在中国，婴儿按摩古称小儿推拿，早在魏晋时期，就有医书记载用推拿手法治疗婴儿肠绞痛，到了明清时代，小儿推拿的发展也越来越多元，除了用于治疗各种疾病，同时也用于小儿日常生活的保健。

现代医学研究显示，推拿主要功能为促进新生儿身体及神经系统的发育，透过刺激穴位、经络，调整各脏腑的机能。

台中医院中医科邱琼慧医师建议，现今许多父母都会学习婴儿按摩的技巧，如果能在每日的按摩当中，加入中医推拿手法，相信对宝宝的发展发育及身体健康都能有很大的帮助。

邱琼慧医师在她的小宝贝出生后就常帮他做简单的推拿及穴位按摩；她的宝贝不但身体健康，更棒的是她们母子俩的感情与互动非常好。每当朋友羡慕的口吻赞美她们母子时，邱医师总是说：“常帮你的宝贝按摩啊！那么你们的感情也会‘如胶似漆’喔！”。

一般婴幼儿的身体状况都很单纯，大多是感冒、上呼吸道过敏及肠胃功能不稳定，例如腹泻、便秘、腹痛腹胀等等，因此，邱琼慧医师介绍两种简单手法，可以让没有推拿经验的爸妈轻松学、轻松做。

捏脊法

普遍适用于一般孩童，有调整消化道及脏腑机能的效果，可以强身健体，尤其适合有过敏体质及发展迟缓的孩童。

操作时婴幼儿采俯卧位，父母位在孩子足边，拇指在前，食指在后，延脊椎两侧肌肉，由腰臀部往肩部方向提捏皮肤，手法先轻按再提捏起皮肤约2-3秒，再往上慢慢移动。

3岁以下捏2-3遍，3岁以上可推3-7分钟。这个手法藉由刺激膀胱经上的背兪穴，直接达到调整五脏六腑的机能的功效。

按带脉(大纪元)

按带脉

带脉位在腹部，肚脐水平线上的一条经络，环肚腰一圈。按压时婴儿采平躺姿势，父母位婴儿足边，食中指并拢，以指腹轻按腹部带脉，避开肚脐，由左至右或由右至左皆可。

这个手法可以改善肠胃蠕动，特别适合容易腹泻、腹胀或便秘的孩童。

邱琼慧医师说，以上介绍的两种小儿推拿手法，几乎可以用在任何年龄的孩童身上，初生婴儿至青少年，甚至成年人也都适合。

推拿时几个注意事项：

一、推拿手法宜轻宜缓，刚开始时先轻按，视孩子反应再慢慢稍加力道。

二、推拿前先轻轻局部按摩，使孩子肌肉放松、减少恐惧，推拿部位应先涂上滋润乳液，以减少摩 擦。

三、初生婴儿还不会表达，推拿过程中，须时时注意孩子的反应，若出现烦躁不安或哭闹的表现时就先暂停动作。

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