【大紀元8月31日訊】藤原紀香的好身材，不僅令男人神魂顛倒，更讓許多女人羡慕不已，雖然天生擁有好本錢，藤原紀香卻表示，一切都還得靠自己后天的保養，才能保持曼妙的身材，她更大方地告訴大家保持身材的好秘方。
藤原紀香表示，自己保持身材有１０招獨門絕招：
首先是每天浸熱水澡時，要先加５００毫升的日本酒，如此一來可以不斷出汗，使得皮膚變得光滑；第二招則是沖完澡后要用潤膚油加香薰按摩穴道，如頸部、胸部等，可以讓精神更為振奮；第三招每天要倒立１０余秒鐘，讓煩躁的心暫時冷靜下來，冷卻精神緊繃的症狀；第四招則是將最理想的裸體海報，貼在屋內顯眼的地方，作為鼓勵目標；第五招則是在工作以外的時間少穿高跟鞋；每個月固定打１次高爾夫球，則是紀香保持身材的第六招；最簡單的是第七招，１天３餐要定時，最好多吃白飯、青菜、豆腐等清淡的食物；第八招是多吃蔬菜類的火鍋，像燒烤、油炸的食物，一定要少吃；第九招是用腳尖站立，練出一雙美麗又修長的雙腿；最后一招則是維持一邊看電視一邊舉啞鈴的動作。
雖然藤原紀香大方地將自己保持身材的獨門秘方公布出來，但紀香認為，即使上天賦予好身材，也要有耐心及恒心，日复一日做相同的動作，才能讓自己始終維持曼妙的好身材。@
(http://www.dajiyuan.com)
