随着人们生活水平的日益提高，心脑血管病的发病率也逐年上升，目前已经成为危害人类身体健康的头号杀手，而动脉粥样硬化及其并发症则是引起心脑血管病的重要因素，在中老年人群中，冠状动脉和主动脉粥样硬化病变检出率高达78.26%。高脂血症作为导致动脉粥样硬化的独立危险因素，也越来越受到医学界的重视。

夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的“净水”、“太空水”。其实，蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟的。夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达9...

据统计，从1999年11月至2002年5月，到北京市自考办办理出国成绩单盖章手续的考生共计929人。考生学历以专科、本科占绝大部分，也有少部分在读专科生、在读本科生。年龄30岁以下为804人，占总人数的87%，30岁以上为125人，占总人数的13%。最大的是52岁的中医专业毕业生，最小的是18岁的国际贸易专业毕业生。

法国和美国科学家近日发现，“绿菜花”(西兰花)不光维生素和矿物质含量丰富，甚至可能还有杀死导致胃癌的幽门螺旋菌的神奇功效。有意思的是，正是给这种绿色蔬菜带来“独特味道”的物质才具有如此奇妙的功能。

英国牛津大学研究人员近日指出，多吃水果或蔬菜可以有益心脏健康，实验表明可大大降低血压。

据BBC 2002年5月21日消息，一份来自联合国环境总署（Unep）关于全球环境现状的报告再次给人类敲响了警钟，这份在5月23日正式发表的报告指出，如果现状不加以改变的话，那么在三十年内，地球上四分之一的哺乳动物将会面临灭绝。问题主要来自两方面，一是人类对自然环境的破坏，二是人们盲目，而又无知地把新物种引进并不属于它...

进化论对人性的破坏，概括地讲有两方面：一，它助长人的兽性（魔性）；二，它败坏人类的观念。

一早起身眼肿肿，敷了茶包也无效的话，就要靠睫毛液、眼线笔与眼影作为遮掩的救星。但画眼线并非“框住”双眼便大功告成，需配合眼形与眼影颜色，Bobbi Brown的化妆师Connie就教你几招易学秘技，令你双眼回复精灵。

身高虽然受先天遗传因素的影响，但后天因素也不容忽视，如适当的营养和运动，再加上休息得当，都有助于孩子身体的发育。对身高起决定作用的，主要是体内“生长素”的分泌量。生长素是脑垂体细胞所分泌的一种激素，在少儿时期，如果生长素因病理性分泌过少，即可成为“侏儒症”；要是由于外界因素的制约，生长素在生理范围内产生较少，那么个子就...

男西服绝不是千人一面的制服，其魅力在于个人风格的塑造。心粗气浮的人不屑一顾的细微之处，正是男西服的精华所在，也是表现穿着者审美趣味和鉴赏水平的地方。

皮肤保养方法很多，夏季用西瓜皮来美容，既方便又有效，是个不错的方法。

有人认为，到了夏季，天气较热，体内能量消耗慢，不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快，同样需要大量养分进行补充。

台北市位于台北盆地中部，是台湾的政治、经济、文化中心，也是台湾岛上的第一大城市。 附图

护士：“祝贺你生了一个女孩！” 图

心理学家经研究表明，由于人们的心理状态不同，疼痛的感觉也不相同，运用心理疗法可以巧妙地止痛。下面介绍几种简单易行的自我心理止痛法，大家不妨一试。

大家都知道，食品应该是吃新鲜的，否则色香味会变差，严重的还会因腐败变质而丧失食用价值，甚至引起食物中毒。但是任何事物都有其两面性，有的食品如吃得太新鲜，则会于健康不利，或是使人得病。现列举如下：

袁先生在西安餐饮界是一个传奇人物，7年前，他赤手空拳来到西安，从临时工做起，短短几年做到一家星级酒店的老板。当笔者提出采访他时，他爽快地答应了，他说：“我不想为自己树碑立传，但希望我的故事能给年轻人一点启示。”

你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟？……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65%左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风，这种情绪轻则表现为不满现状，深感疲惫；重则不堪重负，患上严重的身心疾...

根据二十八日发表的一项研究报告，准许吸烟的小酒馆和餐厅的员工都有许多呼吸系统毛病，而且面临可能衍生成肺癌和慢性心脏病的危机。

据中央社五月二十九日报导，英语的普遍流行经常被错认为是使用人口最多语文，其实华语才是世界上使用人口最多的语文。

哈佛每年都有因为受不了学业压力而自杀的学生。哈佛有一份让世人羡煞的金光闪闪的文凭，同时，哈佛的求学生涯也被无数人喻为‘炼狱般‘的日子。为 了减缓精神压力，哈佛学生往往作出种种古怪而疯狂的举动：比如，不带任何安 全装备，赤手攀爬校内高楼；狂欢晚会上，脱光了衣服赤身狂舞。而夏建统在哈佛最‘疯狂‘的举动就是：在动态景观设计专...

把你的错误说出来，并且自己承担这个错误所造成的后果。暂且收起平常的推拖和交际手腕，你必须让她知道，你不但口头上承认这个错误，你心里也知道是自己错了。这可能是简单的一句话，如“我把事情搞砸了，”或是“在我承诺对方之前，我应该先来征询你的意见”等等。

有人选择了教师的职业，可是性情暴烈缺乏耐心；有人选择了记者的职业，但生性沉稳、反应迟缓。于是，原先理想的职业失去了原有的色彩。

从旧式婚姻走到新式婚姻，无疑是在进步着的。所谓旧式的婚姻，我想主要是讲遵父母之命媒妁之言，婚前并不相识，婚后相携终生的那种，被动的无奈与暗自的企盼都带着听天由命的色彩，丑的美的贤慧的暴躁的都是你的，你无从挑选。而新式婚姻里有的却是自主的理想的情感，即使是由旁人介绍的以前并没见过，也都在介绍之后共同走过长长的红地毯才进入...

】【大纪元讯】根据伦敦“世界市场研究中心”公布的一项世界健康调查报告，比利时是全球最健康的国家，美国名列第17 位，澳洲名列第10位。

近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，认为每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。

所谓“口红病”，就是因口唇涂搽唇膏而引起的一种化妆品过敏症，据调查约有10%的女性因搽口红而患过此症。口红主要是由羊毛脂、蜡质、染料、香精等成分组成。羊毛脂是一种天然动物脂肪，含胆固醇、羊毛固醇和甘油脂，能渗入皮肤。染料和香精等成分更是复杂，这些物质均容易引起过敏反应，导致口唇干裂、唇皮剥落、抑胀、影响口唇的本质美。 ...

安心养神﹕心情应清静安闲，排除各种杂念，使真气顺畅，精神守于内，疾病无从生，形体虽劳作但不致疲倦，使身体健康无疾。附图

“沙锅鱼头豆腐”是杭州著名的菜肴之一，据说其所以著名与清代乾隆皇帝有关。用花鲢鱼头煮豆腐，原是浙江杭州和宁波地区自古以来就比较盛行的一种民间菜肴，但当时并不出名。

苹果素来享有“水果之王”的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究，苹果是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止呢！