斯里兰卡的王城之一辛吉尼亚最特别的是建城于平原上突然拢起的高台，当地导游为了让旅客了解它独特的地理环境，还事先停车让大家看看远处那块高起的岩石，就是传说中的辛吉尼亚。

距离可伦坡两百多公里的婆罗那鲁瓦，是斯里兰卡西元十一至十三世纪的国都所在，至今留下许多当年的皇宫遗址及佛教遗迹。

当斯里兰卡国王从那鲁达安普拉南迁后，瓦拉甘巴呼国王（Walagambahu）就在丹布拉地区为佛陀兴建石洞。

传统的台湾泰雅族服饰，从编织材料到染色，都能够从山林间找到最自然的材料，这也是泰雅族相当突出的传统工艺。

台湾寒假即将从本月廿日开始，许多儿童冬令营队预计在一月二十一日至二十九日陆续推出，种类可分为自然观察类、体能训练、脑力激荡等类别，父母亲可依不同需要为小朋友作选择。

还未踏入斯里兰卡国土前，就知道当地的佛教人口约占百分之六十九，境内的佛教遗址有两千年以上的历史；亲眼看到当地古老而优雅的佛像雕塑之后，心里不禁要对斯里兰卡这个经常被旅人遗忘佛教圣地感到可惜。

糖尿病病人的膳食安排是糖尿病治疗过程中一项重要的内容。“吃饭”的基本知识病人必须掌握，因为病人都是自家安排饮食起居，只在出现严重并症时才住在医院里。

台湾假米酒风波使得人心惶惶，不敢吃用米酒调制的姜母鸭怎么办？中医师建议，虚寒型胃病者，可以趁着假日自行调理当归生姜羊肉汤饮用，不但可以发挥御寒效果，也可以达到温补健胃的作用。

有鉴于都市活动空间有限，加上健身风气渐盛，又有一家新的健身中心，将于四月份起正式开幕，进驻台湾台北北区的天母商圈。

骑摩托车最重要的保暖工作，就在于如何挡住强风，不让体温降低造成身体寒冷，而部分机车骑士小雨懒得穿雨衣的情况下，选择的外套是否具有抵挡小雨的防水功能，也很重要。

一件防风外套抵上好几件毛衣，这几乎已成机车骑士冬日保暖铁律。有鉴于台湾广大机车族的实际需要，科技材质在今年秋冬争相抢夺机车族市场，机车骑士想挑选一件挡风外套，今年选择特别多。

营养师提醒民众，尾牙餐要避免大吃大喝，有节制地享用。

走在可伦坡的街道，热闹的车阵与熙攘的人群让可伦坡拥有十足的首都架式，而轮廓鲜明、浓眉大眼的青年男女，更让初来乍到的国际旅客，对斯里兰卡人留下美丽的印象。

经历过西班牙、荷兰及英国统治的历史，可伦坡市区内仍保有部分异国色彩浓厚的建筑，这些老建筑都已保留外观，重新在市区内担负着银行、高级饭店或者大型商场等新功能。

斯里兰卡境内的鸟类也相当丰富，可说是赏鸟人士的好去处，目前有纪录的鸟种共有四百二十七种，留鸟有两百五十种，其中有二十六种是当地特有种。大部分特有种的鸟类集中在沼泽区，像锡兰白头翁、锡兰啸鸫、黄穗夜莺都是当地特有种。另外，像棕头哨鸟、鹈鹕、婆罗门鸢就是常见的鸟种。

湿热的气候以及原始的自然条件，让斯里兰卡拥有丰富的动物生态，境内共有四个国家公园，拥有八十六种哺乳类动物，其中有十六种是当地特有种。

相传“神农尝百草，死于断肠草”。几千年来，人们对于神农的献身精神，充满了敬佩和惋惜之情。而这个传说给“断肠草”也抹上神秘的色彩。

即便是中国12生肖以“鼠”起头，然而最受欢迎的生肖摆饰品在东西方都是“龙”，几乎各大品牌都以龙为生肖摆饰品起始，就知道龙受欢迎的程度了，其次为象征马到成功的“马”，与象征威望声势的“虎”，较不受欢迎的则是“蛇”。

东方人情不自禁对生肖的迷恋，让每年此时的生肖饰品市场显得格外蓬勃，这一股自“龙”年开展而来的生肖热，成了各方居家饰品品牌竞逐的天地。

“阿雄，你看我像不像上面这个沈思的孩子呢？” 没有轰轰烈烈的恋爱，却在短短的一个月内，带着上辈子的诺言，他们含笑、牵手、坚定、无悔地走向了红毯的那一端。

2002年的岁末，我来到了飘着雨丝的台北。在冷风中撑起小伞，才体会到流行歌曲里唱的“冬季到台北来看雨”所言不虚呢！

从海权时代以来，英属东印度公司的出现，就注定了印度人与英国之间密不可分的关系。一次较大规模的移民活动发生于一次大战后，许多来自印度北方的学者与大学生移居伦敦，如今，位于中国城莱斯特广场的第一家印度餐厅，也在这段时期里出现。

新加坡的印度人聚集之处为小印度区，狭窄的街道贩售着所有与印度生活息息相关的食物与日常用品，是新加坡印度人补货的市集，也是新加坡人采购特殊香料的去处，更是造访新加坡体验异国气息的好去处。

旅行到尼泊尔，要忽略印度人的存在，几乎是不可能。

印度人在马来西亚两百二十万的人口数中，占百分之十，是马来西亚境内的第三大种族，而印度人的大批移居，主要是跟着英国人殖民马来西亚的脚步而来，早年多半从事修马路、铁路甚至采集香蕉的劳工工作。

鲜红、橙黄、翠绿等鲜艳的色彩感，在印度人聚居的市集、区域，总是轻而易举地攫取旅人的目光，天生印度人就喜欢在食物、身上，甚至寺庙的建筑装饰上弄得光鲜亮丽，让人无法忽视他们的存在。