中秋吃月饼和烤肉怕发胖？3个简单动作帮你减脂肪、练核心！知名运动健身中心World Gym发挥创意，将烤肉会用到的纸盘、塑胶盘融入徒手训练，增加运动强度、减脂力度，也增加了趣味性。 晚上吃完月饼和烤肉，就和家人一起来甩肉变瘦吧。 3招滑盘健身操 甩肉练核心

由于山竹产季即将结束，今年最后一批山竹，将在家乐福9月11日上架贩售，这次货量仅有560公斤，全台只有10家家乐福分店买得到，每人限购2盒。

财政部10日举行中秋节茶叙记者会，关于海外资金汇回专法上路至今的申请情况，财政部长苏建荣说，至今已收到3件申请，共约8亿元的资金，其中2件已核准通过，而若台商回台投资需要资金，公股行库也将配合政策提供贷款。

为增加学生的孝道观念，让社会形成善的循环，教育部在108新课纲里，融入孝道教育的核心素养，教育部国教属10日表示，将涵盖孝道思想的篇章编纂成《孝道教育多元补充教材》，这是国教署出版的孝道正式教材，提供教师授课运用，期盼更深化学生对孝道的观念。

到访日本东京郊区，许多游人喜欢前往箱根一游，感受富士山美景与温泉洗礼！搭乘小田急线，可舒适便捷地从东京新宿一路游览充满日本风情的箱根，还有怡人湖景与古都温泉乡，感受诸多景点满满的能量补给。

中央气象局表示，周三（11日）、周四(12日)大致维持稳定天气型态，周五（13日）中秋节过后水汽将增加，另外目前菲律宾东方海面有两个低压持续发展，若台风生成将会是今年第16号台风“琵琶”（Peipah）、及第17号台风“塔巴”（Tapah），后续发展仍需持续观察。

花莲地检署前检察官林俊佑，2018年因怀疑就读幼儿园的女儿遭同学欺负，私下率两名员警闯幼儿园私审幼童，5月中旬遭职务法庭免除职位。花莲地方法院10日再依恐吓危害安全罪判处拘役40日，得易科罚金4万元，仍可上诉。

海巡署台中查缉队日前接获线报指出，有失联移工藏匿在台中、彰化沿海地区非法打工，从事随车搬运货物等苦力工作。海巡署3日在彰化县西滨公路拦查一辆大货车，查获两名越南籍失联移工，其中一名曾受过特种兵训练的阮姓移工企图逃逸，仍遭曾任特勤队的海巡署队员捉拿到案。

行政院长苏贞昌10日宣布高铁南延屏东的四大方案，交通部铁道局10日说，以较被各界看好的左营案为例，在环评与施工一切都顺利的情况下，最快可在2031年通车，而交通部在9月底召开第三次审查会，预计由4大方案里确定方向。

台北市商业处10日公布烤肉用具、露营帐篷及防蚊用品的抽查结果，共计27件商品检验不合格，其中又以露营帐篷不合格率最高，商业处目前已通知制造进口业者30天内更改标示，并建议民众购买中秋烤肉用品时仍应选购标示明确的商品。

来自12个国家、百位专家学者，昨（10）日汇聚台湾民主基金会，参与台湾、美国、日本、欧洲瑞典4国合办的GCTF工作坊，本次聚焦探讨如何防堵假讯息的危害以及媒体识读训练。美国国务院“民主、人权暨劳工局”代理助卿巴斯比（Scott Busby）二度来台参与，他说，台湾是最适合探讨这个议题的地方，因为台湾在守护民主、抵御假讯...

财政部为提高统一发票的中奖率，将在11月25日增开奖项。财政部10日表示，9、10月这期增开云端发票专属500元奖40万组。另外，一般发票六奖200元的奖项增开1组，也将增加94.1万个中奖机会。

台湾政府预计于明年10月起换发新一代数位身份证，不过有民团10日举行记者会，质疑新式身份证恐有隐私侵害等5大问题，将向监察院递交陈情书。中央研究院资讯科学研究所副研究员庄庭瑞表示，台湾应有明文的法律保障，以及独立的个人资料保护专责机关，以确保台湾不会走向中共“实名制”的监控体制。

国民党总统参选人韩国瑜造势时爆粗口，中国民运人士王丹10日指出，台湾一向被华人认为是传承中国传统文化，讲究礼仪的地方，现在一个要选总统的人，号召支持者骂脏话，台下几万台湾人还欢声雷动，“这不是沈沦，什么是沈沦？！”不要说中华文化了，连文化都沾不上边。

有关外媒报导，中国经济放缓，可能转而对台湾找麻烦，台府担忧中共网攻、军事挑衅、断电等手段瘫痪经济，台湾外交部长吴钊燮称“军方‘正在制定防御和进攻计划’”，对此，吴钊燮回应，他的意思是国防部会针对不同的想定，拟定攻防策略。

疾管署10日公布新增一例缅甸境外移入屈公病家庭群聚，为今年首起家庭群聚案件，该家庭群聚为1例登革热、3例屈公病，确诊4名个案，卫生单位已完成个案住家环境孳生源清除及查核，并将于近日安排喷药事宜。

鸿海创办人郭台铭是否会参选总统深受外界关注，10日稍早永龄基金会副执行长蔡沁瑜接受媒体访问。当被问及郭柯王结盟的支持度持续下滑，主因是参选决定时间拖太久，对此，蔡沁瑜表示，郭台铭知道民众对于中道主流力量有所期待，但对于是否参选郭台铭还在思考，也希望外界再给他一些时间，在最关键的日子里，他的决定将影响到台湾的未来，呼吁大...

台湾“桌球神童”林昀儒，年仅18岁就在国际赛事展露头角，个人世界排名提升至第10名，他于返台自主训练期间，捐出比赛奖金新台币20万元给故乡宜兰县政府；并投身公益，受邀担任任刑事局“反毒大使”，回到母校内湖高工进行反毒宣导活动。

后天就是一年一度的中秋节了，许多人都会应景烤肉、大啖月饼。不过为了健康与身材着想，让中秋过后仍旧维持好身材，记得把握以下“甩肉攻略”，教你吃不胖的5大撇步，也可以随手拿起烤肉小物，来场简易的甩肉操，在享受美食同时，也能控制体重。

台北市政府10日举办台北市“居住正义2.0”记者会。市长柯文哲表示，达成社会住宅5万户、调降单一自住房屋税率等政策，就是市府未来3年半的目标。他并呼吁中央尽速通过“实价登录”修法。他说，民生问题不分蓝绿，高房价问题再不解决，“今日香港就是明日台湾”。

索罗门当局传出有意重新评估“台索关系”，但索国多数民意倾向支持与台湾维持邦谊。索国人认为台湾给予农业、医疗技术并帮助当地培养人才，“不像中国，只是要来赚钱”；首都荷尼阿拉南太平洋大学学生Ishmael Aitorea坦言，“台湾一直都忠于援助索罗门，我们很多人都不相信中国”。

由于鸿海集团创办人郭台铭迟未宣布参选，与台北市长柯文哲的“郭柯联盟”组合，媒体民调持续下滑，已落后蓝绿两党的候选人。对此，台北市长柯文哲今天受访时表示，急也没有用，但希望收到郭台铭里面有藏纸条的月饼。

行政院长苏贞昌今天前往屏东县视察交通建设，他受访时也证实，高铁将会延伸到屏东。

香港众志秘书长黄之锋9日出席德国媒体《图片报》（Bild）所举办的纪念晚会，并于会中发表演说。黄之锋表示，以“香港是新冷战下的柏林”为题，强调香港是自由世界抵抗中共独裁管治的桥头堡。

台湾保守价值政治团体“福合会”理事长颜庆章日前参加日本 J-CPAC国际保守派大会，以“中国一带一路对亚太地区及美国的影响 （An Analysis on the Implications of China’s BRI for the Asia-Pacific Region and the United States ...

香港民众8日游行至美国驻港总领事馆请愿，希望美国会尽速通过“香港人权与民主法案”。若美国不再依据《香港政策法》给予香港特殊地位，除了美国机敏技术出入口将受影响外，美国也不再承认香港特殊金融地位，动摇香港国际金融中心角色。港媒分析，中国对此有3大不安。

对于香港安装智慧灯柱及学校推行社会信用评等机制，台湾战略模拟协会研究员何澄辉指出，中国（中共）无所不在的大数据监控早已蔓延到香港，而智慧灯柱正是俗称数位威权主义的实践；至于社会信用评等制度，中共企图从学校开始改变港人的价值观、认知，让港人习惯监控与专制，有利于巩固中共政权及既有统治阶级利益。

香港立法会议员朱凯迪日前在台出席“香港怎么了 台湾怎么办”座谈会，他表示中共压制香港反送中运动有五种手段，并提醒这些手段未来也可能会拿来控制台湾。他呼吁台湾人共同走出来对抗中共，声援香港并捍卫台湾的自由民主。

由于“路透社”澳洲消息报导，台湾在太平洋的邦交国“索罗门群岛”派出一只工作小组赴中国评估外交转向，并将对索国总理提出建议报告，引起各界揣测“台索即将断交”；为此，台湾政府特地在9月初邀请索国外长前来台湾，两国外交部长在9日在记者会上同框，彰显友谊正常、稳固，粉碎“台索邦交生变”传闻。

在出版业里，谈创新创业的书籍，总是种类繁多、不虞匮乏。而在娱乐圈里，谈创新创业的电影，则是相较为少，比较有名的，像是《史蒂夫贾伯斯》（苹果电脑创业故事）、《社群网站》（脸书创业故事）、《大梦想家》（华特迪士尼制作电影之故事），以及《香奈儿》（香奈儿创业故事）等影片。