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混血美女跑者雷理莎 克服壓力「為自己而跑」

雷理莎。(雷理莎提供)

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【大紀元2017年12月28日訊】(大紀元記者張原彰台灣台北報導)法日混血美女雷理莎藉著跑步領悟人生智慧。在田徑體壇上美譽為天才型跑者,受到各界矚目。但壓力助力也是阻力,她也曾選擇棄賽、退出田徑場,沒想過會回到跑步的道路上。時隔7年,雷理莎再度找回最初喜歡跑步的自己,重拾運動後的快樂心態,重新相信自己。

擁有甜美臉蛋的法日混血的美女跑者雷理莎在外表之下,流傳著運動家族的熱血基因。她從小就非常好動,跑步時會感到快樂,也因此國中便選擇加入校內田徑隊,曾一舉完成全中運一千五百公尺項目三連霸紀錄,甚至在國三(2005年)還以五秒的差距破了全國紀錄。雷理莎曾經夢想著,有一天能夠參加奧運,為國爭光。

帶著無比榮耀的光環升上高中後,因為所有人的眼光和期待逐漸變調。雷理莎表示,高中運動員時期,為了讓成績更好,接受教練嚴苛的訓練,當同學們在玩樂的時候,她選擇在田徑場練習,為降體重不擇手段,但成績卻不進反退,壓力與日遞增,甚至身體出現異狀,停經七個月。但雷理莎從來不在家人和朋友面前,流露出脆弱的一面,不想讓大家失望,但是卻更加害怕失敗。

此時的雷理莎已經忘記跑步的快樂,也忘記只有相信自己,才能夠真正地超越自己,意識剩下的只有恐懼。直到高三(2008年)的全中運,終壓抑不住龐大壓力,雷理莎近乎崩潰、頭也不回地選擇棄賽,逃離田徑場,也自己放棄跑步,開始叛逆地自我放逐。

進入荒唐歲月後,雷理莎身體開始不堪負荷,一度腎發炎住院,醫師警告:「再繼續這樣下去就要洗腎一輩子。」

家人以「愛」守候 找回最初感動

雷理莎與丈夫。(雷理莎提供)

生在自由開放的家庭教育之下,家人的愛對雷理莎來說非常重要,若家人無法包容正處叛逆時期的她,也就不會成就現在的雷理莎。「那時我都被認為是位性 格扭曲的女孩,且連我也不願意相信自己,但家人始終願意相信我,並讓我知道自己是什麼樣的人,這種默默的付出,其實藏著很大的力量,也深深感動了我。」雷 理莎說。

家人的愛與另一半的支持,成為她重新出發的動力。雷理莎下定決心,要找回健康的自己,她表示:「我開始戒掉一切的惡習,再度踏上跑步機的那一刻,讓自己回想到小時候跑在媽媽機車後面時,對跑步的那份單純信念 。」

「我找回小時候,那最不懂世俗、不懂現實的單純喜愛與自信,我愛跑步,沒有理由!」雷理莎說。

從「心」出發 跑下滿滿成就感

復出後的雷理莎參與不少路跑賽會。(雷理莎提供)

燃起對跑步的熱情後,雷理莎積極請教路跑各界好手,汲取跑步的知識,且不再埋頭苦練,透過專業教練的課表,按部就班地調整作息和生活習慣,也更懂得調適心理,不再去在乎旁人的看法,傾聽內心的聲音。

透過路跑團的跑友間的交流與鼓勵,「我現在知道跑步是我和我自己的事」,雷理莎說,現在不是為了滿足別人的期待,而是為了自己而跑。過了七年,雷理莎選擇重拾跑步之路。

2014年的富邦台北馬拉松,雷理莎復出後參加的首場半程路跑賽事,她表示,那次賽事患了重感冒,身體不舒服,不過仍想要參賽,最後跑出了1小時32分42秒的成績,雖沒站上頒獎台,但表現已讓自己感到很滿意。

而在今年的THE NORTH FACE 100國際越野賽中,首度參加越野競技的雷理莎,最終奪下女子14K的冠軍,這對甫復出的她來說,無疑是最佳的肯定。她說:「我從爬坡時身體感到的痠痛中克服過來,心中真的很有成就感。」

不過對雷理莎來說,復出後最大的挑戰是今年的高雄市運動會,因為她得回到昔日倍感壓力的田徑競技場。但雷理莎這次已能坦然面對,她說:「我不再像過去那樣把比賽當作考試,而是能放下心中所有雜念,專心地奔跑。我以自己為榮,我已能放下世俗的恐懼。」

分享跑步心路 「一場比賽不能定義你!」

重新以跑步方式,踏上這片土地,雷里莎也開始分享自己的跑步歷程。她表示,有許多運動員,都有跟自己過去同樣的問題,而運動員的心理壓力,又特別容易被忽略,因為不擅長表達自己,無法輕易地訴說內心的壓力。

雷里莎想要告訴愛運動,爭取最佳成績的的運動員們,「一場比賽不能定義你是誰。每個人都有壓力,但不應該把它藏起來,適度的休息,了解自己到底想要什麼,為何而做,用健康的心態運動,才能從中獲得樂趣。」◇

責任編輯:尚穎

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