心底無私 健康常在

提起自私，以往人們大多在思想道德的范疇中予以針砭。然而，你可知道，自私也是人們身心健康的大敵。

自私，首先是一種心理動機，這種心理活動，集中表現在某些人為追求個人私欲而冥思苦想，煞費心機。自私心理的膨脹，必然導致私欲行為的產生，而一旦未達目的時，便會產生各種不正常甚至反常的心理狀態。心理學稱之為“欲求不滿”。欲求不滿的心理又會迅速引發種種偏離行為。諸如情緒憂郁、壓抑，有的甚至酗酒、嗜煙、情緒暴躁，對周圍一切事物反感，甚至失去理智。現實生活中，因此而傷身
害己或害人者不乏其例。其實，即使那些通過非正當手段暫時滿足某種私欲的人，也並非心安理得。

人的心境能否保持平和，情緒是否愉快，對於人的身心健康影響極大。病理學的實踐早已證明，暴傷脾，郁傷肝，火攻心，懼傷神。這些道理已成為日益普及的健康常識。有道是：“心底無私天地寬。”先哲之言當為人生身心健康的座右銘。要終生與身心健康為侶，唯一之良方乃努力培養和造就自己無私的寬廣胸懷。(明心網)

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