溫哥華健康

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【健康1+1】兩味中藥茶飲 護眼有奇效
現代人長時間與螢幕為伍，眼睛疲勞與提早老化已成文明病。想要守護視力...
04月24日 人氣 358
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【診室外的醫話】女人長斑真是遺傳嗎？
產後長斑是否遺傳？許多女性面臨這一困擾。中醫認為，氣滯血瘀是主要原...
04月24日 人氣 108
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【嘉瑤食聊】為何百合與蓮子一定要一起煮？
百合與蓮子是中醫裡的完美養生搭檔，能潤肺安神、健脾益氣。這道湯品特...
04月23日 人氣 244
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淡斑茶公開 老人斑幾乎不見了
兩週改善老人斑！淡斑茶飲＋針灸＋體內環保，跟著醫生早上再喝這杯，皮...
04月23日 人氣 2169
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吃錯保健品 腎功能直接惡化！
吃錯保健品 腎功能恐一路惡化到洗腎！醫師警吿。《健康1+1》
04月23日 人氣 379
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【診室外的醫話】漢字內涵深刻 方位詞蘊藏養生之道
方位詞在中醫養生中蘊藏深意，陽氣不足易感冒、胃痛。了解如何透過「曬...
04月21日 人氣 84
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微波爐之外 三種讓剩菜更美味的加熱方式
微波爐加熱剩菜是否最佳？科學研究揭示蒸氣、空氣炸鍋和明火加熱能提升...
04月21日 人氣 882
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【元氣99】壓力失眠血壓飆升 中醫降火快速穩血壓
壓力與失眠常導致血壓飆升，這是許多人面臨的困擾。中醫認為，腎陰不足...
04月20日 人氣 138
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【健康養成記】每天10分鐘等長運動 穩定血壓又練核心
想在忙碌生活中兼顧健康和體態嗎？每天只需要 10分鐘的等長核心運動...
04月20日 人氣 223
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【元氣99】手腳冰涼怎麼辦？中醫揭溫養之道
手腳冰涼是許多人面臨的困擾，可能與腎陽虛有關。中醫強調保暖與作息調...
04月19日 人氣 320
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巴斯克風味豬排配豌豆意大利麵 美味簡易晚餐
西班牙巴斯克地區（The Basque region of Spa...
04月18日 人氣 82
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7成癌童陷營養危機 營養介入可提高五年存活率至77%
七成癌童面臨營養危機，影響治療效果與存活率。透過積極營養介入，五年...
04月18日 人氣 128
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【診室外的醫話】身體上熱下寒 中醫如何讓水火升降
上熱下寒常見症狀如口乾舌燥、手腳冰冷，這與心腎不交有關。中醫認為...
04月18日 人氣 118
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胎兒脊柱裂恐癱瘓 長庚醫療微創修補締造奇蹟
胎兒脊柱裂可能導致癱瘓，讓許多家庭面臨艱難選擇。長庚醫院的微創手術...
04月18日 人氣 32
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【健康養成記】戒糖與減脂運動：打造兩週見效瘦身法
2025年暑期，我在台灣舉辦了「322戒糖塑身」課程，參與者在短短...
04月18日 人氣 144
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春季吃蘆筍：護腸強骨 關鍵吃法全解析
蘆筍是春季的多功能食材，具有抗氧化、護腸與強骨的功效。掌握正確的烹...
04月18日 人氣 694
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父母接力捐肝腎 12歲罕病童一年內完成活體移植續命
12歲罕病童面臨肝腎功能衰竭，需器官移植續命。父母接力捐肝腎，台大...
04月18日 人氣 70
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台大研發AI模型精算心房顫動中風率 準確率達九成
心房顫動患者面臨中風風險，台大研發AI模型以九成準確率預測未來一年...
04月18日 人氣 71
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長效藥物與深腦刺激 助巴金森氏症患者告別「斷電」困擾
巴金森氏症患者常面臨藥效波動與「斷電」困擾，長效藥物與深腦刺激可穩...
04月18日 人氣 57
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遠離腰背痛 保健達人親授筋膜強背術
酸痛為什麼好不了？拉筋真的能延壽？掌握一關鍵動作在家鬆開全身筋膜...
04月18日 人氣 59
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【元氣99】慢性病多腎陽不足 手腳涼是前兆
手腳冰冷、畏寒怕冷可能是腎陽不足的警訊，甚至是慢性病的前兆。中醫認...
04月17日 人氣 466
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關於肉桂的四件事實可能會讓你感到驚訝
兩千年前，肉桂極其珍貴，羅馬學者老普林尼（Pliny the El...
04月17日 人氣 3528
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紐約擬下調亞裔BMI篩檢門檻 專家解析糖尿病早篩關鍵
亞裔糖尿病風險高，紐約推動BMI篩檢門檻下調至23，專家指出早期無...
04月17日 人氣 158
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內褲手洗vs機洗 2大隱憂影響清潔度
內褲怎麼洗才乾淨？不是天天洗就沒事！醫師警告「2大隱憂」小心越洗越...
04月16日 人氣 221
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【胡乃文開講】胃食道逆流自救：喝水＋按2穴位
火燒心來得又急又難受，其實可以先用最簡單的方法自救：慢慢喝溫水，加...
04月16日 人氣 688
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【診室外的醫話】反覆上火 找對根源才是關鍵
反覆上火不只是火氣大，多與體質失衡有關。中醫指出，常見原因包括肝氣...
04月16日 人氣 71
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【嘉瑤食聊】枸杞怎麼吃才真正有營養？90%的人忽略這一步
枸杞是增強免疫力和護眼的好幫手，但你知道怎麼吃才能真正吸收營養嗎...
04月16日 人氣 293
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【健康1+1】含糖飲料讓你腦霧？試試這些護腦茶飲
你曾否覺得記憶力變差？別急著怪年紀，問題可能藏在每天的食物和飲料裡...
04月16日 人氣 219
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血管當機導致腳冰手燙 中醫調理2個月見效
手腳溫差大、腳趾冰冷，可能與周邊血管收縮及自律神經失衡有關。中醫調...
04月15日 人氣 79
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同樣富含Omega-3 動植物油的抗發炎效果差別大
雖然亞麻仁籽油、紫蘇油和魚油都是富含Omega-3脂肪酸的來源，但...
04月15日 人氣 1483
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醫療信息
卑詩將修新法規草案 中藥處方仍由持牌醫師開 圖
開放中藥處方權？卑詩中醫師解析省府修例風險 圖
全國調查：加國590萬人無家庭醫生
加拿大癌症死亡率持續下降 子宮頸癌防治進展停滯　 圖
今年疫苗作用有限 加拿大流感季恐迎最壞情況 圖
養生保健
【元氣廚房】乍暖還寒 春季養生先顧好脾胃 圖
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尋醫問藥
【元氣99】內養氣血 讓面色紅潤有光澤 圖
【元氣99】產後大量脫髮：是正常 還是身體在求救？ 圖
【元氣99】于存海醫者仁心 在溫哥華妙手回春 圖
【元氣99】重度抑鬱三個月痊癒 一封信背後的故事 圖
【元氣99】八旬中草藥師黎定容 施仁術治癒疑難雜症 圖