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有高血压、失眠？椎间盘退化风险增111%
椎间盘突出，高血压竟是最大凶手；一复健动作，改善腰痛、神经压迫！《...
04月02日 人气 84
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【健康1+1】大脑发炎是失智起点 如何修复？
如果你经常觉得疲倦、健忘、专注力下降、甚至情绪不稳，问题可能不仅在...
04月02日 人气 468
【健康1+1】大脑发炎是失智起点 如何修复？
女性停经后身材从梨变苹果 心血管危机风险恐飙升
停经后女性身材由梨型转变为苹果型，心血管疾病风险可能增加。了解更年...
04月02日 人气 304
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发烧红疹恐是恙虫病警讯 清明出游3招自保
发烧、喉咙痛常被误认为感冒，但这些症状也可能是恙虫病的警讯。恙虫病...
04月02日 人气 37
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【嘉瑶食聊】护眼抗老的红色宝石！带你重新认识“枸杞”的超强养生力
枸杞被誉为红色宝石，因其丰富的胡萝卜素和维生素，能够护眼抗老。它不...
04月02日 人气 604
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【元气99】医案：祛除风湿病根 20年未复发
风湿关节炎疼痛是否与风寒湿有关？中医解析常见成因与调理方向，包括气...
04月02日 人气 101
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感恩练习改变大脑？每晚3分钟降焦虑稳情绪
感恩练习是否能改善焦虑与情绪稳定？研究显示其可能影响大脑运作与压力...
04月02日 人气 1207
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萌猴Panchi引共鸣 活化多巴胺密技
别硬撑了！小猴 Panchi 教人们练就心理韧性！胡思乱想时，找回...
04月01日 人气 271
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百岁药王孙思邈：医者仁心与长寿智慧
孙思邈不仅精通内科、外科、妇科、儿科等诸多领域，并深入钻研药物学、...
04月01日 人气 178
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【诊室外的医话】脚无力酸软？肝肾功能不足
腿脚无力酸软是否与肝肾功能不足有关？中医解析常见原因与调理方向，包...
04月01日 人气 259
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晚餐配手摇饮恐干扰睡眠 一汤品助你放松入梦乡
晚餐喝手摇饮影响睡眠吗？咖啡因可能干扰入睡，该如何改善？营养师指出...
03月31日 人气 162
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【元气厨房】春来花粉鼻先知 中医师推荐3款“抗敏茶”
春季花粉过敏让人困扰，中医师推荐牛蒡子、生地、土茯苓茶饮，缓解过敏...
03月31日 人气 197
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经痛恐是子宫内膜异位 小心忍出癌变
经痛可能不只是生理期的不适，若疼痛加剧或持续时间延长，需警惕子宫内...
03月30日 人气 56
经痛恐是子宫内膜异位 小心忍出癌变
50岁是分水岭 肌少症及早检测保住行动力
50岁后行动力退化成为隐形杀手，肌少症筛检年龄下修至50岁。了解如...
03月30日 人气 163
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【诊室外的医话】身体肿胀要医脾 排湿气犹如晾干毛巾
水肿困扰不断，可能是体内湿气过重。中医认为，健脾是排除湿气的关键...
03月30日 人气 336
【诊室外的医话】身体肿胀要医脾 排湿气犹如晾干毛巾
加工食品恐伤脑 麦得饮食让大脑年轻7.5岁
许多研究发现，高糖、高油、高加工饮食会让大脑长期处在发炎与耗损状态...
03月30日 人气 1020
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被低估的沙丁鱼：护心、健骨与抗忧郁吃法全解析
沙丁鱼因其丰富的Omega-3脂肪酸和多种营养素，成为心脏、骨骼和...
03月29日 人气 1905
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从后院到厨房 草药6大制备方法轻松疗愈
你选择哪种制备方法，取决于多种因素，包括你所使用的植物部位，以及你...
03月29日 人气 138
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药越强越好？医师解答异位性皮肤炎五困扰
异位性皮肤炎患者常面临剧痒与皮肤破损的困扰，如何正确选择治疗方式与...
03月29日 人气 98
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【诊室外的医话】你能喝牛奶吗？中医临床经验揭晓答案
牛奶滋生湿热，对某些体质的人可能不适合。中医强调根据个人体质选择饮...
03月28日 人气 49
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【元气99】易“闪腰”？ 中医教你正确护腰方法
闪腰是许多人面临的困扰，如何有效护腰成为关键。中医师于存海分享日常...
03月27日 人气 216
【元气99】易“闪腰”？ 中医教你正确护腰方法
【诊室外的医话】怕冷？中医“暖气原理”教你暖回来
怕冷体质常因阳气不足，导致手脚冰冷、全身怕冷。中医透过温阳祛湿、补...
03月26日 人气 108
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【医道心传】忌甜血糖仍高？压力误触“升糖按钮”
在诊间，我常遇到许多极度自律的患者，困惑地拿着健检报告问我：“医师...
03月26日 人气 90
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【诊室外的医话】小柴胡汤 不同剂量的不同妙用
小柴胡汤被誉为神药，究竟有何妙用？中医师Leon Xie分享不同剂...
03月26日 人气 92
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没时间运动？“运动零食”一个月腰围少1.5公分
想减少腰围却没时间运动？“运动零食”每周五天10分钟的训练法，能有...
03月26日 人气 207
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【嘉瑶食聊】枸杞小红果 营养爆盆满！
枸杞自古以来被视为养生圣品，具有丰富的营养价值。了解枸杞的历史渊源...
03月26日 人气 282
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咖啡暗藏健康风险？这样挑选更安心
咖啡含有抗氧化物，但也可能潜藏健康风险，如霉菌毒素和农药残留。选择...
03月26日 人气 858
咖啡暗藏健康风险？这样挑选更安心
【元气99】记忆力衰退如何逆转 中医：补肾气
记忆力衰退与肾气虚弱有关，中医认为补肾气可改善大脑功能。随着年龄增...
03月26日 人气 1334
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【健康养成记】久坐酸痛解方：保养两大筋膜线
你是否也曾有这种经验：明明没有激烈运动，却整天肩颈僵硬、下背紧绷...
03月25日 人气 91
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【健康1+1】控制帕金森氏症 运动营养很关键
治疗帕金森氏症除了用药之外，运动、营养等非药物调整同样关键。
03月25日 人气 163
【健康1+1】控制帕金森氏症 运动营养很关键
医疗信息
卑诗将修新法规草案 中药处方仍由持牌医师开 图
开放中药处方权？卑诗中医师解析省府修例风险 图
全国调查：加国590万人无家庭医生
加拿大癌症死亡率持续下降 子宫颈癌防治进展停滞　 图
今年疫苗作用有限 加拿大流感季恐迎最坏情况 图
养生保健
【元气厨房】乍暖还寒 春季养生先顾好脾胃 图
【元气厨房】年节胀闷不饿 不一定是积食 图
【元气99】预防糖尿病：改变生活方式 少用药 图
【元气99】做好三件事 远离疾病 图
【元气厨房】冬吃萝卜不踩雷 五种体质的食疗 图
寻医问药
【元气99】内养气血 让面色红润有光泽 图
【元气99】产后大量脱发：是正常 还是身体在求救？ 图
【元气99】于存海医者仁心 在温哥华妙手回春 图
【元气99】重度抑郁三个月痊愈 一封信背后的故事 图
【元气99】八旬中草药师黎定容 施仁术治愈疑难杂症 图