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有高血壓、失眠？椎間盤退化風險增111%
椎間盤突出，高血壓竟是最大兇手；一復健動作，改善腰痛、神經壓迫！《...
04月02日 人氣 84
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【健康1+1】大腦發炎是失智起點 如何修復？
如果你經常覺得疲倦、健忘、專注力下降、甚至情緒不穩，問題可能不僅在...
04月02日 人氣 468
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女性停經後身材從梨變蘋果 心血管危機風險恐飆升
停經後女性身材由梨型轉變為蘋果型，心血管疾病風險可能增加。了解更年...
04月02日 人氣 304
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發燒紅疹恐是恙蟲病警訊 清明出遊3招自保
發燒、喉嚨痛常被誤認為感冒，但這些症狀也可能是恙蟲病的警訊。恙蟲病...
04月02日 人氣 37
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【嘉瑤食聊】護眼抗老的紅色寶石！帶你重新認識「枸杞」的超強養生力
枸杞被譽為紅色寶石，因其豐富的胡蘿蔔素和維生素，能夠護眼抗老。它不...
04月02日 人氣 604
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【元氣99】醫案：祛除風溼病根 20年未復發
風溼關節炎疼痛是否與風寒溼有關？中醫解析常見成因與調理方向，包括氣...
04月02日 人氣 101
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感恩練習改變大腦？每晚3分鐘降焦慮穩情緒
感恩練習是否能改善焦慮與情緒穩定？研究顯示其可能影響大腦運作與壓力...
04月02日 人氣 1207
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萌猴Panchi引共鳴 活化多巴胺密技
別硬撐了！小猴 Panchi 教人們練就心理韌性！胡思亂想時，找回...
04月01日 人氣 271
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百歲藥王孫思邈：醫者仁心與長壽智慧
孫思邈不僅精通內科、外科、婦科、兒科等諸多領域，並深入鑽研藥物學、...
04月01日 人氣 178
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【診室外的醫話】腳無力酸軟？肝腎功能不足
腿腳無力酸軟是否與肝腎功能不足有關？中醫解析常見原因與調理方向，包...
04月01日 人氣 259
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晚餐配手搖飲恐干擾睡眠 一湯品助你放鬆入夢鄉
晚餐喝手搖飲影響睡眠嗎？咖啡因可能干擾入睡，該如何改善？營養師指出...
03月31日 人氣 162
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【元氣廚房】春來花粉鼻先知 中醫師推薦3款「抗敏茶」
春季花粉過敏讓人困擾，中醫師推薦牛蒡子、生地、土茯苓茶飲，緩解過敏...
03月31日 人氣 197
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經痛恐是子宮內膜異位 小心忍出癌變
經痛可能不只是生理期的不適，若疼痛加劇或持續時間延長，需警惕子宮內...
03月30日 人氣 56
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50歲是分水嶺 肌少症及早檢測保住行動力
50歲後行動力退化成為隱形殺手，肌少症篩檢年齡下修至50歲。了解如...
03月30日 人氣 163
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【診室外的醫話】身體腫脹要醫脾 排溼氣猶如晾乾毛巾
水腫困擾不斷，可能是體內濕氣過重。中醫認為，健脾是排除濕氣的關鍵...
03月30日 人氣 336
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加工食品恐傷腦 麥得飲食讓大腦年輕7.5歲
許多研究發現，高糖、高油、高加工飲食會讓大腦長期處在發炎與耗損狀態...
03月30日 人氣 1020
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被低估的沙丁魚：護心、健骨與抗憂鬱吃法全解析
沙丁魚因其豐富的Omega-3脂肪酸和多種營養素，成為心臟、骨骼和...
03月29日 人氣 1905
被低估的沙丁魚：護心、健骨與抗憂鬱吃法全解析
從後院到廚房 草藥6大製備方法輕鬆療癒
你選擇哪種製備方法，取決於多種因素，包括你所使用的植物部位，以及你...
03月29日 人氣 138
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藥越強越好？醫師解答異位性皮膚炎五困擾
異位性皮膚炎患者常面臨劇癢與皮膚破損的困擾，如何正確選擇治療方式與...
03月29日 人氣 98
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【診室外的醫話】你能喝牛奶嗎？中醫臨床經驗揭曉答案
牛奶滋生濕熱，對某些體質的人可能不適合。中醫強調根據個人體質選擇飲...
03月28日 人氣 49
【診室外的醫話】你能喝牛奶嗎？中醫臨床經驗揭曉答案
【元氣99】易「閃腰」？ 中醫教你正確護腰方法
閃腰是許多人面臨的困擾，如何有效護腰成為關鍵。中醫師于存海分享日常...
03月27日 人氣 216
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【診室外的醫話】怕冷？中醫「暖氣原理」教你暖回來
怕冷體質常因陽氣不足，導致手腳冰冷、全身怕冷。中醫透過溫陽祛濕、補...
03月26日 人氣 108
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【醫道心傳】忌甜血糖仍高？壓力誤觸「升糖按鈕」
在診間，我常遇到許多極度自律的患者，困惑地拿著健檢報告問我：「醫師...
03月26日 人氣 90
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【診室外的醫話】小柴胡湯 不同劑量的不同妙用
小柴胡湯被譽為神藥，究竟有何妙用？中醫師Leon Xie分享不同劑...
03月26日 人氣 92
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沒時間運動？「運動零食」一個月腰圍少1.5公分
想減少腰圍卻沒時間運動？「運動零食」每週五天10分鐘的訓練法，能有...
03月26日 人氣 207
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【嘉瑤食聊】枸杞小紅果 營養爆盆滿！
枸杞自古以來被視為養生聖品，具有豐富的營養價值。了解枸杞的歷史淵源...
03月26日 人氣 282
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咖啡暗藏健康風險？這樣挑選更安心
咖啡含有抗氧化物，但也可能潛藏健康風險，如黴菌毒素和農藥殘留。選擇...
03月26日 人氣 858
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【元氣99】記憶力衰退如何逆轉 中醫：補腎氣
記憶力衰退與腎氣虛弱有關，中醫認為補腎氣可改善大腦功能。隨著年齡增...
03月26日 人氣 1334
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【健康養成記】久坐痠痛解方：保養兩大筋膜線
你是否也曾有這種經驗：明明沒有激烈運動，卻整天肩頸僵硬、下背緊繃...
03月25日 人氣 91
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【健康1+1】控制帕金森氏症 運動營養很關鍵
治療帕金森氏症除了用藥之外，運動、營養等非藥物調整同樣關鍵。
03月25日 人氣 163
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醫療信息
卑詩將修新法規草案 中藥處方仍由持牌醫師開 圖
開放中藥處方權？卑詩中醫師解析省府修例風險 圖
全國調查：加國590萬人無家庭醫生
加拿大癌症死亡率持續下降 子宮頸癌防治進展停滯　 圖
今年疫苗作用有限 加拿大流感季恐迎最壞情況 圖
養生保健
【元氣廚房】乍暖還寒 春季養生先顧好脾胃 圖
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尋醫問藥
【元氣99】內養氣血 讓面色紅潤有光澤 圖
【元氣99】產後大量脫髮：是正常 還是身體在求救？ 圖
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【元氣99】重度抑鬱三個月痊癒 一封信背後的故事 圖
【元氣99】八旬中草藥師黎定容 施仁術治癒疑難雜症 圖