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膀胱癌
【大纪元2012年12月06日讯】 (据台视新闻报导)继续我们要教您如何聪明喝水! 其实自来水在消毒过程中，加入氯或其他化学成分，都可能会产生导致膀胱癌的三卤甲烷，医师说，可以让水煮沸三到五分钟，还有就是锅底的水，可能沉淀杂质和金属，千万不要喝，还有什么方式，带您来了解。
多喝水真的没事吗？为了要消毒，不少水库都会加入大量的氯或化学物质，却因此产生三卤甲烷， 三卤甲烷透过水，一起被喝下肚，大量摄取，孕妇可能流产，恐怕还会罹患膀胱癌。
除了使用滤水器，想要健康喝水，其实有秘诀。医师建议，将水煮沸五到十分钟，锅盖打开， 可以让里头的有害物质，包括三卤甲烷挥发，煮过的水，底部会沉淀杂质、金属还有过度元素，危害健康，千万不要喝，还要掌握“停.看.听”三字口诀。
喝水顾身体，挑对时间也很重要。早上七点到九点摄取三百CC，有助肠胃蠕动，十点到十二点喝水，可以安定情绪，下午两点到五点，就是大量喝水的最佳时机，膀胱正好在排毒，睡前微量摄取一百CC，还能预防肾结石， 聪明喝水有撇步，才不会祸从口入。