体质

在日常生活中，有些人频繁被静电“电到”，令人不适，甚至会因此产生心理压力。皮肤科医师和中医师表示，频繁出现静电现象，除了与环境干燥有关...

人的体质与出生时间密切相关，古人以天干地支搭配五行，推算出每个人先天的体质。这些体质分为“金、木、水、火、土”5大类，各自影响着身体的健...

即便身为致力于推动健康饮食的美国卫生部长小肯尼迪（Robert F. Kennedy Jr.）也对川普（特朗普）总统的“超人体质”感到不...

现代许多年轻女性出现月经不规律、经血量减少等症状，甚至在备孕时迟迟无法怀孕，经检查后才惊觉是卵巢早衰。中医认为，卵巢早衰与体质失衡密切相...

吃错药膳养出一身病？中医师破解体质迷思：四季调养这样做才有效！《健康1+1》

有些人可能只有在肿瘤突出或大量出血，才知道自己了患子宫肌瘤；还有些人患了子宫肌瘤后，就想开刀。妇科专家周宗翰中医师通过大量临床案例建议...

随着冬季气候变冷，民众的健康管理需求增加，杨梅天成医院中医科特别推出“中医体质解析”及“三九贴疗法”服务，协助民众了解自身体质并提供适合...

想瘦身却没时间运动？配合季节更替进行调养，3种瘦身食物可燃脂，让你瘦、不复胖！今日加码：代谢力变差的3个原因！五大食物吃出代谢力！

现代人忙碌、压力大、常吃精致食物、久坐，再加上缺乏运动，容易造成肥胖和代谢功能异常。庄武龙表示，代谢症候群是一连串不良生活型态和饮食习惯...

“在疾病产生之前，调理身心灵，重新找回健康！”就是自然医学博士张渊豪想要传达的“治未病”理念。书中介绍9种体质，先对症了解自己的体质现况...

在忙碌的生活中，人们常常随便早餐吃，却在不知不觉中犠牲掉健康，但研究指出，不吃早餐的人罹患糖尿病的机会比吃早餐的人高40％。在家吃早餐最...

很多人喜欢喝不同的茶饮，不同体质的人适合喝不同的茶，如果喝不对了，不但浪费了茶，也对身体没有什么好处。喝茶希望能达到预防衰老、养生保健的...

很多人的经验，有天突然发现，不知不觉间双脚竟然渐渐浮起一条条鼓起的暗绿色血管，也就是大家所熟知的静脉曲张。为什么会造成静脉曲张呢？简单来...

每当进入冬天，是否有明显穿不暖的经历呢？这时，仔细回想，平时有没有手脚冰冷，或是有风吹到皮肤上，容易鸡皮疙瘩的情况？若有这些症状，代表你...

生活太过忙碌是许多人很少运动的原因，工藤孝文医师曾因此胖到92公斤，后来经由中药体质调理，加上按季节调养、吃瘦身食物，成功瘦到67公斤...

日本减肥名医工藤孝文医师曾因工作忙碌，无法好好用餐和运动，体重增加到92 公斤。后来，擅用自己的中医专长，仅10个月左右就降至67公斤...

许多人喜欢吃大量的水果来养生，但错误吃水果的习惯会反过来伤身。一天应至少摄取2份水果，1份约1个拳头大，但人们常常会一不小心就吃过多。在...

坊间时常见到冬令进补的羊肉炉、姜母鸭、药膳排骨、烧酒鸡，多有加酒精食材及中药芳香温热特性的药材去炖煮，酒在于中医食物性质分类上属大辛大热...

西医常常对于子宫肌瘤都以手术的方式来处理，但是往往手术完后立刻又长出来了。其实治疗子宫肌瘤的关键，在于改善子宫的环境，就像改变土壤的性质...

夏日炎炎，人体无法顺利散热，暑气滞留在体内，会产生各种不适症状。因此要比平时饮用更多的水，有助排汗、散热、降温，避免暑气积在体内。还要多...

脸色红润，说明一个人的气血充足、健康，精神良好，但不正常的脸泛红就要警惕了，也许暗藏着一些疾病。脸泛红的7个常见原因：1. 体质问题。有...

脂肪肝形成的最主要的原因就是肥胖。在肥胖（BMI>30）的人群中，有7～8成的人有脂肪肝。然而，脂肪肝是可逆的，逆转脂肪肝最有效的...

冬天进补，是为了把身体调到平衡状态，达到养生目的。但很多人不了解自己的体质，结果越补身体越糟。中医师教你简单辨明体质，找到最适合自己的养...

入夏后，大陆的天气越来越热。7月初的一天，四川绵阳市民罗先生出差回家，当晚开着空调睡觉。早上醒来，他感觉左边面部僵硬，嘴巴和眼睛歪斜。就...

从民间流传“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼（茶）而解之”的故事，反映了人类祖先以茶为药，用之解毒的历史背景。到东汉著名医学家华佗的《食论...

“我从来不吃煎炸热气食物，为什么我会这么热？” 这问题我都听过无数遍，偶尔就会听到有病人提出这个问题。有些人则会问： “我从...

人的体质受先天和后天的影响。属于最健康“平和体质”的人，体态适中、面色红润、精力充沛，性格随和开朗，平素少患病。而现实中，我们或多或少会...

研究指出辛辣食品能增加25%至30%基础代谢率，很多人一听说吃辣可以发热促进代谢减肥，就卯起来拚命吃辣。殊不知，吃辣瘦身法是要看体质的喔...