无论年纪多大，如果不注意保护，膝盖早晚有一天会老化。为了延缓衰老，保持膝关节和肌肉的柔软度非常重要。日本体能教练、运动医学医师中野修一介...

日常生活中，几乎每个人都会遇到膝关节疼痛的问题，只是有的人膝关节疼痛持续恶化，严重时甚至无法走路。40岁以后开始容易出现膝关节疼痛。一般...

人体膝关节主要由肌肉、骨头、韧带与润滑液所构成。骨头包含硬骨和软骨，后者指的是膝关节软骨、半月软骨。退化性膝关节炎一般是指膝盖的软骨磨损...

文| 陈焯豪物理治疗博士 随着年龄增长，身体机能会发生变化，最容易出现颈痛、腰痛、膝痛和腿痛等症状。这里介绍从物理治疗学上如何治疗...

运动伤害是最常见也最恼人的副作用。身体各大关节中，膝盖是最常出状况的关节之一。有骨科名医说爬楼梯是最笨的运动，因为膝盖会承受体重四倍的重...

台湾已正式迈向老人社会，一种结合网球、羽球’、桌球3种运动特性，对延长银发族健康阶段有不小助益的新兴运动“匹克球”，正在台湾兴起。由于不...

冬天户外天寒地冻，很多女生喜欢上身穿着厚厚的羽绒服、戴上围巾和帽子，而下身却只穿一条牛仔裤或长袜配短裙，再配一双靴子，显得腿修长纤细，却...

美职篮篮网球员林书豪在主场首战日进行右膝盖骨肌腱撕裂修补手术，篮网表示，手术相当成功，预期可完全复原。林书豪在脸书贴出与总教练艾特金森合...

美国职篮NBA台裔球星林书豪，10月18日晚首场作客印第安纳溜马在比赛中受伤，根据球团总经理发出的声明，林书豪的伤势需要时间复原，接下来...

19岁的男大学生近几个月来右侧膝盖反复肿胀疼痛，就诊怀疑是运动伤害，甚至以为是痛风，台中医院免疫风湿科医师郑砚宁今天表示，经详细检查确诊...

关节退化可能要换人工关节，骨科医师古鸣洲今天说，女性膝关节置换比男性多，可能是荷尔蒙影响、生活动作常有蹲姿，尤其蹲着上厕所膝盖承受体重7...

衰老是一种自然现象，只是有人老得慢，有人老得快，保养得宜的人机体通常可以保持在较佳状态。一般我们都会从脸部的松紧度和皱纹的多寡来猜测一个...

有些民众因怕伤到关节而不运动。医师说，其实这样更伤，健走是中年最佳运动入门方式，提出健走三原则“保骨固关节”，就是动态暖身、脚跟着地、运...

膝关节痛不是老人专利，24岁女孩2年前开始，不仅膝关节酸痛，还伴随骨头喀拉作响，有时也会莫名软脚。中国医大附医王亭云医师指出，这是典型的...

膝盖不疼了，省了几万块

(据台视新闻报导)在日常生活中，大家都喜欢做做运动来强身健体，但台视新闻独家访问到了台北医院的物理治疗师，要提醒大家，像是跑步、做瑜珈这...

瑜伽运动越来越热门，但是小心不要练过了头，一位二十多岁的女子，在练了一两个月的瑜伽之后，因为不断弯曲膝盖，造成她膝盖的髌骨软骨发炎，到最...

年轻女性若膝盖前方常有微痛情形，不要掉以轻心，因为可能罹患髌骨软化症。书田诊所复健科主任医师潘筱萍表示，女性因生理构造与男性不同，膝盖常...

自由时报文／陈进明六十五岁的王太太，身高一百五十六公分，体重六十七公斤。有高血压以及胆固醇偏高的问题，常到门诊拿药。常劝她要多运动、少吃...

自由时报文／叶文凌阿诚（化名)是一名电子新贵，自从在大学念书起，便热爱踢足球，因此被同学戏称为“体育班班长”。幸运的是，他服的兵役是替代...

以光照膝盖后方时，若以体温为指标，光线可以有效地造成受试者生理时钟的相位移动：半夜一至四点照射，引起相位延后；早晨六至九点照射，则造成相...