遠離大腸直腸癌 專家籲多吃蔬果

【大紀元6月17日訊】 <民視新聞>
宿便是現代許多工作繁忙的人，都有的腸胃道宿疾，中華民國癌症希望協會17日提出呼籲，大家要多吃蔬果促進腸胃蠕動，保持腸胃道乾淨才能遠離腸癌，把腸道清乾淨，是遠離大腸直腸癌的首要課題，醫師說：多吃蔬菜、水果是最佳解藥。

目前大腸直腸癌已經高居國內十大死因的第三名，發生的最主要原因大多是因為沒有維持正常排便習慣，外加上許多人都會忽略腸癌的症狀，以為是痔瘡而延誤就醫，所以定期檢查，盡量選擇能促進腸胃蠕動的食品，像在蔬菜水果上淋上優酪乳，幫助腸胃好消化就是便宜又健康的作法。