睡眠不足增加心脏病机会

【大纪元6月13日讯】(明报新闻网2007年6月13日报导)美国研究指，长期睡眠不足不但令人脾气差，更会令心脏受压，增加患心脏病及死亡的机会。

宾夕凡尼亚大学医学院的研究指，只要连续5晚睡眠不足已足以大大影响心脏功能。

研究员为39名志愿人士进行了2次心脏功能测试，一次在研究开始的时间，刚经过一晚10小时的睡眠；另一次是连续5晚，每晚只睡5小时之后。

心电图测试结果显示，多晚睡眠不足后，心跳速度明显加快，心律变化亦明显较小。心律变化能反映身体对压力及刺激的调节，变化减少代表心脏出现问题或有其他与高血压有关的疾病。