心底无私 健康常在

提起自私，以往人们大多在思想道德的范畴中予以针砭。然而，你可知道，自私也是人们身心健康的大敌。

自私，首先是一种心理动机，这种心理活动，集中表现在某些人为追求个人私欲而冥思苦想，煞费心机。自私心理的膨胀，必然导致私欲行为的产生，而一旦未达目的时，便会产生各种不正常甚至反常的心理状态。心理学称之为“欲求不满”。欲求不满的心理又会迅速引发种种偏离行为。诸如情绪忧郁、压抑，有的甚至酗酒、嗜烟、情绪暴躁，对周围一切事物反感，甚至失去理智。现实生活中，因此而伤身
害己或害人者不乏其例。其实，即使那些通过非正当手段暂时满足某种私欲的人，也并非心安理得。

人的心境能否保持平和，情绪是否愉快，对于人的身心健康影响极大。病理学的实践早已证明，暴伤脾，郁伤肝，火攻心，惧伤神。这些道理已成为日益普及的健康常识。有道是：“心底无私天地宽。”先哲之言当为人生身心健康的座右铭。要终生与身心健康为侣，唯一之良方乃努力培养和造就自己无私的宽广胸怀。(明心网)

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