溫哥華健康

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能吃≠能吸：電子菸香料的健康陷阱

電子菸香料聞起來像糖果，但加熱後可能釋放毒素，對肺部造成損傷。研究...

06月19日人氣 68

瘋世足賽熬夜看球恐氣血透支小心把健康踢出局

熬夜看世足賽可能導致氣血透支，影響脾胃功能和記憶力。中醫師提醒，長...

06月19日人氣 73

重新認識雞蛋：被低估的高營養食物

雞蛋是日常飲食中被忽略的高營養食物，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物...

06月19日人氣 470

粽子熱量排行榜曝光客家粿粽負擔較低、甜粽含糖量恐超標

各式粽子是民眾每年端午節必吃的應景美食。不過，粽子實際上卻暗藏高熱...

06月19日人氣 72

去中國健檢差點回不來

健康檢查變奪命陷阱，台人赴中從不安全？名醫仲介換肝是黑心騙局，離島...

06月19日人氣 1085

研究：中年維生素D水平或影響未來大腦健康

中年維生素D濃度可能影響未來大腦健康，研究顯示其與阿茲海默症早期生...

06月19日人氣 114

感冒出汗更快痊癒？中醫：五類人反傷身

知道你是不是也有過類似的經驗：好不容易逼出一身大汗，感冒不僅沒好...

06月18日人氣 115

【診室外的醫話】前列腺增生者多是腎陽虛

前列腺增生常見於老年男性，與腎陽虛密切相關。中醫認為，腎陽虛導致水...

06月18日人氣 169

【嘉瑤食聊】夏日聚餐熬夜超傷肝？陪你拆解三大傷肝壞習慣

夏季聚餐與熬夜常讓肝臟負擔加重，這三大習慣是肝臟健康的隱形殺手。了...

06月18日人氣 99

【健康養成記】從陪伴到療癒養狗貓有益大腦健康

新冠大流行期間，有研究發現，飼養寵物狗的人，憂鬱症狀評分明顯較低...

06月18日人氣 42

走路變慢是腦警報！五種大腦疾病的隱形前兆

記憶力還沒明顯變差之前，大腦可能早已透過雙腳發出求救訊號。當人體老...

06月17日人氣 492

研究：超加工食品攝入或增加骨折風險

超加工食品攝取量增加，可能導致骨密度降低及骨折風險上升。研究顯示...

06月17日人氣 74

【健康1+1】吃錯保健品與常備藥恐更快洗腎

擔心吃藥傷身，反而每天吃保健品的病人並不少見。他強調，目前醫學上已...

06月16日人氣 228

【診室外的醫話】體虛、水溼重善用補中益氣湯

體虛水濕重讓人無力，甚至影響日常生活。補中益氣湯結合炒薏苡仁，能有...

06月15日人氣 143

恨一個人你的大腦和身體會付出什麼代價？

恨一個人不僅影響心理，還會改變大腦運作，增加健康風險。研究顯示，長...

06月15日人氣 1228

營養師設計創意粽助考生健康吃粽考試包中

考生面臨考試壓力，傳統粽子高油易造成腸胃負擔。營養師設計4款創意養...

06月13日人氣 44

衝突不只傷感情也會影響身體修復

長期的情感衝突會影響身體修復，這是許多人未曾意識到的健康隱患。研究...

06月13日人氣 92

【診室外的醫話】少食寒涼食物養護陽氣

過食寒涼食物會消耗人體陽氣，導致消化不良、畏寒等問題。中醫建議適量...

06月12日人氣 124

抱怨讓你舒坦一秒卻在悄悄重塑你的大腦

抱怨可能讓你一時舒坦，但研究顯示它可能影響大腦健康，增加負面思維的...

06月12日人氣 70

夏季高溫溼熱易失眠吃對食物打造好睡體質

夏季高溫溼熱常導致失眠，中醫師建議調理體質與選對食物來改善。富含色...

06月11日人氣 217

睡好覺+多走路+吃對菜研究：這組合多換9年好日子

改善睡眠、運動和飲食是延長健康壽命的關鍵。研究顯示，這三者的協同效...

06月11日人氣 302

毒駕奪命台版芬太尼不止手腳狂抖「喪屍」5類警訊

喪屍煙彈吸一口30秒失控！依托咪酯成癮真相：孩子可能在不知情下中標...

06月10日人氣 103

如果古代名醫李時珍也點外送？中醫提供外食養生點餐法

外食族常因高糖高鹽飲食引發濕熱痰濁等體質失衡問題。中醫建議遵循五穀...

06月10日人氣 504

乾眼症不只是眼睛出問題恐是自體免疫疾病警訊

乾眼症可能是自體免疫疾病的早期信號，尤其在乾燥症患者中，乾眼症的盛...

06月10日人氣 246

戒癮！5 招排毒法提升正氣教你找回身心主控權

我曾治過一位抽菸多年的老患者，他原本覺得吸菸是人生最大的享受。但在...

06月10日人氣 128

減肥缺鐵只會越減越累營養師提供三大補鐵關鍵

減肥過程中，缺鐵可能導致疲倦和體力下降，影響減重效果。肥胖者更易陷...

06月10日人氣 56

【健康養成記】肌少症恐提高失智風險醫師推薦跳舞健腦

隨著高齡化社會來臨，失智症患者逐年增加。余雅雯中醫師指出，失智並非...

06月09日人氣 53

四季養生茶這樣喝：護住脾胃氣機自然順

熬夜、貪涼、亂補,脾胃早已悄悄受傷。中醫認為脾胃是氣機升降的中軸—...

06月09日人氣 414

【診室外的醫話】拒絕肥肚腩脂肪也可變能量

許多人因脂肪堆積而煩惱，肥肚腩影響體型與健康。中醫強調健脾溫陽，促...

06月09日人氣 83

吃多貪涼最傷脾胃！夏天腸胃保養全解析

梅雨季濕氣重、夏天又愛吃冰，腸胃為什麼特別容易出狀況？中醫指出，「...

06月09日人氣 169

醫療信息

卑詩將修新法規草案中藥處方仍由持牌醫師開圖

開放中藥處方權？卑詩中醫師解析省府修例風險圖

全國調查：加國590萬人無家庭醫生

加拿大癌症死亡率持續下降子宮頸癌防治進展停滯　圖

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養生保健

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尋醫問藥

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