番茄汁有抗老化、改善心血管疾病、防癌抗癌的作用。比起番茄汁饮料，自制番茄汁新鲜天然、没有额外的添加成分，还保留了番茄原本的营养素。番茄汁作法： 材料：大番茄2颗、开水300毫升。作法：1. 洗净番茄后切小块。2. 所有材料放入果汁机中打匀即可。番茄汁功效：番茄有番茄红素、维生素以及膳食纤维，营养价值很高。

香港中学生和银发族今天下午两点在中环遮打花园联合举行主题为“老幼携手 和你同行”的跨代集会，希望透过两代民众的力量，要求港府回应诉求、制止港警滥暴及发射催泪弹。现场许多民众戴上口罩，多位与会人士轮流上台表达诉求，民众高呼“光复香港 时代革命”等口号，并合唱《愿荣光归香港》歌曲鼓舞士气。

在中共地方两会启动前夕，年满65周岁的骆惠宁不再担任中共山西省委书记职务，而已满65周岁、届龄退休的省部级高官至少还有8人。

大选宣传不容易啊！你看，约翰逊要去工地砌砖、去威尔士剃羊毛，还要到三明治商店制作三明治。骑马蹲裆式的剃羊毛，还要摆手势，等着大家照相，真是不容易啊！

为了救对人类最忠实的狗狗，俄罗斯救难人员冒着生命危险，在随时都有破碎可能的结冰湖面，救援被狗困的狗狗；另外在美国也有一个外出散步的人，看到狗狗困在结冰的河里，迅速脱下衣服，赤搏涉冰水救狗狗，他们的义行让网友大赞真英雄！

神秘的“纳斯卡线（Nazca Lines）”，位于秘鲁西南部的纳斯卡高原上，它是必须从高空中才能看出来的大型地画。日本山形大学研究团队15日公布，他们近三年来在当地新发现了至少143种，其中包括人形、动物、猫等各种造型的巨大地面图形。

野生动物为了找食物吃，大多要忙上一整天的时间，不过这一只聪明的动物却懂得用伪装的方法混吃、混喝，被网友笑称是新型的诈骗集团，我们来看看它怎么做的呢？

中共政治局11月29日召开每月一次的例会，会议“研究了其它事项”。外界认为，“其它事项”应该是地方高层人事变动。第二天，山西省委书记换人。

为了在节假日旅游旺季期间缓解游客拥挤的状况，给行人提供更多空间，从本周五开始，纽约曼哈顿洛克菲勒中心周围的一些街道将禁止车辆通行。具体时间是： 第五大道和第六大道之间的第49街和第50街，周一至周四下午2点至午夜，周五下午1点至午夜、周六和周日上午10点至午夜。 第五大道上48街到52街的东西两侧车道，每天...

2019亚洲时尚大赏“ASIA FASHION AWARD （简称AFA）2019 in TAIPEI”，是一年一度的时尚盛会，今年出演名单邀请到好久不见的日本男神反町隆史，睽违十多年再度来台，和金钟视后贾静雯在台北闪亮同台。

日常生活中，拿错刀叉，插队或打断他人说话等行为，一看就知道不合日常社交礼仪。但有些日常生活中的失礼行为，一般人尤其是初来西方社会的新移民很难察觉，也不知道如何纠正。thelist.com网站整理以下日常生活中难以察觉的失礼行为及相应纠正办法，一起来看看。 未及时送致谢卡 人们小时候学到的第一个礼貌行为是，请人帮忙要...

台湾居民李孟居8月赴深圳失踪，中共国台办称其因“危害国安”而被大陆拘留。大陆官媒周六（11月30日）证实，10月31日，经深圳市人民检察院批准，李孟居被逮捕。此外，一名利兹籍商人也因“干预香港事务”而被抓。

位于基隆港东岸临港第一排的永隆大厦，大楼外墙斑驳，经九年争取获中央助及管委会负担将整修拉皮；永隆大厦管理委员会，29日举行都更整建维护开工典礼。

一向被视为立场较亲蓝的国会政党联盟主席悟觉妙天，今天在南港道场的活动，立法院长苏嘉全也出席。外传苏嘉全牵线争取妙天支持蔡总统，妙天受访时坦言有和蔡总统见过面，也感受到蔡总统的诚心。

对港警的暴恶，西方国家终于看不下去了。继美国总统川普向香港人送出感恩节大礼——签署《香港人权与民主法案》生效为法律后，其它西方国家也有了行动。正在或准备效仿美国，对侵犯人权的中港两地官员制裁举动，中共担心的蝴蝶效应正在显现。

有实力就有竞争力，嘉义大学土木与水资源工程学系刘玉雯教授指导大四学生蔡嘉祥、黄俊智、苏靖凯、林昀真、林佑亭及庄佑丞等6人，于11月28日参加2019纤维混凝土保龄球竞赛。经过与台大、台科大、成大等多所大学参赛团队激烈竞争后，嘉大学生以“早安凝好”团队勇获第1名殊荣，明年将代表台湾赴美国参加纤维混凝土保龄球全球竞赛。

失智友善社区抵嘉！30日嘉义市副市长陈淑慧与卫生局局长张耀懋、嘉义基督教医院副院长陈炜、前院长陈诚仁及多位议员、里长共同为嘉义市首座失智友善示范社区--北门驿商圈揭幕。

学校开创了一个实用英语会话场域，30日嘉义市文雅国小举行一年一度学校运动会，参观的来宾及家长惊艳于学校以全英语的方式举行开、闭幕仪式，包含致词、运动员宣誓、稍息、立正、向后转、运动员进场……，甚至连比赛过程中的播报比赛检录等也都以英语进行。

在周五（美东时间11月29日）北美交易时段，美元维持对日元的强势，收盘于109.48日元，明显高于一周前的收盘价108.62日元﹔美元彭博现货指数收于 98.271点，与一周前的收盘指数98.27点持平。

香港抗争运动持续近半近，市民的诉求一直未得到港府的回应，而港警对抗争者的滥暴、滥捕行径不断升级，引发港人更加坚持抗暴不懈。今天（11月30日）晚间8点多区发起反极权抗争活动。

拥有“竹科才女”称号的旺宏教育基金会执行长张宜如，30日举办“深情紫恋”创作展，展出油画、禅绕画、手工花艺等30余件艺术作品，创作题材皆以紫色为底蕴，展场透出唯美、浪漫氛围，让人一踏入就被梦幻的空间所吸引。

属于超级300系列的印度西德莫迪国际赛，我国好手29日分头进击，王子维以21：19、21：12击败马来西亚苏德智，顺利晋级4强；男双廖敏竣／苏敬恒则以14：21、11：21不敌中国谭强／何济庭，无缘4强。

今天过后，营运18年的京华城将走入历史，有些人为了捡便宜、有些人则希望增添更多回忆片段，纷纷在京华城最后一个营业日“到此一游”，预估全日人潮突破10万人。

陕西七十八岁访民王英强，于10月27日突发肺心病入院ICU病房（重症监护室）抢救，治疗期间，其居住地西安市西咸新区秦汉新城管委会下属的渭城街道负责人林军等人，派人24小时全天守在病房外，对王英强及女儿王小琴进行监视骚扰。

11月29日清晨6：40左右，江苏南通孟海霞和无锡周小凤在北京市中堡路口被八九个不明身份的人，暴力绑架到一辆商务车上，周小凤被一男子暴力狂打致昏迷。车子开到兆丰桥过道边，孟海霞被两男子抬下车后拳打脚踢，后被当地政府人员带回，周小凤被带走后一度失联，后来得知是被地方派出所带回羁押，可能被刑拘。

比利时或许以其巧克力、炸薯条和啤酒而闻名；同时，比利时也是中共间谍活动的主要地点。对此，比利时当局也开始有所警觉，同时，欧盟也希望能对中共有一个统一的态度。

这就是香港反送中运动的一幅缩影：没有暴徒，只有暴政。而中共在香港事件上，一直在用谎言做宣传，试图对海内外的民众进行洗脑。

云林同乡文教基金会董事长谭量吉，30日一大清早带领百余同乡会员返乡颁发“2019第六届【勤朴奖】全国云林籍佰万清寒绩优子女奖助学金”。

基隆市政府空间严重不足，市长林右昌选定在中正路旧公车修理厂兴建市政大楼，但预算连续3年叩关失败。今年新市政大楼预算案，除已先向议员简报外，下周一市议会将进行审议表决，林右昌29日召开记者会，强调建新市政大楼有急迫性，且为基隆市港再造奠定基础，希望市议会能顺利通过。

中共动辄就把一定规模民众正常合理诉求说成“有组织”，甚至人多点聚会在不同形势下都成敏感事件，高度害怕老百姓“有组织”。例如退役老兵上访频繁形势下，地方退役老兵正常聚餐联谊很多遭到监控或驱散；再如地方上庙会都在防控维稳范围内，现在竟发展到一些地方强拆寺庙，生怕民间这种寻求精神归宿的信仰“有组织”。