培训课程上半场休息时间，小组中三人谈到宣传影片的长度问题。A直截了当地说：“每天收到的资讯太多，所以，最好在一分钟以内！”B回应道：“没错！我能接受的范围是两分钟。”接着，我表示：“三分钟左右，还行。”
而无论一分钟、两分钟或三分钟...
2018年10月12日 2:11 PM 
幸福在哪里？绝不在远方、遥不可及；它就在自己心中、唾手可得。尽管外在环境难以尽如人意；但是看世事的态度却能操之在我，做出“幸福的选择”，就能勾勒出幸福的样子。
当人正向思考时，周遭充塞着正能量，沛然莫之能御；所以，信心，可以拨乱反正，化腐朽为神奇。坚不可摧的信心，能克服来自内心的恶魔，产生百折不挠、无所畏惧的勇气。
如果问：人生到底是什么味道？应该是──酸、甜、苦、辣都有吧；然而，很多人感受最深刻的是“苦味”。那么，不妨为自己“加味”，在漫漫旅程中，适度的特调人生之味。
生哪能一帆风顺？有谁走的不是修修补补之路呢？差别在于是否体会到个中三昧。在与事物的应对中修修补补；在与人际的往来间修修补补，改正谬误、减少遗憾。而在修补之余，关于“放弃”的学习，也很珍贵。
小镇中家庭五金日用品店不少，各种规模的应有尽有。我独厚中型的这一家，私下称之为“Super商店”，因为它内外皆美。
外在美，美在货物排列整齐、有序；标示清楚、明析；空间宽敞、舒适。内在美，美在服务人员态度亲切、笑容可掬，还富有爱心、耐...
忙于农事，主人一直未现身，然而，访客却实实在在的感受到那份“请用茶”的心意。旅人轻轻而来，过后，带着感谢、感动，悄悄而去，一切尽在不言中！
心灵的力量足以促使人竭尽全力、勇往直前，就算上山下海、赴汤蹈火，依然在所不惜、义无反顾。它影响人的想法与行动之深刻、巨大，实在是超乎想像、无以名之。
“守得云开见月明”，只有坚持到底的人，才能等到拨云见日、月白风清的一天。同样的，下定决心熬到最后者，就有机会品尝人生的好味道！
厚道，不一定会得到厚道的回报，但厚道之为厚道，就在于不图回报、顺其自然。以“厚道”的态度待人接物、应对进退，能够心安理得、乐而忘忧，谁说这不是最好的回报呢？
心静，为人处世、幽居独处时，都能以一种自然、平和的心态去对待，而内心的宁静，是要下功夫练习的。人的痛苦，大多源于错误的追求。殊不知，有些不甘心放下的，往往不是值得拥有的；有些苦苦争取的，常常不是真正需要的。
休息是为了走更长远的路；大脑说，放空，去发呆吧！这是让头脑休息的最好方式。当心思沉淀的时候，也正是智慧提升的时候！
闲散安逸，并非全然是一种幸福；有时可能暗藏潜在的危险。而艰难困苦，看似山穷水尽疑无路的窘迫，往往却是历练意志、能力与品德的契机。在挫折、困顿中磨出来的厚实底子，才足以创造出柳暗花明又一村的开阔！
因为稳定，不浮夸、急躁，所以能顺其自然、随遇而安。一个人能沉潜下来，心无旁骛，倾听自己内在的声音，就足以了解真正的需求和目标。而稳住思虑、坚守信念，不受任何外在因素干扰，就容易找到解决问题的良策。
要走进别人的故事中，和对方共同面临挑战、考验，只凭热情是不够的，先决条件是本身要具备相当的能力与智慧，也就是“自知之明”，衡量自己是否可以胜任。否则，看似义无反顾、勇往直前的路见不平、拔刀相助，也可能成事不足、败事有余，反倒误人误己。
在扞格或冲突中，这个“我”置身何处，牵动着事态的演变。只有抽离，才有余裕去思考问题、厘清症结、拟定对策，进而排除纠结；也才能免于鲁莽、蛮横的意气之争，落得焦头烂额、两败俱伤。
愿意等待，有着丰富的蕴涵：举世滔滔中，一种反省觉察的智慧；争名夺利间，一份追求理想的热情，闲散逸乐里，一股坚持到底的勇气。以外在的艰困，来磨炼心志，使性格愈发坚强，这绝非易事！
是结束，也是开始；是开始，也是结束，那么，有得有失、不失不得。“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，祸福相倚，相因而至，切勿困于表象，而惶惶不可终日。
亲人在的地方就是家，可以是这儿、也可以是那儿！那么，是否有一个永恒的家，不需要具体的形式，却让人有归属感呢？那应该是──足以安顿身心之处吧！
“一沙一世界，一花一天堂”，从一粒细微的沙里，可以窥见浩瀚的宇宙；从一朵平凡的花中，可以发现美妙的天堂。用心体会周遭的万事万物，就能够从中探知天上人间的无尽奥秘。
透过对自我的觉察，并了解周遭事物的本质，才有可能减少命运、个性或习惯的影响力；也才能真正的做到接纳自己与包容他人，进而开创另一个契机。
“感恩”，是快乐的泉源；当你懂得对外在事物充满感恩时，就不会被困难打倒，而会将它视为一种挑战。“感恩”，让我们充实而快乐；也让我们精神富足、终生受用！
