廖伟呈

市面上的维生素B群商品琳琅满目，各自主打不同的特色与优点。但明明都是B群，为什么有这么多区别？身为消费者的我们，到底该如何聪明选购呢？高单位维生素B1、B6、B12之所以能发挥辅助止痛的效果。如果选购B群的的目是想提神，那建议您挑选同时含有B1、B2、B3、B6、B12的综合维生素B群，剂量较高的配方效益佳。

不少民众在季节交换时，饱受头皮屑所扰，严重时甚至忍不住搔痒想抠个几下，却深怕头皮屑雪花纷飞。挑选抗屑产品时，常常发现，各产成分不同，本篇整理常见抗屑洗发精及药品的成分，提供大家参考。脂漏性皮肤炎是头皮屑最常见的原因，而且头皮屑也是头皮漏脂性皮肤炎最常见的症状。目前市售的抗屑洗发精共分4大类，作用各有不同，选用

走到柜前，却发现光补钙产品就分一般钙锭、液态钙软胶囊、钙粉甚至钙水。挑选各式保健食品时，应该有不少民众会听到“这个剂型好吸收”，或“比较有效”等说法。不同剂型的保健食品，保健效果有差吗？笔者与大家分享保健食品的剂型差别，包括锭剂、胶囊、粉剂、水剂。一、液态保健食品好吸收，锭剂难消化？三、各种剂型，各有优缺点

以前受伤时，长辈总会在伤口上涂优碘，再涂上四环霉素、红霉素等药膏，以预防细菌感染，而现今伤口照护原则已经大不相同，如何照顾伤口？受伤后最重要的是清洁伤口，常用生理食盐水将伤口清洗干净。优碘溶液会伤害肉芽组织的生长。以往伤口的清洁和消毒都是以优碘溶液为主， 现在则不建议把优碘用在伤口处理上，尤其糖尿病足等慢性伤口

伤口不想留下疤痕，就用人工皮？什么时候可以用人工皮？人工皮可以保持皮肤的湿润，加快伤口表皮化的速度（愈合的速度可达干燥时的两倍），同时可以隔绝皮肤表面的细菌，保护伤口。人工皮具亲水性，可吸收适量的伤口渗出液，形成潮湿性伤口环境，而不伤害新生肉芽组织，隔绝空气，防止细菌侵犯与抑制细菌繁殖。

现代人生活脚步的紧凑及不规律的生活习惯，常常必须仰赖B群的提神效果，但许多常见的B群认知却是错误的，今天微笑就整理了一些常见B群的错误认知，提供大家参考选用。

顾眼睛的保健食品种类多，看清楚里面的成分与含量才是挑选护眼产品的主要诀窍，微笑药师网列举出常见护眼保健配方的成分和作用，提供大家参考与比较。一、常见护眼保健食品的成分+作用：1. 叶黄素/玉米质素：人体眼睛结构中的视网膜、黄斑区及晶状体含大量的叶黄素与玉米质素，主要能吸收蓝光，抗氧化，简单来说，叶黄素/玉米质素

最近在日药本铺很夯的商品，就是这只日本液体绊创膏“エキバンA 10g”，专门用来处理小伤口的黏合，到底这绊创膏该如何使用？什么伤口不能用？今天微笑药师网替大家整理一番。

市面上益生菌种类繁多，还各有不同的功效，到底要如何挑，才能选到适合自己服用的益生菌？微笑药师教你挑选秘诀！

口臭往往令人无奈与困扰，嚼口香糖、喷口腔芳香剂似乎都只有暂时缓解，不一会儿，口臭还是会再冒出来。微笑药师今天整理常见造成口臭的原因及审视身体健康的关键，再从中改善口臭的问题。

钙质与维生素D摄取不足，没有趁年轻存好骨本，年过35岁之后往往面临骨质疏松的窘境，甚至增加骨折的风险。但大家知道吗？事实上我们服用的药品，也有可能造成我们骨质流失。 笔者节录常见引起骨质疏松的药物，以及面临钙片选择时，必须注意哪些细节。

相信许多人家中摆着瓶瓶罐罐的各种功效不同的保健食品，但当你手上同时拿了3～4粒保健食品往肚里吞时，可曾想过，这样做对吗？10种常见的错误保健食品使用法，供大家参考与省思，希望对大家有正面的帮助。

该买哪一个鱼油产品？不少民众在鱼油专柜前伫立，犹豫不决。甚至跑了三四家药局，大家介绍的鱼油产品都不相同。到底有没有一些通则方便民众挑选鱼油呢？本周微笑药师整理挑选鱼油简单三大原则，希望大家都可以挑对适合自己的产品。

嘴破的经验大家铁定都有过，只要压力一大、生活作息失调，常常嘴巴破一个洞，吃任何美食都瞬间变成一种折磨。此时，你会怎么做呢？拿盐巴涂抹？擦蜂胶？还是用口内膏、西瓜霜、广东苜药粉呢⋯⋯相信上述方面都有人用。到底遇到口腔溃疡时，该如何选择治疗方法，今天让我们来超级比一比吧！

微生物发酵透明质酸（玻尿酸）应用于食品原料，势必为国内美容保健圣品——玻尿酸揭起另一波高潮，微笑整理以往文章以及目前最新的文献，重新评估“口服玻尿酸”以用于皮肤美容、保湿、抗皱的效益。接下来，进入我们今天的主题“口服小分子玻尿酸”对于皮肤的保健益效：