许多上班族久坐不动，到了下午常会出现下肢水肿，有时小腿肿胀，甚至出现脚卡在鞋里的困扰。本文将提供六招改善下肢水肿的运动，帮你下班后恢复腿部的循环健康。

加拿大公共安全部长阿南达桑加里（Gary Anandasangaree）6月3日向国会提交《强力边境法案》（C-2），旨在打击跨境有组织犯罪、限制难民申请，并增强边境安全措施。该法案回应加美边境议题，并试图缓解美国对毒品贩运与非法移民的关切。

2023年9月，格陵兰东部的迪克森峡湾（Dickson Fjord）发生两起神秘巨型海啸（mega-tsunamis），导致地球持续震动九天。当时，全球地震仪都侦测到异常信号。

美国总统川普（特朗普）6月3日宣布，将对来自包括加拿大在内的进口钢铁与铝征收50%关税，自6月4日起生效。加拿大政府、企业与业界人士对此回应不一，显示分歧。

中共对台新动向 国台办领导层换人；中共政治局5月诡秘会议 不公开不报导；美警告中国留学生勿替中共作间谍。《纪元焦点》

加拿大总理卡尼周三（6月4日）表示，加拿大政府将“需要一些时间，但不会太久”来回应美国当日生效的对加拿大钢铝征收50%关税的决定，根据2024年联邦政府统计数据，加拿大超过90%的钢铝出口到美国。

曼尼托巴省注册护士学会（CRNM）表示，一些在其他省份获得执照的国外培训护士，因技能不足在曼省执业时对患者安全构成风险。

本周三（6月4日），蒙特利尔警方展开大规模突击行动，逮捕了13名涉嫌威胁、敲诈餐馆业者的嫌疑人，行动范围涵盖蒙市七区、拉瓦尔、南岸沙托盖（Châteauguay）及西岛DDO。警方查获枪支、毒品及现金12万加元。

魁北克省的一项新法律已生效，它可帮助个人获得法院命令，迅速删除未经同意发布在网上的私密照片。

欧盟首席贸易谈判代表周三（6月4日）表示，欧盟与美国之间的贸易谈判正朝着正确的方向推进，尽管美方宣布对进口钢铁和铝制品加征新一轮关税。 周二（6月3日）晚，美国总统川普（特朗普）签署行政命令，将针对进口钢铝产品的关税从25%增至50%，6月4日生效。除与美方已达成初步协议的英国外，这项新关税将影响所有的贸易伙伴...

5月中旬发生在美国加州棕榈泉（Palm Springs）的一起自杀式恐怖袭击爆炸案又有了新进展：嫌疑人同伙、32岁的韩裔男子丹尼尔·朴钟延（Daniel Jongyon Park，音译）被逮捕。 加州中区首席联邦检察官比尔·埃塞利（Bill Essayli）在6月4日（周三）召开的记者会上表示，朴钟延来自...

在6月3日的波士顿华埠治安会议中，波士顿警察公布了两大伤人案件的调查结果，包括4月的卡车撞人案和5月的医院门口砍人案。

一项最新调查显示，随着加拿大牙科保健计划（CDCP）本周扩大到所有符合条件的年龄组，35%的加拿大人表示他们放弃或减少了牙科保健就诊。

在6月2日晚上的纽英崙中华公所月会中，这个波士顿华埠侨社龙头团体，公布了自3月以来的投资成效，并面试了新的财务总监人选。

从6月10日起，在蒙特利尔进行短租的物业，除了必须显示魁省旅游局签发的有效注册证书（Certificat d'enregistrement）之外，还须展示蒙特利尔市政府签发的有效营业执照（Permis d'exploitation）。

安省政府宣布，将为多伦多提供第三条电力输电线，以应对市中心未来电力需求的激增，打造必要的基础设施。

约克区车内物品失窃案件近期激增，警方提醒民众务必提高防盗意识。

周三（6月4日），俄罗斯总统普京拒绝了与乌克兰总统泽连斯基会晤的想法，以及继续和平停火谈判。

疫情期间，安省房东与租客委员会（LTB）积压大量案件，审理时间一度长达一年。如今尽管积压案已清除，大多数案件可在三到六个月内开庭，但仍有房东表示，租客利用法律漏洞拖延程序，免费居住数月甚至数年。

加拿大魁北克省的一项法律即将生效，该法律为人们提供了新的工具来获得法院命令，以删除网路上发布的私密照片或录影。

加拿大联邦就业部长哈伊杜（ Patty Hajdu ）呼吁加拿大邮政及其工会重返谈判桌，以商定具有约束力的仲裁条款。

尽管官方通报“疫情趋势减缓”，中国大陆多地民众和中医师却揭露新一轮新冠疫情（中共病毒）正在蔓延，感染率和严重程度远超外界想像。湖南株洲中医师对大纪元表示，近期求诊的是重症患者。深圳市民表示，很多人的新冠检测都是阳性。但是官方持续隐瞒相关信息，导致民众对疫情真相及后遗症极为忧虑。

（大纪元记者李平多伦多报导）加拿大总理卡尼周一（6月2日）与各省省长会晤后，公布大型基础设施项目加快审批标准，重点关注能够加大经济独立自主性、更有可能获得原住民社区支持的项目提案。

俄乌战争紧张局势加剧之际，美国总统川普（特朗普）和俄罗斯总统普京周三（6月4日）进行了通话。

今年中国民主党在纽约纪念“六四”36周年，从5月31日到6月4日举办多场游行和集会，包括华盛顿DC、法拉盛和曼哈顿。在游行、集会的现场，有一条中英文标语尤为引人注目，那就是“严厉打击中共在美势力，彻底堵住中共对美渗透”。这是中国民主党今年重点展示的一条标语。

如果一个人发现自己通过饮酒来应对压力或其他不愉快的情绪，无法控制自己的饮酒量，遭受酒精带来的医疗或情绪影响，或者因为饮酒而忽视了重要的责任，“这很可能表明他们可能患有酒精使用障碍。”

周三（6月4日）是中共镇压天安门民众事件的36周年，美国国会议员纷纷发声缅怀1989年中国民众的无畏精神，并誓言继续为中国受迫害群体发声。

中共在美部署投弹无人机？！乌克兰117架无人机重创俄军？习近平失权，川普通话成空？哈佛红二代演讲藏玄机？《唐青看时事》

一艘运载约3,000辆车辆的货轮，包括800辆电动车，从烟台港出发前往墨西哥，途中在阿拉斯加外海起火。船东周三（6月4日）表示，由于火势失控，船员已弃船逃生。

6月4日晚，由NBC电视台和Politico媒体主办的纽约市长民主党参选人初选电视辩论会将在纽约市举行。届时7位民主党市长参选人，包括民调领先的前纽约州长库默（Andrew Cuomo）以及社会主义民主党人马姆达尼（Zohran Mamdani）都将亮相，在2个小时内阐述自己的政纲，尽全力赢得民主党选民的青睐。