【大紀元4月11日訊】(據台視新聞馬詩雲報導) 現代人越來越重視身體保健，五花八門的健康補充錠也應運而生，美國每年都消費掉幾十億美元的保健食品，只不過每天從早到晚吞一堆保健食品真的有用嗎？我們來看看專家怎麼說。
您是不是也像品特醫師一樣，每天早上醒來就要吃一堆保健食品呢？不過要像他們夫妻一樣，從維生素Ａ到鎂鋅銅錳一個也不放過，一天吃個幾十顆，一般人大概早就半途而廢了。
為了留住青春，品特夫婦重視飲食養生，勤作運動，到了下午還不忘再吞十幾顆補充錠，但每天吞這麼多真的有效嗎？美國政府可不這麼認為，起碼國家衛生機構到目前為止，都沒有推薦過任何一種保健食品。
根據美國醫學學會雜誌的報導，其實吃銀杏錠對增加記憶沒幫助，紫錐花錠也沒有抗感冒的功能。
至於另一份研究更表示，蔬果中飽含維生素Ａ等抗氧化劑有助防癌，但想靠吞維生素Ａ錠來攝取抗氧化劑？恐怕要讓你失望了。
話雖這麼說，但品特醫師也不會中斷每天吞保健食品的習慣，管他有沒有用，沒有害處就先吃了再說。
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