50年不吃米百歲醫養生 均衡飲食加運動

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【大紀元7月27日訊】(據台視新聞報導)全台灣年紀最大的中醫師,他叫做姜通,今年已經101歲了,一天還可以幫超過50個病人看診,相當的健康長壽,老人家常有的糖尿病、高血壓,姜通一樣都沒有,因為他的養生方法很特別,五十年來沒吃過一粒米飯,但是一天要喝六杯牛奶。

問起診來中氣十足,一個星期固定看診五天,他就是全台灣年紀最大的中醫師,姜通,剛過虛歲101歲生日,養生之道居然是不吃米飯,一天喝六杯牛奶。

空踩腳踏車做運動,是姜通早起第一件事,早餐喝牛奶配餅乾,吃魚吃雞肉,牛肉豬肉紅肉類的就不碰。姜通每個星期還會特製中藥土雞湯,放入枸杞、當歸、紅棗、黃耆來補氣,現在剛過生日,最大的願望,就是看更多病人。

除了吃的健康,姜通說自己長壽的最大秘訣,就是多笑多動少慾望。(http://www.dajiyuan.com)

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