【大紀元3月18日訊】如今，隨著電腦网絡的普及，上网已經成為一种潮流，一時間，追逐网上情緣成為一些年輕人上网的主要目的，他們穿梭于各种网上聊天室之間，不厭其煩地收發“伊妹儿”，尋覓著虛無縹緲又若即若离的感情。可是你知道嗎?當你在沉溺于電腦的同時，小心別泡出了网絡病。
醫學上把這种由于“泡网”泡出來的心理疾病稱為网絡性心理障礙。网絡性心理障礙是個新名詞和周末綜合症、疲勞綜合症一樣，屬于現代文明病的一种，一般輕度的症狀表現為對于除了電腦网絡以外的任何事物都毫無興趣，或是極力逃避現實，封閉自己与外界的溝通，更嚴重的會發展到對自己或他人的肢體進行攻擊或摧殘。
目前的研究發現，普通人變成“网虫”大約經過了對网絡的好奇、喜愛到著迷等三個階段。但是，著迷网絡是否會導致网絡性心理障礙与個性特征有很大的關系。這主要表現在此人的性格、平常的生活習慣以及生活環境等方面。一般認為，性格內向不太愛与人交往的人以及想從网絡中得到某种答案或追求完美的人，往往會在接触了网絡后過分沉溺，以至于產生不同程度的网絡性心理障礙。值得一提的是一些女性想通過网絡來抒發、宣泄自己的情感，以彌補在現實生活中感情上的空缺。如果在网上有呼應，便會產生共鳴，似乎找到了知己。但一旦發現對方与自己理想的標准有太大距离時，便會情緒失落，產生抑郁甚至厭世的情緒。這里提醒美眉們上网請帶上健康的心理：
1、利用業余時間上网，上网時間每天控制在兩個小時以內，千万別打破正常的飲食与生活習慣。
2、上网要有明确的目的，有選擇地瀏覽自己所需要的內容，不要漫無目的。
3、上网過程中應保持平穩的心態，消除獵奇心理，不宜過分投入。
4、千万別深更半夜上网，不要為了省几個錢而攪亂自己的生物鐘。
5、別迷信网絡愛情，要知道愛情是在現實中的。
6、不要為了打發時間而泡在网上，其實生活中打發時間的方式很多，比如和朋友聊天、打球、跳舞等都是很不錯的娛樂方式。
7、如果當你發覺自己已經對除了网絡外的一切事情都沒有興趣時，或是一上网便死活下不來時，建議你去和心理醫生聊聊。@(http://www.dajiyuan.com)
