前日，朋友分享好消息，他成功減肥八公斤。我們為他高興，也忍不住回想這些年他的減肥歷程。
朋友畢業後，事業上發展很好，生活上也順風順水，體重也隨之突增。不過短短幾年，再見面時，我幾乎認不出他。人太胖，會有各種健康隱患。他想減肥，但嘗試了各種辦法，做運動，調節飲食，甚至用藥物，統統沒有用。
每個人體質不同，有人怎麼吃都不胖，但有人怎麼做都不會瘦。對朋友來說，面對走樣的體型，除了接受，並無他法。好在他心態不錯，既然減不了肥，索性不再多想，轉而好好享受生活。
今年夏天，朋友到海邊度假，租了一套面海的房子。每天看著廣闊無垠的大海，心曠神怡。住了幾天後，朋友覺得不能辜負這好景色。反正晚上沒什麼重要事兒做，於是去沿著海邊跑跑步，看看夜景。
他每天沿著海岸線慢跑五公里，拍下照片與朋友們分享。夜晚的大海與白天不同，許多地方因為夜色的緣故看不真切，反而多了幾分夢幻與詩意。大家欣賞他拍的這些照片，紛紛發表各種評論。
看似平平常常的夜間慢跑與拍照，持續了一個多月。朋友樂在其中，說十分享受這個過程，能這麼長久地近距離接觸大海，便是人間幸事，所以自己很知足。
度假結束，朋友飛回所在城市工作。回到家後，看到體重秤，隨便上前站了下，居然發現輕了八公斤。這就是「無心插柳柳成蔭」的道理吧。他一點兒沒想減肥，只是安心跑跑步，吹吹海風，聽聽海浪，看看夜景，而之前費盡九牛二虎之力就減不了的體重，居然不翼而飛了。
看到這個消息，我十分感慨。人做事都喜歡立個目標，然後朝著目標努力。這本身並沒錯，但我們常常在努力的過程中變得執拗，甚至狹隘，眼睛只盯著目標而忽略其餘。很多時候，這樣的執念給我們帶來的並不是成功，而是事與願違的不如意。
也許人最寶貴的心態便是安心做事。像朋友那樣，安心、純粹地去跑跑步，不為減肥，只為看看這個多姿多彩的世界。安心做事，與帶著執念做事，是兩重境界。前者淡然處之，內心篤定；後者緊張計較，自我折磨。但願更多人回歸最寶貴的心態，安心生活，安心處事，或許到達的會是不一樣的港灣……@
責任編輯：方遠
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