學測進入倒數計時,一年一度的學測,即將於本週五登場。首先,在這裡要提醒學生們的,快速拉提分數的要訣,就是勤做考古題。許多學測考得很好的考生表示,「考古題做多了,有些題目一看就知道答案」,「勤做考古題,幫我抓到複習的重點,讓我知道有些章節觀念幾乎每年必考」。從過去5年的考古題中,可以多少掌握到學測的出題類型。
其實,學測會比學校模擬考簡單,不會考很細的東西,考的都是大觀念。國文科考的是理解及應用,基礎能力與文學文化的基本知識;英文科注重的是了解單字在文句中的用法,判斷文章文義,翻譯部分應以個人能掌握的詞句為運用範圍;數學方面,首重觀念上的釐清,即使是較難的題目,也是由數個基本概念聯結起來的;社會科主要考時事,以及評量考生從不同角度、不同學科內容整合看待一件事的能力;自然科除了注重概念上的理解外,也要注意實驗的過程、結果及其條件的限制。
面對學測,許多應屆的學子們莫不憂心忡忡,有些家長甚至比孩子還緊張,也為孩子的考試捏一把冷汗。此時此刻,對於考生而言,心態上的調整,也就很重要了。正確的心理調適,不僅能安定心煩意亂的情緒,也能讓自己靜下心來唸書,把握最後的衝刺機會。下面分享一些考試前的心態調整:
*正常作息、保持充足睡眠:
熬夜的人記憶力會變差,導致白天往往考不好。因此,保持適當的休息,不過度熬夜,讓自己在精神飽滿、身體健康的狀態下作答,才能發揮出應有的實力。
*耐力戰、堅持到最後:
考試,好似一場持久的馬拉松比賽。平時的成績,與每個人的智力、IQ有關係,但是持之以恆的心態,也是重要的一環。每個人都會有懈怠的時候,因此,給自己心理建設,保持不變的鬥志,穩定的學習,堅持到最後一刻,也是很重要的。
*不求快、從踏實著手:
雖然考試將屆,但也不要囫圇吞棗,念完卻不理解內容。應當抱著「若考到這個範圍,我一定拿到分數」的踏實心態,放下厭煩的心態,「歸零」重新開始。
*正面樂觀、建立信心:
正向樂觀的自我鼓勵,往往勝過負面悲觀的自我批評。將注意力放在自己的優點和成功經驗上,別太在意過去的失敗。比如,可以與自己對話:「我不只運氣好,加上努力會讓我的實力更好」,「只要我更加努力唸書,就會有更好的成效。」
*平常心對待、盡力就好:
許多高三生的共通點是,擔心考試結果不理想,因此煩惱苦悶。其實,患得患失的心態,只會增加心中的壓力,考試時反而更容易失常。對於考試,只要盡你的本分努力去念書,至於「結果」如何,就讓他隨緣吧!◇ (http://www.dajiyuan.com)