site logo: www.epochtimes.com

恐怖情人好難「戒」!專家:及早訴說尋求協助

有網友分享與恐怖情人分手後的「戒斷」症狀更恐怖。專家表示,應及時訴說、討論,才能盡早尋求外力協助。圖為一對情侶正在購買花束,示意圖。(宋碧龍/大紀元)
人氣: 237
【字號】    
   標籤: tags: ,

【大紀元2021年12月19日訊】(大紀元記者賴玟茹台灣台北報導)恐怖情人家暴事件層出不窮,有網友分享分手後的「戒斷」症狀更恐怖,已習慣對方對自己的社交、生活控制,分手後突然不知該如何是好,若心軟很容易又回到對方身邊。專家表示,確實有些關係「不好說、也不能說的」,不過什麼都不說,就很難尋求協助,建議若存有疑慮,仍應及時訴說、討論,才能盡早尋求外力協助。

恐怖情人如何辨別? 心理師:可觀察兩方面

諮商心理師公會全國聯合會副理事長羅惠群說明,個人的情緒表達、使用的語言,都能透過平常相處理解,像出現情緒不穩定或暴衝,這就可能是個訊號,另外,若出現「暴力傾向」的語言也要小心,舉凡恐嚇、威脅,或是較常看到的道路暴怒症等,就是平常很斯文,但碰到特殊狀況時,情緒突然爆炸,會讓你很驚訝的時候,就需要特別留意。

在親密關係底下較難理智判斷,其實這就是「警覺心」的問題,羅惠群說,親密關係當中都會合理化許多自己對伴侶的感受,像是原諒、再給機會等方式, 繼續維持目前的關係,即便過往曾受言語、肢體暴力,仍舊會相信對方會改進、修正,或愛我等與現實不符合的想像。

羅惠群強調,當中需要特別注意的是,當伴侶出現攻擊事件頻率升高、互相的衝突感強烈,甚至出現肢體動作等情形,仍「應先將自身安全,做最好的考量」,避免發生遺憾事件。

分手恐怖情人難戒斷 專家:從向親友傾訴開始

有網友在網路上分享自身經驗,她說,遇到恐怖情人往往最恐怖的不是過程,而是分開後的「戒斷」,因為已經習慣對方控制所有生活起居,自己被控制到變成習慣甚至依賴,分手後才就會發現以前的朋友、生活全都因為他變得寥寥無幾,痛苦時,連電話都不知能夠撥給誰。

她分享,當戒斷症狀又發作時,對方再用一些拐騙的言語道歉,或保證不會再發生,心軟的自己便會很容易再回到對方身邊。

羅惠群則表示,這些人常會用情緒、關係勒索,甚至用生命要脅,在一段關係中若沒達到自己的期待,就會用自殺威脅,此時就會讓受害者深感罪惡,即便分手,若接到對方的一通電話,「你現在若沒有怎樣,我就要去自殺」,這時候受害者很容易被喚起,自己的角色,導致一個人生命死亡的罪惡感,「還是會非常強烈」。

面對一段不健康的關係時,羅惠群建議,首先應該要學會「辨識」,這段關係是不健康的,會讓自己感到受傷、帶有負擔的,這部分絕對需要更好的自我覺察,若碰到這類的不知道該怎麼辦,一定要尋求相關專業協助,或先從向家人、朋友「傾訴」開始。

羅惠群進一步表示,確實很多時候有些關係是「不好說、也不能說的」,但當什麼都不說就很難尋求協助,你就會陷入不敢說的情境中,也就容易陷入重複關係當中,即便說分手,有可能不是真正的分手,因此,最重要的就是,經歷一段關係中,可能自己也不確定對方是否為恐怖情人,說的話真實性與否,存有許多疑慮時,及時訴說、討論,才能盡早尋求外力的協助。

責任編輯:玉珍

評論