每天喝一杯茶，不仅可以放松身心，还有很多健康益处。市面上有多种多样的茶叶，怎样挑选最适合自己的茶呢？北方医学中心医师、纽约注册针灸师及草...

身体的生理年龄是健康和活力的衡量标准，但通常与一个人的实际年龄不同，在身体的内部器官中也存在这种区别，例如，心脏比实际年龄更年轻，这样的...

买车是一件大事。无论是选择买新车还是二手车，投资一辆可靠性好的车辆都很重要。一些人每隔几年就换车，通常这不是最经济的选择。相反，买一辆寿...

1989年，在意大利出生的瓦尔特‧隆戈（Valter Longo）开始研究人如何才能活到活到100岁以上。现在，他是南加州大学洛杉矶分校...

近日，澳洲最长寿的人瑞将持有数十年的心爱海边度假别墅售出。

人到中年，常常会感到疲乏，特别是那些工作生活压力大、又经常熬夜的人，有时感觉思维也不那么灵敏。中医认为，这与肾脏功能开始衰退有关。人要想...

如何活得健康又长寿？这一直是民众热议的话题。日本内科学会认定综合内科专家秋津寿男（Toshio Akitsu）认为，小的习惯会影响人的未...

意大利撒丁岛是世界上五大“蓝区”之一，即那里能活到100岁的大有人在，他们长寿的秘密何在呢？

欢度老年的第一步，就是面对老年，重新认识老年是人生中一个重要且不同于以往的人生阶段。藉由阅读与思考来锻炼心志、培养独立的人格，是西赛罗大...

现代人由于日程繁忙，很容易忽视吃早餐。但研究表明，不吃早餐的危害可能超出您的想像。

因此，瓦尔丁教授建议人们，越早开始越好，要把自己的身体当作需要使用100年这样来照顾。他也建议，从年轻时就要开始在各方面照顾我们的健康...

美军一名退役士官长日前在他担任义工的加州特拉维斯空军基地（Travis Air Force Base）庆祝101岁生日。当被问到长寿秘诀...

很多人都向往健康和长寿的人生。尽管一个人的寿命在某种程度上是由先天决定的，但有专家说，后天的努力也有助于延长寿命。做对5件事能帮助人们改...

一对结婚81年的百岁老人是英国最年长的夫妇。多萝西（Dorothy）和蒂姆·沃尔特（Tim Walter）夫妇的年龄分别为103岁和10...

中国人口持续下降，出生率大跌之际，中共官媒发文称，研究发现生两个孩子最有利于长寿。民众嘲讽：催生已到这个地步了吗？

丹‧布特纳（Dan Buettner）花了20年走遍了世界各地，研究五个人类寿命最长的地区：日本冲绳； 意大利撒丁岛； 哥斯达黎加尼科亚...

丹‧布特纳（Dan Buettner）是一位长寿研究员、美国国家地理研究员，还是屡获殊荣的记者、制片人和畅销书作者，他在过去20年里，一...

乌龟一向以长寿著称。在英国就有一只乌龟已经高龄191岁，是世界上最长寿的陆地动物。它这一生中见证了人类历史上的众多重大事件，犹如一本活的...

世界上有五个蓝色区域，即人们寿命特别长的地区。居住在这五个区域的百岁老人有很多，从其中263名百岁人瑞的生活习惯和精神追求中，可以总结出...

“老年生活有两种选择，可以活得更短、遭受更多的病残，或者如百岁朋友们向我展示的那样，可以活得尽可能长而度过最少的糟糕时光。选择，在很大程...

台湾平均每10人就有1人罹患糖尿病，糖尿病虽无法治愈，但若能好好控制，也与平常人无异，92岁的前国小校长刘禄德，确诊糖尿病迄今已经超过3...

一项最新研究发现，COVID-19病毒可以直接感染心脏动脉，增加罹患心脏病或中风的概率，而且导致长新冠症状。对于已经有心血管疾病的人来说...

很多人都想活得久一点、快乐一点，但可能不知道个中诀窍。有美国学者针对年长的美国人进行长期研究，以吸取他们的经验和秘诀，并著书与人们分享...

身体的生理年龄是健康和活力的衡量标准，但通常与一个人的实际年龄不同，在身体的内部器官中也存在这种区别，例如，心脏比实际年龄更年轻，这样的...

美国女人瑞帕尔多（Madeline Paldo）现年100岁。她从18岁工作到99岁才退休，足足工作了超过80年。她相信，正是长时间的工...

多伦多居民海伦·多安 (Helen Doan)迎来112岁的生日，她讲述自己为什么会如此长寿。

美国洛杉矶一名平面设计师的日本爷爷是已经退休的心脏病专科医生。高龄95岁的他身体仍十分硬朗，而且过着相当充实的生活。该名设计师表示，她总...

在寻找青春之泉的过程中，科学为我们开启了一个装满生活方式小贴士的宝库，你可能会因此多活几十年。一项新的研究表明，揭开这个秘诀可能比你想像...