睡眠不足增加心臟病機會

【大紀元6月13日訊】(明報新聞網2007年6月13日報導)美國研究指，長期睡眠不足不但令人脾氣差，更會令心臟受壓，增加患心臟病及死亡的機會。

賓夕凡尼亞大學醫學院的研究指，只要連續5晚睡眠不足已足以大大影響心臟功能。

研究員為39名志願人士進行了2次心臟功能測試，一次在研究開始的時間，剛經過一晚10小時的睡眠；另一次是連續5晚，每晚只睡5小時之後。

心電圖測試結果顯示，多晚睡眠不足後，心跳速度明顯加快，心律變化亦明顯較小。心律變化能反映身體對壓力及刺激的調節，變化減少代表心臟出現問題或有其他與高血壓有關的疾病。