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激瘦24公斤！韓國女星姜素拉怎麼瘦的？

2017-03-31

「炫彬的女人」姜素拉，曾經是個胖到72公斤的小胖妹，而如今身高168公分、體重48公斤的勻稱身材到底是如何造就的呢？
可以健康減重何必「人憔悴」？

2017-03-31

減重（肥）的花樣百出，每過一陣子就流行某一種方式或產品，而新舊流行常前後矛盾，令人好不迷糊。本文整理一些較為流行的減重飲食（diet）方...
血液檢測早期癌症或一年內問世

2017-03-26

加州大學洛杉磯分校（UCLA）的科學家們開發了一種新的軟件，通過尋找DNA中的特定分子，來檢測潛在的癌症，同時還可以找出癌症在身體的那個...
可怕「腎臟病」你我要當心

2017-03-26

腎臟是一個沉默的器官，所以腎臟受到長期的傷害而未被察覺，當發現時經常已需要進行洗腎。因此民眾對於慢性腎臟病要做好警覺與預防，降低腎臟的傷...
林心如產後身材恢復不吝分享瘦身菜單

2017-03-25

台灣藝人林心如與霍建華結婚後，生下愛女「小天使」，生產迄今僅兩個多月，就迅速恢復纖細身材。她23日從北京搭機返台，被問及瘦身祕訣時，不吝...
破除四大迷思消除啤酒肚變簡單

2017-03-24

我們經常看到許多男性挺著大大的「啤酒肚」，這種腹部的肥胖相當頑固，很難消除，有人付出了很大的金錢和精力，想要減少腹部的贅肉，但很多都是失...
想減肥不吃早餐恐便祕纏身變更胖

2017-03-23

許多人為了減肥而不吃早餐，營養師指出，長期不吃早餐，容易引起排便困難，甚至產生便祕，等到中午才吃，午餐有時吃更多，反而容易變更胖。
抗高血壓最管用的一招不是少吃鹽

2017-03-21

少吃鹽是調控血壓的有效手段，不過研究表明，如果你想快速降血壓、降體重、降膽固醇、改善肝功能，最好的辦法還是少吃糖。雖然長期以來吃鹽都被視...
瘦身女王鄭多燕台中設點贈彰化家扶10萬

2017-03-13

12日，亞洲瘦身女王鄭多燕抵達台中新時代購物中心舉行慈善見面會，這也是全台唯一一場，除了破除復胖謠言，並現場捐贈10萬台幣給彰化家扶中心...
瑪麗蓮·夢露健身祕訣曝光用運動開始每一天

2017-03-04

有人發現，一篇刊登在1952年Life上的訪問文章裡面，有瑪麗蓮·夢露親口描述的毎日健身方法。一起來學習一下。毎天都用運動...
中醫治療坐骨神經痛效果好

2017-02-27

多倫多的冬天又潮又冷。一些病患朋友腰腿痛的毛病可能又要應時發作了。在諸多造成腰腿疼痛的疾病之中，有一種很常見的病，它就是坐骨神經痛(S...
針灸減肥的優勢和手法

2017-02-27

經過多年臨床實踐和研究，針灸減肥有下面幾個優點和特點： 1. 針灸減肥在於調理脾胃功能，注重提高消化系統工作效率。很多人年輕時無論怎麼...
是牙齒痛還是牙齦痛？看中醫解讀

2017-02-26

牙痛分牙齦痛和牙齒痛。中醫認爲，牙齒屬於腎，有腎的問題才會牙齒痛。因爲牙齒代表骨頭，腎主骨，骨之餘爲牙齒。而牙齦痛是屬於兩「陽明」，下牙...
飲食中少了這種營養素減肥不易成功

2017-02-13

有些人會藉由控制飲食或吃減肥餐來減重，但最近一項研究發現，飲食中的蛋白質不足與不健康的體重相關，亦即飲食中若缺乏蛋白質的話，減重計畫不容...
喝鹽水減肥？NHK提醒會致命

2017-02-10

空腹時一口氣喝下1升食鹽水，就能達到改善便秘、減肥等效果——這種「鹽水洗淨」減肥法在日本十分流行，許多健康網站上都有介紹。然而，NHK等...
鄧超新年寄語：過年胖的是心胸寬廣的人

2017-02-06

2月4日，鄧超在微博寄語新年：「過年胖了的都是心胸寬廣的人。」顯示出過年的好心情。
瘦不下來的十個驚人原因

2017-02-05

體重過重是現代人關切問題，對時下重視外表的年輕人而言不僅影響外觀，更可能引發慢性病，例如高血脂、脂肪肝、心血管疾病等等。減肥已成為現代人...
世界癌症日談防癌：重預防良好心態很重要

2017-02-05

2月4日為世界癌症日。科學家強調，預防是降低癌症發病率的有效措施，可以少量資金投入而收到挽救幾百萬生命的良好效果，但是人們在觀念中長期忽...
淺談中醫四時季節之春季養生

2017-01-29

四時季節的養生方法在《黃帝內經》中稱之為四時制宜，概括說來就是按照時令、節氣的陰陽變化規律，運用相應的養生途徑達到健康長壽的方法。這就是...
專家預測：五個健康趨勢 2017年將風行

2017-01-28

回首2016年健康風潮，除了巴西紫莓（acai）冰霜、正念冥想與瑜伽派對外，羽衣甘藍、檸檬水和生機素食（raw vegan）也來到了聚光...
中風後有哪些注意事項？

2017-01-20

中風過後，症狀可能是偏癱啊，語言能力的問題，這些問題會持續蠻久的，復原是一個很漫長的過程，必須要有心理準備。有些情況，像吞嚥的問題，像有...
妊娠激素減肥診所遭加衛生部調查

2017-01-10

現在流行一種減肥方式——注射妊娠激素。據說，既能甩掉肥肉又能保護肌肉。但健康專家說，根本沒用，而且加拿大衛生部已經展開調查，揭穿騙局。 ...
新年決心年年下今年減肥再努力

2017-01-05

新的一年又開始了，很多人列出了自己的新年決心，希望在新的一年裡，在一些方面做得更好，或者在某些方面有所突破，特別是在去年或以前一直沒有做...
減肥招數繁多沒想到竟有這招

2016-12-28

人們使用的減肥招數種類繁多，諸如：運動、節食、睡覺、針灸、外科手術、甚至看恐怖片等，但你可能想不到還有喝地瓜水這一招。日本一項研究表明...
亞省今年10個月中338人死於鴉片類藥物過量

2016-12-28

數據顯示，在2016年前10個月中，有338名亞省省民死於與鴉片相關的藥物過量，其中與止痛藥芬太尼（fentanyl）相關的死亡達193...
「水素水」只是普通水？日本調查引關注

2016-12-19

水素水，中文又叫富氫水。這種近年來日漸走俏的「健康水」據稱有減肥、美容、活血、防癌等神奇功效，甚至有商家稱它能治療百病。不過，日...
研究：男性常做桑拿可延緩老年癡呆症

2016-12-19

一項新的研究發現，經常洗桑拿浴的男性可以延緩老年癡呆症。
避開五種食物可使小腹平坦

2016-11-28

高糖或碳水化合物的食物和停不住口的食物是想減肥的人第一個應該戒掉或少吃的食物。而營養學家建議要想減去肚子上的脂肪，第一件要做的事是戒掉高...
死神與我擦身而過

2016-11-26

心血管疾病是中老年人的頭號殺手。由於身體極強的補償機制，即使器官己出現嚴重病變，仍然沒有任何症狀。一般而言，只有損傷超過器官功能的五分之...
咖啡裡的卡路里到底有多少

2016-11-18

多倫多天氣開始轉冷，就有更多的人希望早上起床後能來杯熱乎乎的咖啡，除了考慮口味因素外，大家也十分重視食物的熱量問題。你可能已經注...