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減重
【大紀元2014年10月21日訊】（大紀元記者徐乃義台灣桃園報導）中壢天晟醫院結合職場健康促進與每週一、週四晚上有氧運動班，在中壢市民幸福廣場盛大舉辦年度健康成果發表會，今年度減重成果，職場和社區運動班民眾共計減重532.8公斤，全體開心鼓掌大聲歡呼。
天晟醫院每年持續為社區舉辦免費健康有氧運動班，從四月起聘請體適能專家，配合大家耳熟能詳的音樂，設計簡單易學的舞步，鼓勵社區民眾重視自身的健康與體重標準，並在營養師陪伴下培養出健康飲食新態度。今年參與民眾共有兩百多位，其中報名減重的118名在接觸健走有氧舞蹈後，體重前測與後測相差200.6公斤，平均一人減重1.7公斤，腰圍前測與後測相差354公分，平均一人腰圍少3公分，而BMI前測與後測，平均一人降0.4。
社區個人組第一名呂美鳳減重5.3公斤，她表示自己從開辦的第二年就來廣場運動，這次靠著運動得到減重第一名非常開心，泌尿科蔡德成醫師也率領護理團隊參加2014中壢鐵人兩項競賽 ，骨科楊崇光醫師提醒，運動時選擇支撐好而且合腳的鞋子，並正確穿戴護具，如護膝及護腰等，同時注意保暖，以避免肌肉僵硬，可有效預防退化性關節炎。
張育美董事長表示：運動帶來年輕指數、快樂指數，優質企業創新領導建構快樂氛圍，天晟醫院重視員工健康、人才培訓與提供優質的工作環境，今年榮獲桃園縣人力資源醫療界第一名、企業界銀牌獎就是最佳的應證。◇
責任編輯：陳真
