一名曾经吸毒和酗酒的男子，在新冠疫情大流行封锁期间，他的暴饮暴食和酗酒成瘾，一发不可收拾，这给他的健康敲响了警钟。他猛然醒悟，三年后，减...

日本健康营养疾患研究所所长、内科医生水野雅登（Mizuno Masato）独创蛋白质脂质饮食法。他亲身实践，一年减掉了14公斤，并且还用...

据卫福部统计，台湾成年人体重控制失衡，30岁以上超过80%民众体脂过高，过年后平均再增重2公斤，肥胖问题势不可挡，部分民众甚至发生胃酸逆...

三年前，一位对食物上瘾、体重565磅（256公斤）的佐治亚州居民决心摆脱他生活中的不健康习惯。怀着恢复健康的愿望，他终于结束了暴饮暴食的...

专家说，你的新年饮食计划应在聚焦于你的肠道，因为那才是决定你健康的地方。专家们提供了简单的方法来保持健康，而无需关注体重。

一项分析显示，如果人们能够改变一下喝咖啡的小习惯，将有助于帮助实现减肥目标，在一周内减掉半公斤的体重。

弗雷迪‧罗霍（Freddy Rojo）从小就养成了不浪费食物的习惯。在一个经常领食品券（food stamps）日子过得紧巴巴的家庭里...

一项新的研究显示，治疗孤独感和社交孤立可能会降低肥胖者群体出现健康并发症的风险。

肥胖不只是慢性病，还很要命！减重之路充满阻碍、曲折且漫长，只要用对方法，持之以恒，就能够直达问题核心，找回身心的轻盈与健康。

吸烟是影响南澳公共卫生的罪魁祸首，但如今医生们发出警告，肥胖超重也成为了几乎与吸烟一样的影响人们健康的因素。

生酮饮食的秘密在于血液检查结果。每个与超重作斗争的人的皮质醇（cortisol）都在高于平均水平的范围内。然而，许多人仍然喜欢这种“饮食...

现在医学已认识到，抗发炎、提升人体免疫力应从正确的膳食和保护体温入手，也就是保持膳食、体温、乐观，成为防癌抗癌必做的3件事。

肥胖不仅影响外表和自信，还会对身体健康造成很大威胁。肥胖可能会增加患上心脏病、 脑血管病、高血压、糖尿病、骨关节炎、睡眠窒息症等慢性疾病...

全台约有200万糖尿病友，根据卫福部日前公布的死亡统计，糖尿病死亡人数已连2年攀升，平均每小时就1人死于糖尿病。医师表示，糖尿病除血糖控...

久坐不但让下半身臃肿、腰酸背痛，也是导致肥胖、2型糖尿病、心血管疾病和癌症等多种慢性疾病的常见途径。脊椎力学专家郑云龙表示，六种不正确坐...

肥胖和超重的困扰影响到越来越多的人，对于一些有意减重的人来说，仅仅通过控制饮食和做运动是不够的。药物的干预可以帮到更多。

痔疮与饮食习惯有关，极端胖瘦都有可能好发痔疮。台安医院大肠直肠外科医师黄郁纯表示，肥胖容易导致肛门静脉曲张，腹内压升高及慢性发炎，导致排...

肥胖是现代人常见的文明病，它不但让很多成年人疾病缠身，就连尚在发育阶段的儿童或青少年也有这种困扰。有鉴于青少年肥胖的问题普遍存在，英国政...

卫生署日前发表2020/22年人口健康调查报告，发现本港超重和肥胖的人口比率为54.6%，37.8%人口有中央肥胖问题；高血压患病率近三...

根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的资料，截至2021年，美国成年人口中已经有42.4%属于肥胖。

受欢迎的杏仁，价格实惠又美味，还含有抗氧化剂，可增进皮肤健康、降低胆固醇和帮助消化。而对于肥胖的人来说，它的好处更多，如果你正经受受肥胖...

众所周知，高糖高脂类饮食会带来一系列肥胖、高血糖等健康问题，然而，近期专家发现，这类饮食还会改变人们的大脑，让人体养成习惯，而且越常吃这...

清明节5天连假即将到来，有调查发现，近四成民众节假日期间饮食更放纵，卫福部国健署资料也显示，台湾人在节日后平均会增加0.4至1.5公斤...

加工食品虽然美味可口，但它并不健康，而且可能会让我们陷入与成瘾相似的欲望陷阱。加工食物成瘾3大原因，有3招帮助戒断。

英国一位母亲发现她的儿子因她过度肥胖而被嘲笑时，感到极度痛苦，因此她下定决心减肥并成功减掉了154磅（约70公斤）。

据世界肥胖联盟估计，2035年全球肥胖人口数将达19亿人，相当于每4人就有1人肥胖，甚至有研究指出，肥胖的国中生有八成长大后仍是肥胖，显...

过多食用超加工食品会给身体带来不好影响。巴西圣保罗大学的一项研究发现，人体摄取较多超加工食品会增加认知能力下降的风险。

剑桥大学的研究人员对超过500,000名40-69岁成年人的基因、生活方式和健康数据进行了分析，发现那些被诊断患有痴呆症的人，在解决问题...