材料：蝴蝶粉半杯，吞拿魚半罐，粟米粒、甘筍粒、青豆各2茶匙。
調味料：白汁沙律醬4茶匙，鹽2茶匙，橄欖油3茶匙。
做法：
1、先將水煮滾，加入2茶匙鹽及2茶匙油，放入蝴蝶粉煮7至8分鐘，過冷河，瀝干備用。
2、將吞拿魚、粟米粒、甘筍粒、青豆和1／2茶匙及1茶匙橄欖油撈在一起，加入蝴蝶粉拌勻，放入雪櫃，吃時不用加熱。
【中國食療網】(http://www.dajiyuan.com)
小可
2006-02-28 19:11 中港台時間|2000-01-01 24:00 更新
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