人们知道多食水果、蔬菜，可以防止人体胆固醇过高。选择自己煮食也是一种稳定胆固醇的好方法，只要你避免一个简单的烹饪错误。这个烹饪错误，华人中尤其普遍。

9月4日，来自神韵艺术团的黄悦，以舞蹈《初春细雨》，在第九届“全世界中国古典舞大赛”的复赛中继续带来精彩演出。黄悦曾是第八届大赛少年女子组的金奖得主，今年她再次挑战自我，选择一支“伞舞”作为参赛内容。

就可以开始投票。 在8月26日的媒体简报会上，Cynthia Pase介绍，选民登记处向所有注册选民都寄送了邮寄选票（Mail Ballot），但是希望亲自投票的选民仍然可以到投票站投票。 县选务处提醒选民，如果选择用邮寄选票投票，“须记住在信封上签名并写上日期、将填妥的选票密封在内，并交回至可信赖的地点...

今年，澳洲有48人获得了“澳洲见义勇为奖”（Australian Bravery Decorations），其中包括一名17岁的维州女孩，她因4年前勇敢营救遭遇车祸的母亲而获得这一殊荣。

9月3日晚，大陆芯片巨头中芯国际发布公告称，公司董事长兼执行董事周子学因个人身体原因，辞任该公司董事长及董事会提名委员会主席，即日生效。

8月15日，喀布尔被塔利班攻陷，消息震惊世界；多架美国货机顺着跑道蹒跚“败走”的画面也让世人心惊。然而，塔利班并没有真正打败美国，因为美国的核心是自由的理念。一种理念永不会被打败。

这个食谱适合于在水果旺季时做，简单又美味。可以从你家菜园或当地农场采摘熟透的西红柿和桃子。这些水果不能经受长途运输的严酷考验，因此都是当地种植的，在农贸市场很容易找到。

新泽西州居民可能会感受到飓风艾达带来的超出预期的、阴雨天气之外的影响，汽油价格可能会上涨，因为石油公司不得不在飓风来临前关闭炼油厂，从而导致供应紧张。据 AAA 称，截至周一，美国炼油厂的产能下降了13%。通常情况下，4 级风暴可能意味着炼油厂需要3个多星期才能恢复正常运营。也就是说，汽油价格波动会延续至劳工节周末，甚...

新泽西州并不是第一次成为逃离战乱国家难民的避难所。上周，来自阿富汗的难民开始抵达麦圭尔-迪克斯-莱克赫斯特三军联合基地（Base McGuire-Dix-Lakehurst，下简称麦-迪-莱联合基地），新泽西即开始着手安置难民的工作。 麦-迪-莱联合基地在联邦政府历次安置大批难民（包括来自匈牙利和科索沃的难民）的...

9月初，中共公安部长赵克志提出要推动第二批公安队伍教育整顿，全面彻底肃清周永康、孟宏伟、孙力军等人流毒影响。分析认为，周永康落马这么久，还在持续高喊肃清，目的是指向其背后势力。

联邦救助因中共病毒（COVID-19）瘟疫大流行而失业的计划即将结束。新泽西州长墨菲周一（8月30日）表示，新泽西无法再继续负担这项福利，该福利包括失业者在正常失业救济金之外每周再额外补助 300 美元。 墨菲称，如果继续这项福利，新泽西每月须花费10亿美元以上。虽然新泽西目前仍有数十亿美元的联邦瘟疫大流行援助资...

今日焦点：菅义伟放弃连任有玄机，亲中派宫廷斗？日本大选紧张升温，台湾有风险？北京证交所成立，透露中共不能说的猫腻？

漫威此前已推出过黑人英雄电影，也推出过两部女性英雄电影，如今终于迎来首部以亚裔为主角、东方元素为题材的作品《尚气与十环传奇》（Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings），就电影的质感与娱乐性而言，在英雄起源的故事中亦有达到前段班的水准。

李国庆的父亲眼看儿子一家被中共警察无理绑架，着急上火，出现了脑血栓的症状，被送进医院抢救。一个幸福美满的家庭就这样一夜之间支离破碎。

我们在说话时，在内容方面，要有逻辑地组织我们的思想，并谨慎选择词汇，这是至关重要的。而说话时的表达、发音和措词也同样重要。要成为一个好的沟通者，你要有高超的语言技能。

一路征战，比舞竞技。从前两天上百名参赛选手中脱颖而出的75名选手，9月4日，在纽约州Sugar Loaf表演艺术中心进行第九届新唐人电视台“全世界中国古典舞大赛”复赛的比赛，再现中国古典舞之美，和中国正统艺术境界。

从周一（8月30日）开始，278号州际公路（I-278）在新泽西和纽约市靠近海滨的路段，双向都将各减少一条车道，从目前的三车道变成两条车道，当然，两车道会变宽。这一变化将大大影响新泽西州司机和商业卡车通过布鲁克林的旅行时间。 I-278（又名BQE）是近70年前建成的。它是连接新泽西州和纽约市所有五个区的唯一的一...

9月3日，纽约州的Sugar Loaf表演艺术中心，第九届新唐人电视台“全世界中国古典舞大赛”欧美区初赛青年组的比赛精彩纷呈、高潮迭起。

烘焙业在中共病毒(新冠肺炎)疫情中属受灾业别，买气惨淡，为提振买气，嘉义市政府卫生局与崇仁医护管理专科学校合作，邀集食品相关专家、学者及卫生局稽查员共组专业小组，辅导业者提升卫生自主管理，共有43家优良烘焙业者通过产品抽验、卫生评鉴。

联电荣誉董事长曹兴诚曾表示，对联电赴大陆设厂悔不当初。台湾财信传媒董事长谢金河指出，联电的蜕变与深耕台湾，股价看到70元（新台币，以下同），联电将重返廿年前的荣耀。

美国一位摄影师通过自制的一台1亿像素微距相机，拍摄出分辨率极高的雪花照，清晰展示了它的惊奇结构。

年仅20岁的神韵演员肖大卫，在全世界中国古典舞大赛，9月3日的青年男子组初赛中，透过剧目《酒饮兴会》，将古代文人举杯尽欢，文思泉涌的形象，活灵活现地搬上比赛舞台。

飓风艾达（Ida）先前重创美国路易斯安那州，强度减弱后往东北部袭击，暴雨酿成洪灾，造成纽约州、新泽西州、宾州等地传出灾情，目前至少传出50人死亡。

基隆市警察局9月3日早上参加教育处在建德国中举办110学年度第1学期友善校园周“凡走过必留下痕迹，健康上网最安心”宣誓活动，活动主题在让学生了解养成正确使用资讯科技习惯，遵守使用规范及法律规定，避免发生网路霸凌等事件。

中华民国外交部9月4日表示，波兰政府宣布捐赠台湾40万剂AZ疫苗且已经启运来台，谨代表政府及2,350万台湾人民向波兰政府表达诚挚感谢。

美国网球公开赛第三轮赛事，德国名将兹韦列夫（Alexander Zverev）直落三轻取西班牙选手拉莫斯（Albert Ramos-Vinolas），晋级男单；目前的世界球后巴蒂（Ashleigh Barty）则是击退丹麦小将陶森（Clara Tauson），双双晋级。

效力克里夫兰印地安人的我国打者张育成，3日担任先发第6棒、一垒手，不但打击方面有双安的佳作，还在九局下演出飞扑接球，将打者解决。他的优异表现，帮助印地安人终场以4：2获胜，3连战横扫堪萨斯皇家。

明慧报导写道：“人在做，天在看。善劝所有参与迫害法轮功的人员，立即悬崖勒马，不要做害人害己的事，并抓紧机会将功赎罪，为自己以及自己的家人选择一个美好的未来。”

由于卡车司机严重短缺，美国一些车队经理已请求联邦政府放宽或加快签证审批，允许更多的外国司机进入美国，以缓解紧缺状况。

为解决基隆青年外流、空间闲置及产业没落等问题，寻找海港山城新生活型态契机，基隆市政府6度与元智大学合作，9月4日起举办为期一周的“2021基隆山海工作营v6.0”，邀请社区居民、旅外学子以及市民朋友和建筑师、艺术家共组团队，在太平山城社区驻点工作与创作，并于4日上午在太平国小下方平带举办开幕茶会，包含太平国小整修工程设...