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壓力
【大紀元12月8日訊】(大紀元記者李明)您常感覺壓力大嗎？如果不適當減壓，不僅膽固醇指數可能升高，罹患心臟血管疾病的機率也會增加。英國最新研究顯示，壓力愈大的人，壞膽固醇的指數會隨著提高，不利身體健康。
英國倫敦大學教授史代托對199位民眾進行長達三年的研究調查，研究項目包括原膽固醇指數、年齡、性別、是否有抽煙和喝酒習慣等，結果發現膽固醇指數高的人，大都是情緒起伏和壓力較大的人，這使他們罹患心臟和血管疾病的機率比其他人來的高。
為什麼壓力大的人膽固醇也容易升高？史代托認為有三個可能，第一個可能是，壓力使身體釋放更多的脂肪酸和葡萄糖，這些能量成份需要肝臟製造並分泌更多壞膽固醇，才能將能量轉移到其他身體細胞；第二個可能是，壓力影響身體排除過多膽固醇的機能；第三則可能是，壓力過大導致體內循環速度加快，提高膽固醇的分泌量。
此外，歐洲心臟病醫學協會在探討心臟病的心理社會學因素研究小組會議中，與會專家發表了30篇的最近研究報告，舉出工作壓力對心臟病形成影響的證據。
英國研究人員海明威(Harry Hemingway)表示，生活中的心理社會因素對心臟病的影響，其實比抽煙、飲食習慣等生活形態的影響還大，但卻長期受到忽略。海明威指出，工作壓力大與自尊心低會讓身體出現動脈血管壁增厚、心律不整與血液凝結等症狀。他認爲，醫學界研議治療心臟病的策略與研究方向時，應多關注心理社會環境的因素。◇
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