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中暑心悸快到超商買它急救

熱到手麻、胸悶是心臟發警訊！這種中暑快到超商買它，喝一瓶能救急。《...

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為什麼躺著卻睡不著？關鍵在身體的「過度喚起」

失眠困擾許多人，關鍵在於身體的過度喚起狀態。了解失眠的成因與影響...

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你的直覺從何而來？科學家揭開「預感」背後的祕密

直覺常被視為神祕的能力，研究顯示其源於經驗累積與腸腦軸線的訊號整合...

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地瓜葉這樣煮抗癌最有效

平民抗癌王！醫師教地瓜葉「黃金煮法」多酚暴增4.5倍，護肝防癌超簡...

07月01日人氣 2334

【診室外的醫話】病例答疑解問——腹脹噯氣

腹脹噯氣常因肝胃鬱熱、中焦失調導致，影響生活品質。中醫師Leon ...

07月01日人氣 86

定期篩檢揪出早期乳癌出現六大警訊應迅速就醫

乳癌早期可能無明顯症狀，定期篩檢可提高早期發現機率。了解乳房硬塊、...

07月01日人氣 67

我們腦中的念頭來自於哪裡？

當代文化一再推崇我們要「傾聽內心的感受」。憤怒時就去宣洩；悲傷時就...

07月01日人氣 435

【元氣廚房】夏天養生必看薑棗茶排體內溼寒

夏天濕熱，體內濕寒易侵入，薑棗茶成為養生良方。薑的溫熱性質能幫助驅...

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【診室外的醫話】保胃氣提升幸福感

腸胃不適會降低幸福感，如何透過中醫調理改善？了解胃氣的重要性及其對...

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超越時代的大醫華佗留給後世的五大健康智慧

華陀發明麻沸散，是希望病人在手術中少受痛苦；他細察病人的神情與生活...

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【元氣廚房】甘麥大棗湯安神護脾胃

感到情緒不穩、心煩易怒？甘麥大棗湯或許能緩解這些問題。這款源自中醫...

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天氣一變就痠痛頭脹中醫揭3種「人體氣象台」體質

天氣變化引發痠痛、頭痛或感冒？這可能是人體氣象台體質的警訊。中醫指...

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【診室外的醫話】寒涼藥勿長期用易耗陽氣傷脾胃

寒涼藥長期使用可能導致陽氣消耗，影響脾胃健康。中醫強調適時調整用藥...

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【健康養成記】記憶力差無法專心中醫養腦三重點

健忘並非年長者的專利。中醫師周宗翰觀察發現，近年來記憶力衰退與注意...

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牙齒「變長」是老化還是病？

隨著年齡漸長，許多人會發現自己的牙齒似乎「變長了」，或是牙縫逐漸變...

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【診室外的醫話】口瘡是「寒」還是「熱」

口瘡常被誤認為是上火，其實多數是由寒引起。中醫師解釋口腔潰瘍的成因...

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【健康1+1】喉嚨刺辣感才是好橄欖油品油師：選購四大指標

地中海飲食被公認為全球最健康的飲食模式之一，而其靈魂關鍵就在於「橄...

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微生物專家揭每天頻繁接觸的最髒用品

門把手、遙控器、手機，這些看似再普通不過的日常用品，潛藏的細菌可能...

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【健康養成記】12招棒式與捲腹動作增強核心肌群

棒式（平板支撐）被認為是最能鍛鍊整體核心肌群的運動之一。為此我設計...

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為什麼人人愛八卦？專家解析背後心理機制

八卦是人類普遍且難以避免的行為，心理學家指出，這種行為不僅有助於建...

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頭髮一直掉怎麼辦？生髮、養髮有祕訣！她這麼做，從全禿到長回濃密髮量...

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【健康1+1】臉與身體變化透露荷爾蒙失調警訊

身體外在變化，是反映身體內部狀況的一面鏡子。不少人遇到體重莫名增加...

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藥越吃越多恐引多重用藥風險 3招守護服藥安全

多重用藥可能引發藥物交互作用及肝腎損傷等風險，如何安全管理成為關鍵...

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香蕉、西瓜成傷腎未爆彈？

香蕉吃到昏迷！西瓜吃到肺積水？看似健康的食物藏傷腎陷阱，輕食竟是腎...

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我們只吃瘦肉卻錯過了這些高營養部位

許多人只吃瘦肉，卻忽略了內臟和骨頭的高營養價值。豬肝、牛肝等內臟富...

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緊張性頭痛如戴緊箍咒按2穴位搭配茶飲助舒緩

緊張性頭痛常伴隨壓迫感與緊繃感，影響日常生活。透過按摩天牖穴與太陽...

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【診室外的醫話】有些病是自招的切莫盲目跟風

許多人因盲目跟風而招致健康問題，忽視了中醫的正統知識。涼水洗頭、冷...

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喝牛奶拉肚子？營養學教授解析乳糖不耐症真相

喝牛奶後肚子不適？可能是乳糖不耐症，這是腸胃消化能力不足的問題。了...

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長輩拒絕失智評估過來人醫師親授9招卸下心防

面對失智長輩拒絕評估的困境，許多家屬感到無從下手。本文提供9個實用...

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癢到半夜快發瘋！汗皰疹為什麼一直好不了？飲食禁忌、止癢急救、能不能...

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