溫哥華健康

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【診室外的醫話】肩周炎非炎症 多數或「虛」或「堵」
肩周炎並非由細菌感染引起，而是與年齡增長、氣血運行不暢有關。中醫認...
05月29日 人氣 258
【診室外的醫話】肩周炎非炎症 多數或「虛」或「堵」
不只是香料 研究解析肉桂對血糖與發炎的影響
研究顯示，肉桂中的肉桂醛與多酚可改善血糖與胰島素阻抗，並具抗發炎作...
05月28日 人氣 132
不只是香料 研究解析肉桂對血糖與發炎的影響
醫師：吃對油 護腦防失智
大腦有60%是由脂肪組成的，它需要好油來維持運作。
05月28日 人氣 392
醫師：吃對油 護腦防失智
胃痛反覆發作 竟是膽結石引發膽囊炎
反覆胃痛可能不僅是胃炎，膽結石引發的膽囊炎也是常見原因。膽結石阻塞...
05月28日 人氣 132
胃痛反覆發作 竟是膽結石引發膽囊炎
每天聞聞它 防失智又助眠
益生菌別亂吃！搶救失智症，精油芳療＋益生菌有養腦關鍵；醫生公開存腦...
05月27日 人氣 365
每天聞聞它 防失智又助眠
手機傷眼更傷腦 三帖食療方逆轉記憶退化
我常遇到患上白內障、青光眼，卻又離不開手機的患者，忍不住問：「你要...
05月27日 人氣 756
手機傷眼更傷腦 三帖食療方逆轉記憶退化
夏季結膜炎傳染力強 中醫食療助改善紅眼症
夏季結膜炎傳染力強，紅眼症狀頻繁出現。中醫食療以清熱解毒、護眼為主...
05月27日 人氣 141
夏季結膜炎傳染力強 中醫食療助改善紅眼症
研究發現：睡眠「最佳時長」與健康密切相關
近期發表在《自然》（Nature）雜誌上的一項最新研究表明，睡眠過...
05月27日 人氣 817
研究發現：睡眠「最佳時長」與健康密切相關
一顆藥治多種腸胃毛病？和歌保命丸的中醫智慧
喝酒後腹瀉、緊張就胃痛、長年腸胃虛弱——三種看似不同的毛病，為何都...
05月26日 人氣 685
一顆藥治多種腸胃毛病？和歌保命丸的中醫智慧
5個生活習慣 滅掉慢性發炎「火種」
很多人以為沒有紅、沒有腫、沒有痛，就是健康。但事實上，身體可能正處...
05月25日 人氣 1295
5個生活習慣 滅掉慢性發炎「火種」
【健康1+1】瀕臨失明保住視力 白內障手術關鍵
台灣豐原大學眼科診所（Universal Eye Center）執...
05月24日 人氣 106
【健康1+1】瀕臨失明保住視力 白內障手術關鍵
落枕痛到無法轉頭 按2穴位搭配擺頭快速緩解
落枕疼痛讓人無法轉頭，中醫師提醒，揉捏痛點可能加重發炎。按壓落枕穴...
05月24日 人氣 229
落枕痛到無法轉頭 按2穴位搭配擺頭快速緩解
【健康養成記】10分鐘髖關節運動 提升靈活度、改善腰背痠痛
俗話說：「人老腿先衰。」但很多時候，問題不只是腿，而是來自髖關節活...
05月24日 人氣 103
【健康養成記】10分鐘髖關節運動 提升靈活度、改善腰背痠痛
可穿戴健康設備如何影響人的主觀體驗
屏幕上的數字與你的主觀感受並不相符，那一刻，你陷入了遲疑。究竟是你...
05月24日 人氣 35
可穿戴健康設備如何影響人的主觀體驗
馬英九失智了? 讓大腦退化的壞習慣
熬夜、滑短影音超傷腦！這些常見習慣加速失智，比三高更可怕。健康1+...
05月23日 人氣 995
馬英九失智了? 讓大腦退化的壞習慣
【元氣99】潮熱、失眠 中醫助妳安度更年期
更年期常伴隨潮熱、失眠等困擾，中醫認為這與陰虛有關。透過補陰調理...
05月23日 人氣 243
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夏日通勤有如搭上地獄車廂 3種異味恐與腸道代謝有關
夏日通勤族常遇到車廂異味問題，這可能與腸道代謝失衡有關。狐臭、油耗...
05月23日 人氣 119
夏日通勤有如搭上地獄車廂 3種異味恐與腸道代謝有關
【療護群像】失智照護25年 她用「第366招」守護長輩的安心與尊嚴
失智症照護需求日增，專業人力成為守護長者尊嚴的重要力量。劉玉蘭在2...
05月23日 人氣 63
【療護群像】失智照護25年 她用「第366招」守護長輩的安心與尊嚴
喝對咖啡 增肌、不骨鬆
50歲後喝咖啡怕傷骨頭？研究發現，選對時間喝竟能增肌減脂，但1類人...
05月22日 人氣 518
喝對咖啡 增肌、不骨鬆
【嘉瑤食聊】羅漢果不是治療而是調理！４款搭配 讓護嗓效果翻倍
羅漢果是日常調理的溫和食材，能潤喉降火，卻非治療良方。適量使用，搭...
05月21日 人氣 251
【嘉瑤食聊】羅漢果不是治療而是調理！４款搭配 讓護嗓效果翻倍
餐前一把杏仁果 餐後血糖反應最多可降28%
擔心大餐後血糖失控？研究顯示，餐前食用杏仁果可有效降低餐後血糖波動...
05月20日 人氣 377
餐前一把杏仁果 餐後血糖反應最多可降28%
少糖手搖飲有多少糖？控糖族最易踩的四大地雷
少糖手搖飲看似健康，但其實含糖量可能超乎想像。即使選擇少糖，濃縮果...
05月20日 人氣 263
少糖手搖飲有多少糖？控糖族最易踩的四大地雷
【元氣99】只控血糖就夠嗎？中醫揭示糖尿病的根源
現代人面對糖尿病，僅控血糖是否足夠？中醫揭示生活方式與慢性病的深層...
05月20日 人氣 299
【元氣99】只控血糖就夠嗎？中醫揭示糖尿病的根源
吃飯順序助控糖 先吃蛋白質比先吃蔬菜更好
進食順序對血糖控制至關重要，研究顯示先吃蛋白質能延長飽足感並啟動控...
05月19日 人氣 457
吃飯順序助控糖 先吃蛋白質比先吃蔬菜更好
騎腳踏車安全事故攀升 這些藥物竟是隱形殺手
腳踏車事故攀升，藥物影響騎乘安全成為隱形危機。許多常見藥物如止咳藥...
05月19日 人氣 189
騎腳踏車安全事故攀升 這些藥物竟是隱形殺手
【健康1+1】慢性發炎是老化與慢性病關鍵 免疫失衡加速惡化
免疫系統失衡會引發慢性發炎，導致多種慢性疾病，並且加速老化。功能醫...
05月19日 人氣 166
【健康1+1】慢性發炎是老化與慢性病關鍵 免疫失衡加速惡化
研究顯示：15歲時學業壓力大 憂鬱與自傷風險恐延續至24歲
學業壓力與成年後憂鬱、自傷風險息息相關。研究顯示，15歲時的學業壓...
05月18日 人氣 104
研究顯示：15歲時學業壓力大 憂鬱與自傷風險恐延續至24歲
重訓後下背痛不以為意 七旬婦健身竟壓垮脊椎
高齡族群重訓後下背痛，可能隱藏脊椎壓迫性骨折風險。了解骨質密度、適...
05月18日 人氣 113
重訓後下背痛不以為意 七旬婦健身竟壓垮脊椎
【健康養成記】很累卻失眠？醫師：先學會放過自己
睡眠是維持健康與抗老化的重要關鍵。臨床觀察發現，多數失眠問題其實與...
05月18日 人氣 104
【健康養成記】很累卻失眠？醫師：先學會放過自己
【元氣99】半夜醒來睡不著？中醫教你改善失眠的祕訣
失眠困擾讓人身心疲憊，特別是凌晨醒來後難以再入睡。中醫指出，這可能...
05月16日 人氣 357
【元氣99】半夜醒來睡不著？中醫教你改善失眠的祕訣
醫療信息
卑詩將修新法規草案 中藥處方仍由持牌醫師開 圖
開放中藥處方權？卑詩中醫師解析省府修例風險 圖
全國調查：加國590萬人無家庭醫生
加拿大癌症死亡率持續下降 子宮頸癌防治進展停滯　 圖
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養生保健
【元氣廚房】乍暖還寒 春季養生先顧好脾胃 圖
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【元氣廚房】冬吃蘿蔔不踩雷 五種體質的食療 圖
尋醫問藥
【元氣99】內養氣血 讓面色紅潤有光澤 圖
【元氣99】產後大量脫髮：是正常 還是身體在求救？ 圖
【元氣99】于存海醫者仁心 在溫哥華妙手回春 圖
【元氣99】重度抑鬱三個月痊癒 一封信背後的故事 圖
【元氣99】八旬中草藥師黎定容 施仁術治癒疑難雜症 圖