【大紀元1月18日訊】這樣一句簡單的俏皮話道盡了萬千莘莘學子的困擾與痛苦。台灣地區青少年罹患近視的比率，在世界名列前茅的。
什麼是近視？
眼球常被比喻為一部照相機，角膜和水晶體就如相機最前面的鏡片組合，視力正常時外面物體經過角膜、水晶體的屈光作用後，在視網膜上呈現影像。而近視是指眼睛在看遠方的物體時，影像無法聚焦在視網膜上，而是落在視網膜的前方，因而造成視力模糊。
哪些因素會造成近視？
近視的原因大略可分為四項，成因不同矯治方法不同。
（一） 角膜弧度：角膜表面弧度較視力正常者大時，影像會落在視網膜前（近視）。改變角膜表面弧度，可使影像聚焦在視網膜上，這就是角膜雷射手術或角膜塑型術可以改善視力的原理。
（二） 水晶體的屈光度：眼睛角膜後面水晶體，為一凸透鏡，若透鏡表面弧度過大，中間部分太厚時，屈光度增大，影像也會落在視網膜前而有近視。近年來有人嘗試使用植入人工水晶體來改變水晶體的屈光度以矯正高度近視。
（三） 睫狀肌的調節力：睫狀肌的緊張與鬆弛可以調節水晶體的厚度，而改變水晶體的屈光度。但即使水晶體屈光度正常，若是睫狀肌過度收縮，也會使水晶體屈光度增加而形成近視。稱為調節性近視或假性近視。一般是以散瞳劑眼藥水及正確閱讀姿勢來減輕睫狀肌過度收縮以改善視力。但若睫狀肌長期持續緊張而變得肥厚再也無法緩解。水晶體也可能產生器質性變化，而轉變成真近視。
（四） 眼軸的長度：眼球直徑太長，以致於影像落在視網膜的前方，造成視力模糊，近視的原因以這個最為重要，也最難控制，因為是什麼機轉造成眼球的過度增長，目前仍未十分明瞭。
什麼時候要開始配戴眼鏡？
有些父母親並未察覺孩子近視或擔心小孩子一旦戴上眼鏡後，度數會越加深，而未能及時或不願孩子戴眼鏡。醫學上認為，初期輕微的近視時，並不一定要急著配眼鏡。但若孩子常瞇著眼吃力的看東西時，還是要準備一副眼鏡，讓孩子在遠處不清楚時可以使用。如果近視度數已達到一定程度或是有高度遠視，高度散光，其他屈光問題造成弱視時則需經常戴上眼鏡了。使用眼鏡後，雖然近視仍可能加重，但除非適度數配的過重，反而加重睫狀肌收縮負擔之外，度數增加絕非戴眼鏡所引起的，鏡片度數正確，而近視加深，可能先天（基因）和後天因素造成的。後天因素包括長時間近距離工作，照明不足，眼睛無是當休息時等。
目前台灣的大環境很容易使我們的下一代罹患近視，而在醫學上尚未能解決諸多造成近視的原因之前，我們所能做到的就是讓孩子們在足夠亮光的環境下，正常的使用眼睛，適當的讓眼球休息，攝取均衡的營養，一旦有了近視，也應即早尋求醫師專業的建議及處理。@(http://www.dajiyuan.com)
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