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尖椒滑蛋煎牛柳

2007-04-24 24:29 中港台時間|2025-10-22 24:05 更新
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【滑蛋裹牛柳】



原料:

雞蛋4個 牛柳300克 青蔥2根 紅辣椒1根 料酒1湯匙(15ml) 醬油1湯匙(15ml) 色拉油1湯匙(15ml) 澱粉1湯匙(15克)鹽1茶匙(5克)醋2湯匙(30ml) 糖1湯匙(5克)雞精1/4茶匙(1克)

做法:

1)將牛柳切成薄片,倒入料酒,醬油,色拉油和澱粉攪拌均勻,醃製20分鐘。雞蛋磕入碗中打散,加入鹽攪拌備用。

2)青蔥洗淨後切碎。紅辣椒去蒂後洗淨切碎。

3)炒鍋中倒入油,大火加熱至7分熱時,倒入牛柳片翻炒至變色,立即盛出。稍微冷卻後,倒入雞蛋液中。




4)炒鍋洗淨後,再次倒入油,大火加熱至9成熱時,倒入蔥花和紅辣椒碎後,馬上倒入盛有牛柳片的雞蛋液。用鏟子不斷畫圈攪拌,待雞蛋凝固後,調入醋,糖和雞精,翻炒均勻後即可關火。
超級囉嗦:



**牛柳是指牛的裡脊肉。這個部位的牛肉在烹飪過程中很易熟,因此,不需要太久的加工時間,烹調時間過長,反而會使口感生硬。

源自:搜飯網

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