，但是旅游会消耗身体很多营养物质，如果不及时补充，就会对身体产生不利的影响。下面的物质是运动量比较大的人需要及时补充。 　　

食物搭配得好，不但有利于人体吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，而且可以减少其中的副作用。

有些食物不仅是人体获得热量与营养的来源，还具有一些独特的防病功能，成为人类的保健佳品。

调查发现脂肪样本有较高的"lycopene"的人士，他们的心脏病发的机会，较低"lycopene"的人士低出一半。除了蕃茄外，其他含"lycopene"的食物有西瓜(watermelon)和红西柚(redgrapefruit)，有壳水产品(shellfish)亦含少量的"lycopene"，而煮熟的蕃茄会较生的蕃茄含较...

　　我国的银杏堪称全球银杏的老祖宗。因为世界上其他国家的银杏都是从我国引种过去的。现今一些生产银杏叶产品的如德、法等国家，其原料银杏叶大多是依赖从我国进口的。如今国内有不少人花大价钱吃舶来品外国银杏叶制剂，其实吃的又多是中国产的银杏叶，这些情况却少为人知。