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5策略顧好「下肢筋膜」全身不酸痛

骨骼下肢筋膜久坐

他在26歲時，已經發現有頸椎退化的徵象了。長期久坐、駝背、翹二郎腿⋯⋯都是現代人的常見問題。長期姿勢不良造成筋膜緊繃、筋...
眼睛發黃，一定是肝的問題嗎？

腹部眼球發黃肝病

黃夷伍：當人出現眼睛黃的症狀，一般來說如果是因為肝臟引起的，那都是很晚期了。當然很多時候並不是肝臟的毛病，可能是...
補維生素D的五種方式

吃在溫哥華 Jess Pirnak 維生素D

11月2日已被宣布為「維生素D日」。維生素D也有了自己的一天，這一事實表明維生素D有多麼重要！維生素D幫助我們的身體吸收...
1/5中風者肥胖改掉壞習慣避風險

腦部肥胖腦中風

10月29日是世界中風日，腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因，終身的發生率是1/6；失能後遺症也是台灣成人殘障主因...
70歲宅男變健身達人「年長」反而成優勢

運動養生鍛鍊老年人

歐文年輕時跟運動「八字不合」。高中時有一段時間，他立志成為一名運動員，但是因為動作太慢、肢體不協調，常常只有替補...
活血、通筋絡吃螃蟹必知的飲食宜忌

飲食營養螃蟹活血

秋蟹肥美，還有活血、通筋絡的功效。但是螃蟹該怎麼吃才對呢？建議搭配「生薑加醋」一起吃，能中和寒性，可避免拉肚子或腸胃不適...
解除疼痛，新世紀痛症中醫治療顯奇效

健康灣區痛症新世紀痛症

文：新世紀痛症中醫診所提供、方涵整理痛症，無時無刻不在發生，有長期使用電子設備、固定姿勢下造成的肩頸、腰痛，如使用電...
研究：兒童體育運動期間吃水果更有利健康

I 健康醫療澳洲兒童

一項最新的研究發現，現在澳洲兒童在參加課外體育運動時，休息期間更有可能吃一些蛋糕、餅乾甚至冰淇淋，而不是吃水果，這對他們...
研究：維州部分年輕女性血壓偏高

I 健康醫療維州女性

最近的一項調查發現，維州年輕女性、甚至是16歲的花季少女，她們的血壓在不知不覺中升高，體重超重或肥胖使得她們較早罹患心臟...
九九重陽節傳統習俗之養生功效

節日‧節氣重陽節養生

黃曆九月初九，是中國傳統節日──重陽節。中醫認為，重陽節登高、賞菊、插茱萸等傳統習俗本身就具有養生的作用。
感冒、流感和過敏有什麼不同？一張圖告訴你

臉部感冒流感

當你感覺很不舒服，流鼻涕、打噴嚏，喉嚨像火燒，到底是感冒、流感還是對什麼東西過敏了？這三種病的症狀太相似了，常常很難分清...
補鐵過量致多種病！這些攝鐵技巧你必須知道

飲食營養建議攝取量素食者

在人體需要的所有礦物元素中，鐵是最補氣力的。的確，鐵不足，身體就會感覺虛弱、疲憊、寒冷，免疫系統變差，導致對疾病和感染的...
日本蘋果10秒賣出1顆！這三種蘋果最熱銷

飲食營養青森蘋果營養

蘋果富含膳食纖維、抗氧化物質成分和維他命。秋季TOP3熱銷蘋果排行榜！
無糖低糖食品真的健康嗎？

健康手把手低糖食品無糖標識

看到食品商標上有「無糖」（no added sugar）和「低糖」（reduced in sugar）標識，就以為真的吃...
女孩掉進樹洞「上天堂」甦醒後致命腸胃病自癒

感人勵志瀕死體驗腸梗阻

美國德州一個9歲女孩患有兩種相當致命的消化道疾病，然而在一次危及生命的墜樹事件後，她的頑疾卻不治自好。她的母親堅信，這要...
滋補勝過輸液？甘酒神奇的天然營養劑

飲食營養營養劑甘酒

當人因病無法進食，醫院就會給病人打點滴，直接從血管輸入營養液來維持生命。而日本的甘酒，其營養成分，幾乎跟西醫的營養液一模...
2歲娃指甲剝離嚇壞媽游泳泡水較久害的

醫療新聞指甲剝離游泳

一名媽媽日前發現家裡的2歲寶寶手腳脫屑、腳指甲甚至開始剝離，嚇得就醫，醫師一問之下才知道，原來媽媽每週帶寶寶上3到5次游...
缺保養易致糾紛植牙前先關注6重點

健康醫療植牙口腔健康

植牙糾紛日益增加，北醫牙醫學系副教授周幸華今天說，糾紛常見於民眾對植牙認識不足，輕忽後續保養，導致治療效果不如預期，考慮...
孤單、看不到希望留學生心理健康如何解決？

心靈正念國際學生 ABC

「他曾經是一個非常優秀的孩子，學習一直非常好，還考上了名牌大學。」安娜（化名）對記者說起她的外甥，還是黯然神傷。「後來因...
人工受孕客制方案墨尔本IVF實惠費用讓你無憂迎寶貝

I 健康醫療澳洲不孕症治療 Melbourne IVF

Melbourne IVF為想要孩子的準爸媽們提供維多利亞州最優惠的價格，部分費用還可獲得Medicare報銷。
準備人工受孕？從Melbourne IVF走出成功第一步

I 健康醫療墨爾本試管嬰兒澳洲不孕症專家

如果你正在考慮用人工受孕的方式迎接寶寶的到來，輔助生育技術的專業機構Melbourne IVF助你走出成功的第一步。
6年不用洗髮精髮質光滑亮麗你還用洗髮精嗎？

樂活養生洗髮精 6年

前陣子有位科學家說自己從來不洗澡。還有位女作家己經一個月沒有洗臉了，膚質卻變得細嫩光滑。想不到現在竟有一位女孩說，她已經...
24時無休干擾日夜節律醫師：心血管負擔增

健康新聞心血管日夜節律

有些疾病非基因遺傳，而是家族生活習慣遺傳。心臟科醫師指出，24小時無休，工時長、壓力大、夜貓族，只要影響正常日夜節律，皆...
研究發現72種變異基因令女性患乳癌風險更高

大圖新聞女性乳腺癌

最新發表在《自然與自然遺傳學》（Nature and Nature Genetics）雜誌上的一項研究結果顯示，新發現的...
雜誌老闆身兼農夫劉達文：耕田讓我身心放鬆

心靈正念劉達文有機種植

別人忙裡偷閒，他「忙也種田」。當初雜誌社裡提議耕田的年輕人都嫌無聊跑了，只有劉達文堅持了十幾年。
莫納什大學主導國際醫學試驗可預防心源性猝死

I 健康醫療墨爾本莫納士大學

突發性心臟驟停是全球成年人死亡的主要原因之一，莫納什大學（Monash University）正在主導的一項國際性醫學試...
甲狀腺功能減退治療的趣事

美東南葉華青醫師甲狀腺功能減退

很多華人病人在服用長期使用的藥物時，不知道出於什麼考慮很不喜歡隨診及調整藥物和藥物劑量，吃了很多沒有必要的藥以及忍受很多...
牙科知識人人須知（633）既拔即種

美東南牙科知識人人須知植牙

四十來歲的任太太突然門牙（圖一#10）腫痛（箭頭），在先生推薦下，來我們診所診治。照X光片檢查後顯示根尖陰影（圖二*）...
乍看是父子溫馨合影深藏令人驚豔的玄機

趣聞軼事合成照老照片

時光一去不復返，光陰似箭，美好的童年時光就像是昨天，實際上卻已是十幾年前，甚至成了數十年前的回憶。你是否想過要和「兒時的...
林黛玉和薛寶釵吃對藥了嗎？從紅樓夢看養生

中醫保健中醫養生冷香丸

冷美人薛寶釵服用的冷香丸，體弱多病的林黛玉補身的人參養榮丸，以及豐富多彩的食補藥膳，中醫師看來是否有道理呢？《紅...

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