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女性别蹲了 常蹲马桶膝盖更易坏

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【大纪元2016年10月04日讯】关节退化可能要换人工关节,骨科医师古鸣洲今天说,女性膝关节置换比男性多,可能是荷尔蒙影响、生活动作常有蹲姿,尤其蹲着上厕所膝盖承受体重7倍压力,上了年纪就应避免。

根据卫生福利部中央健康保险署统计,台湾关节手术执行量年约4万多件,其中民国104年全膝关节置换术有2.4万件、103年2.3万件。

秀传医疗体系副总裁、骨科医师古鸣洲上午受访表示,膝关节置换女性高于男性,且多约3倍,尤其更年期妇女因荷尔蒙影响,骨质流失速度加快,加上生活习惯常有蹲姿,无形更伤膝盖

古鸣洲说,尤其女性常采蹲姿上厕所,但蹲着如厕膝盖承受体重7倍压力、上下楼梯则是2、3倍压力,蹲着种花、种菜,或常有人觉得蹲着休息,但只要采蹲姿,对膝盖都会有伤害。

时下不少人喜欢深蹲健身,古鸣洲说,深蹲虽没有整个蹲下去,但也是有蹲的动作,仍会对膝盖造成压力,如果膝关节已经不好,就应该避免。

古鸣洲建议,年过50岁女性应少用蹲式马桶,且要注重关节保养。(转自中央社)

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