【大紀元12月10日訊】注意一下腰痛發作時間，對於醫生在判斷你的腰痛原因方面有很大幫助。因為不同的腰痛，有著不同的原因，在發作時間的表現上就有所不同。
1.早不痛晚痛。發生在中、青年人身上的坐骨神經痛，最可能的原因是腰椎間盤突出壓迫神經根所致。椎間盤位於每節脊椎骨之間，由於人們白天工作時大多直立身體，而身體的重量可將椎間盤壓扁，若往後側突出，便會擠壓緊鄰的神經根，引起腰痛合並下肢的後外側酸、麻、痛。腰部位於軀干的下部，承受的重量自然最多，加上腰部是整個軀干活動最頻繁的地方，無怪乎腰部是常見的疼痛部位，而隨著一天中工作的時間漸久，腰椎間盤就越突出，因此腰痛就越加劇。經過一晚上的休息，椎間盤又稍稍復位，壓迫神經之壓力減輕，腰痛就獲得緩解，所以這類病人往往早上腰痛減輕，甚至完全不痛，但是工作到中午過後即開始腰痛發作，越到傍晚就越痛。
2.早上痛日間輕。組織發炎而造成的疼痛，如關節炎、肌肉筋膜炎、強直性脊椎炎等，發作時間是早上醒來時最痛，經過活動後，疼痛的症狀減輕。因為一個晚上沒活動，新陳代謝所產生的廢料堆積在局部組織，刺激疼痛神經而引起腰背酸痛，經過活動後血液循環增加，將這些廢料帶走，因而疼痛減輕。
3.夢中痛醒。好發於夜深人靜時的疼痛，往往是人人聞之色變的癌疼痛，這種疼痛常能將一個人從睡夢中痛醒，或者是覺得越晚越痛，越睡不著；這種癌症痛有一個特征，那就是在疼痛處輕輕敲擊的話，通常會加劇疼痛，這與一般肌肉酸痛靠著輕輕敲反而較為舒服正好相反。 @
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