溫哥華健康

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褪黑激素助眠？研究：長期服用增心臟衰竭風險
最新研究顯示，長期服用褪黑激素可能與心臟衰竭、住院與死亡風險增加相...
12月02日 人氣 242
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蜂蜜發酵大蒜：提升腸道與免疫力的古老智慧
蜂蜜發酵大蒜結合益生元與益生菌，能提升抗氧化力並支持腸道健康。本文...
12月02日 人氣 542
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胃癌讓我找到新的生命旅程
「胃癌」初期無痛症狀！39歲上班族如何面對檢查、手術與化療挑戰？《...
12月02日 人氣 85
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夜間疼痛難入睡？瑜伽治療師教你6招睡前伸展
夜間疼痛「神助攻」！瑜伽治療師艾蘿雯·亨特親授6招睡前伸展。有效放...
12月01日 人氣 225
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牙痛怎麼辦？中醫治療牙周病快速止痛
一位中年男子張文勇（化名）經常牙痛，看牙醫拔了幾顆牙。有一次他問中...
12月01日 人氣 372
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【健康養成記】正確呼吸穩定核心肌群 告別酸痛
呼吸是我們每天都在做的動作，看似自然而然，卻蘊含調節身心的重要力量...
11月30日 人氣 285
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華人胃癌高風險警訊！致癌飲食！
「胃癌」不是老年病！華人高危族群曝光：這樣吃、這樣做最容易得胃癌...
11月29日 人氣 354
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【醫道心傳】「萬用解毒劑」 綠豆八大奇效
最近覺得容易皮膚冒痘、口乾、便秘嗎？喝一碗綠豆湯就是最簡單有效的調...
11月29日 人氣 923
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【健康1+1】手麻恐是糖尿病神經病變早期警訊
手麻看似小毛病，但對糖尿病病人而言，可能是「周邊神經病變」的徵兆...
11月29日 人氣 2820
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9點吃早餐？糖尿病風險飆59%
營養師揭二大「隱形地雷」：難怪越吃越胖、越斷食越失控！《健康1+1...
11月29日 人氣 770
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總被信息打斷？FOCUS五步驟重建專注力
分心困擾你嗎？在手機通知、無限滑動與數位干擾之間，我們的專注力正在...
11月28日 人氣 605
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野玫瑰果：天然維C寶庫 提升免疫又抗炎
野玫瑰果（Rose Hips）富含維生素 C、E、抗氧化劑與健康脂...
11月28日 人氣 139
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「高果糖玉米糖漿」正偷走你的腦和代謝
你每天都在發炎？！基因醫師警告「高果糖玉米糖漿」正在加速大腦退化...
11月28日 人氣 97
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研究：抗癌核心非藥物和化療 而是植物性食物
這種偏頗的研究方式所帶來的結果也是顯而易見的：2021 年是尼克松...
11月27日 人氣 173
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百歲人瑞長壽關鍵：感恩、寬恕與身心平衡
研究發現，寬恕、人生目標、良好睡眠、維持體重、社交連結與持續認知活...
11月27日 人氣 173
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美白５大類型：美白療程這樣選才不踩雷！
想變白卻不知從哪開始？美白５大類型：美白療程這樣選才不踩雷！《健康...
11月27日 人氣 45
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【健康1+1】留意胰臟癌早期警訊 避開健檢盲點
一位五十多歲的台灣歌手對他的醫生朋友說：「我怎麼最近幾個月莫名其妙...
11月27日 人氣 346
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【元氣99】別只治脫髮！真正問題在這兩臟腑
頭髮掉不停,真以為是老了嗎？中醫師于存海說：不！脫髮的根源其實在肝...
11月26日 人氣 259
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【元氣99】三大掉髮元凶找到了！你中了幾個？
一梳頭就掉一把頭髮？小心了！卑詩省註冊中醫師于存海博士揭秘現代人脫...
11月26日 人氣 177
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負面思維從何而來？大腦研究給出答案與對策
新研究發現「預自我模式」可能預示惡性自我專注與抑鬱、焦慮風險。專家...
11月26日 人氣 193
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六種簡單運動有助降低血壓 提升心臟整體健康
六種簡單易行的運動可協助降低血壓並促進心臟健康，適合多數人日常實踐...
11月26日 人氣 1692
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【元氣廚房】秋日食療 蓮藕牛蒡湯
秋天氣爽而乾，是身體最需要溫潤調養的季節。中醫認為肺喜潤惡燥，若保...
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零失敗「美白保養＋醫美」全攻略
美白大解密：從保養到醫美，終結膚色暗沉困擾！《健康1+1》
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【元氣廚房】驅寒解表 紫蘇芫荽薑湯
冬季氣溫驟降，人體陽氣易受寒而引發感冒。中醫提醒，防寒重在護陽氣與...
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喝一點也不安全？研究：飲酒會升高失智風險
一項分析 240 萬人數據的大型研究顯示，任何量的飲酒都可能增加失...
11月25日 人氣 152
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比傳統化療更精準 ADC抗癌的療效與挑戰
化療「焦土戰」已過時？專家解析抗體藥物複合體（ADC） 如何像「生...
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地瓜葉能治肝癌？
兩位80歲阿嬤的檢查結果讓所有人驚呆：原本不願開刀，只喝地瓜葉＋蘋...
11月25日 人氣 198
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印度聖羅勒的九大驚人健康益處
大約三千年來，印度人一直將聖羅勒（Ocimum sanctum，又...
11月24日 人氣 1311
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【她健康】香港腳反覆發作？中醫可內外調理
許多香港腳（足癬）患者都有類似經驗：擦藥時症狀暫時緩解，一停藥卻又...
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加拿大召回酸奶飲品 或含塑料碎片
加拿大食品檢驗局（CFIA）週六（11月22日）發布通知，優格品牌...
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醫療信息
卑詩將修新法規草案 中藥處方仍由持牌醫師開 圖
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全國調查：加國590萬人無家庭醫生
加拿大癌症死亡率持續下降 子宮頸癌防治進展停滯　 圖
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養生保健
【元氣廚房】乍暖還寒 春季養生先顧好脾胃 圖
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尋醫問藥
【元氣99】內養氣血 讓面色紅潤有光澤 圖
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【元氣99】于存海醫者仁心 在溫哥華妙手回春 圖
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