【大紀元1月9日訊】自由時報記者羅碧╱台北報導 網路上最近流傳一篇文章指稱「可可亞的含鐵量為牛奶的一百四十倍」，強調可可亞對女性特別好，不過，營養師及學者都覺得這樣的比較沒有意義，因牛奶本來就不含鐵，若是用可可亞與巧克力的含鐵量來比較，或許還比較有意義。
專家強調，無論如何，飲食營養巫最重要，很難靠單一食物來獲得充足營養。
在這封以「給關心的女性」為主旨，要女生多喝可可亞的電子郵件中聲稱，「可可亞的含鐵量為牛奶一百四十倍，而只要每天吃一點點就可以維持健康…」，因裡面穿插的訊息相當多，讓民眾難辨真假。
台北醫學大學公衛暨營養學院院長謝明哲表示，牛奶本身就不含鐵，當然也就比不過可可亞，就好像去比較一個一無所有的人和一位大企業家誰比較有錢，或大企業家的錢比這個一無所有的人有錢多少倍，一點意義都沒有，民眾不必因此而猛喝可可亞，即使可可亞有抗氧化功能，減緩細胞老化等，但仍不及維他命Ｅ等。
董氏基金會營養組主任許惠玉也說，予其比較可可亞和牛奶，誰的含鐵量高，不如比巧克力與可可亞的含鐵量高低，但含鐵量多寡其實在飲食巫狀下，意義不大。
許惠玉表示，網路上的傳聞太多，以致於誤導民眾認知的情形相當普遍，就像有民眾相信喝茶可以去油脂，事實上，茶並不能去除體內脂肪；也有很多民眾誤以為要得到纖維，喝果汁就好，事實上，攝取纖維還是直接食用水果較有幫助，若意圖以果汁來攝取纖維，可能會導致吸收過多糖份和熱量，建議民眾還是要巫攝取各項營養素。
