基本知识
一般人的观念都认为淀粉是主食。事实上没有任何一项东西应该被列为主食,所有的食物都要均衡摄取,尤其大脑非常需要好的油脂,太高比例的淀粉会伤害大脑。
阴虚阳亢的体质,对环境或食物的反应度特别高,休息和放松都有助于改善敏感度。生活中有两个时段如果大脑不放空,过敏几乎都会上身,就是吃饭和睡觉。
经常鼻塞、不自觉爱挖鼻孔,当心是慢性鼻窦炎在作怪!中医师教你内用“扶助正气”的玉屏风散,激活免疫系统杀灭细菌;外用采取“洗鼻法”,直接冲走细菌、病毒和过敏原,和慢性鼻窦炎说拜拜。
慢性大小疼痛不管是突发或是来得缓慢,疼痛的源头都是相同的─重复。别搞错我的意思,重复(或者说一而再,再而三的练习)是好事。重复练习让我成为最棒的老师,以及身体能量工作者。随着不断重复练习这些活
你知道吗?白带可能是自己“养”出来的,就像养宠物一样,决明子茶有缓泻的效果,帮助排除肠道霉菌、毒素,好处多。 有句俗话说“十女九带”,可见白带是妇女最常见的疾病,白带是阴道被霉菌感染,为何女性特别容易遭受霉菌感染?
回顾过去,很容易就让我想起几件曾经引发我急性疼痛(acute pain)的事件。和祖母做天使蛋糕时,我烫到手,这是我头一次经历到这种会让人惨叫的疼痛,而这种经历是没完没了,像是被铁锤敲到手、鼻子撞到一扇落地窗、从树上掉下来扭伤脚踝。还有一次是在十八岁的时候,开车为了闪避一只鹿,方向盘一转就撞向一棵树。我的车全毁,头部受...
相反的情况是有些小孩是天生胃口太好,看到什么都想吃、都能吃,甚至都已经过胖了,一张嘴巴还是停不下来,父母就算想阻挡也阻挡不住。这个问题如果不解决,小孩长大之后比较容易出现肥胖、糖尿病、高血压、心脏病等代谢症候群。
零疼痛的日子,这是多么神奇美妙的感觉啊。讽刺的是,除非经历过持续性的大小疼痛或不舒服,否则你很难真正体会到零疼痛这种感觉有多棒。我个人亲身体验过,所以了解这种长久疼痛的煎熬。十几年前,我身为国际的健身主持人和教练,处在事业的成功巅峰,健康似乎也处在最佳状态。然而,后来右脚上的疼痛渐渐让我衰弱无力。我拥有运动科学的硕士学...
我想像这是各位每天生活的写照:经过一夜好眠后,早晨醒来,你觉得神清气爽、动作灵敏,准备迎向一天。走起路来会带着雀跃的步伐,身体感觉轻盈和充满活力。你⋯⋯
(54)白内障和螨虫感染:什么是白内障?白内障是种眼睛晶状体发生浑浊的疾病。随着年龄增长可能会出现蠕形螨感染。 http://inews3.ntdtv.com/data/media2/2017/12-17/ZJFA_s1_e3_v1_i0-ocusoft_3-video.mp4   (新唐人电视...
干眼症和眼睑炎: 什么是干眼症?眼睑炎有些是由于过敏反应造成的;也可能因细菌导致等。   http://inews3.ntdtv.com/data/media2/2017/12-14/ZJFA_s1_e2_v1_i0-ocusoft_2-video.mp4   (新唐人电视台...
眼睑的重要性:眼睛的健康对人们的生活影响相当的广泛,但是,很多人可能不知道,眼睑的健康对眼睛是至关重要的。眼睑是什么?眼睑的失衡会对眼睛造成怎样的影响呢? http://inews3.ntdtv.com/data/media2/2017/12-13/ZJFA_s1_e1_v1_i0-ocusoft_1-video.m...
喜欢吃油条的人注意了,台湾食品含铝的情况相当严重,长庚医院临床毒物科医师颜宗海表示,肾功能不好的人要避免吃到过量的铝,恐造成高血铝症,增加骨头及脑病变的风险。
如何当个姿势正确的低头族?如何正确低头?
你有失眠问题吗?据一项最新研究,有失眠症的人,不需要吃安眠药,也可以在晚间得到充分休息。
名嘴陈立宏2年前发现罹患“脑恶性胶质瘤”,今天过世。医师表示,这种脑瘤好发于新生儿和60岁以上民众,若不幸属于重度恶性,即便治疗也仅能再活1年,而且无从预防。
32岁吴男有天突然恶心呕吐,尿呈茶色,全身倦怠,被检出罹患急性A型肝炎,医师问诊后,怀疑是发病前曾到夜市食用海鲜肇祸。
台中市澄清医院中港院区胃肠肝胆科主治医师温奕志今天说,一名越南籍女子因感冒而服用同乡提供的草药秘方,引起皮肤搔痒及变黄,就医发现是药物性急性肝脏衰竭,紧急住院。
11个月大的陈小弟,日前因昏迷、抽搐不止送医,医师发现他硬脑膜下脑出血,紧急送进开刀房清除血块并降低脑压,症状虽缓解,但视网膜大出血恐伤及视力,从此个性也变得呆滞。
20余岁的小樱每次跟朋友聚餐、逛街,身上都要带着成人纸尿裤和换洗衣裤,常常一餐饭得跑3、4次厕所,不仅腹泻,还会血便,原来是罹患发炎性肠道疾病。
现代人常有自律神经失调问题;营养学专家王进崑今天说,失眠、焦虑常跟自律神经失调有关,补充有色胺酸食物可帮身体“刹车”,尤其绿香蕉皮搭牛奶,安神效果快。
艺人猪哥亮3年前确诊大肠癌,却因延误治疗,日前过世。根据国健署统计,确诊大肠癌3个月内未接受正规治疗,1年内死亡率高达47%,比及时治疗的13%高出近3倍。
国中会考将登场,有考生出现头昏、胸闷、心悸、肠胃不适、焦虑不安等症状,门诺医院身心科医师钟德表示,这就是俗称的“考试症候群”,需维持正常生活作息,保有充足睡眠及适当运动,有助减轻考生压力。
58岁林姓患者近来吃东西老是觉得腹胀不舒服,有时还会想吐,就医发现他的十二指肠卡了一团未消化的食团,以胃镜取出后,化解患者腹痛、想吐的不适症状。
国健署今天表示,根据调查,20岁以上民众有约460万人罹患高血压,平均每4人就有1人,但18岁以上民众确有高达4成6搞不懂血压值多少才正常,呼吁定期量血压掌握自身健康。
一名26岁粉领族每到换季总会皮肤痒个不停,最近在一阵感冒过后,从胸部发痒,渐渐蔓延到腰部、四肢全是红点点,起疹子的部位又红又烫,就医才知是“玫瑰糠疹”搞鬼。
面对工作压力,冰淇淋、炸鸡是不少上班族满足口欲的小确幸。精神科医师施佳佐今天表示,甜腻、油炸食物虽能带来短暂舒服感,但1小时后就会昏昏欲睡,当心越吃、心情越沉重。
关节痛,不少人总先想到是痛风。但医师提醒,一次若有多个关节同时痛,而且一痛就是5、6个月,疼痛范围越来越大,当心是类风湿性关节炎,超过6个月就可能侵蚀骨头。
容易腰背酸痛、膝盖痛,可能是走路姿势错误惹祸。专家今天说,很多人走路内八会磨损膝关节、走路脚跟没先着地,重心摆错,不仅容易酸痛,小腿肌肉也可能萎缩。
想有白皙肌肤别听信偏方,一名28岁女性因产后发现乳晕、私密处,颜色愈来愈暗沉,竟听信网路偏方以漂白水清洗会阴和胸部,几分钟后再冲掉,不料几次下来竟渐渐红肿脱皮。
今日头条
NEWS HEADLINES
美国参议院多数党领袖麦康奈尔(Mitch McConnell)誓言将推动立法,支持香港的亲民主抗议者。一些参议员也表示,他们对参议院至今未能就此采取行动感到不安。