标签:
保养
【大纪元8月26日讯】(据中广新闻报导)随着岁月的无情流逝，女人最容易衰老的部位到底是哪些？ 中新网针对这个主题做了介绍报导，列出最易衰老的前十个部位排行，其中位居前三位的分别是肠道、胸部和大脑。
报导分析指出，肠道最容易衰老，因为肠道是我们身体吸收营养排出毒素垃圾的地方，人体90%的疾病跟肠道不洁有关。所以要多吃高纤食物，促进蠕动缩短食物停留时间，也可协助吸附肠道内的有毒物质后排出体外。
其次，女人的胸部从25岁就开始出现衰老的征兆，除了美胸健胸外，生孩子喂母乳则可降低乳腺癌的机会。
人的大脑则是从30岁开始衰老，专家说，细嚼慢咽可让大脑血流量增多。弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作。而聊天则有助于刺激脑神经细胞间的联系。
女人的卵巢，从35岁以后分泌功能下降，也为美丽带来困扰，而适度的性生活，可以帮助激发卵巢的活力。
再来，女性从40岁开始，臀部开始衰老，变得松弛手感变差。每天按摩和使用束裤是有效对策。
排第六的是心脏，从40岁开始需关注心脏健康，据美国的一项实验显示，一个瘦人的心脏比胖人年轻10到15年。
45岁以后，脊椎腰椎开始退化，专家建议少跷二郎腿，而135度的靠后松弛坐姿最能保持脊椎的形。
还有，女性膝盖受伤的概率是男人的2.8倍，高跟鞋真的不能常穿，下楼梯时也应尽量让前脚掌先着地。
45岁以后，鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，应设法远离污染，并透过运动增加呼吸道抗菌能力，来防止鼻子衰老。
排行最后的则是手部，最明显的衰老标志老人斑要到50岁以后才会出现。所以如果手部保养得当，衰老相对是缓慢的，只要确保它不要干燥和暴晒，她是可以帮助你保守年龄秘密的。